處理沖突不僅對(duì)孩子有壓力，對(duì)父母也是如此。我們有一些技巧可以幫助您支持您的孩子更好地處理沖突。

沖突是孩子生活的正常部分

學(xué)會(huì)解決問題是孩子們重要的人生課程

知道如何處理沖突的孩子會(huì)更快樂，擁有健康的友誼并且在學(xué)校學(xué)習(xí)得更好。

孩子解決沖突的能力與他們的年齡、發(fā)展階段和生活經(jīng)歷有關(guān)。

我們提供了一些技巧來幫助您在任何年齡支持您的孩子，從而更好地管理和解決與他人的沖突。

雖然很容易介入并解決問題，但指導(dǎo)孩子們解決沖突的技巧可以為每個(gè)人帶來長遠(yuǎn)的未來利益！

幫助您的孩子處理沖突的想法

以下是您可以幫助您的孩子更好地處理沖突的方法：

做一個(gè)積極的榜樣——孩子們通過觀察他人來學(xué)習(xí)解決沖突。

創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境——讓他們公開、誠實(shí)地表達(dá)自己，而不必?fù)?dān)心負(fù)面或情緒反應(yīng)。

教他們冷靜下來的策略——例如深呼吸、放松、鍛煉、寫作、繪畫、繪畫或其他表達(dá)活動(dòng)。

了解他們的感受-談?wù)撍詭椭麄冏R(shí)別和處理他們的感受。

幫助他們管理自己的感受——幫助您的孩子找到管理當(dāng)下情緒的方法，例如數(shù)到10或走開。

弄清楚他們想要什么——幫助他們了解自己的需求或動(dòng)機(jī)。

鼓勵(lì)同理心——幫助他們弄清楚其他孩子想要什么以及他們可能的感受。

教授有效的溝通技巧

以下是一些可以幫助您的孩子在沖突中更有效地溝通的技巧：

使用“我”陳述來表達(dá)感受-“當(dāng)______時(shí)我感覺____”

避免辱罵、傷害性話語或情緒化行為

與對(duì)方開誠布公地直接談?wù)搯栴}

仔細(xì)傾聽他人的聲音——眼神交流，不打斷

理解他人——重復(fù)對(duì)方說過的話

善良——面對(duì)善良很難抗?fàn)?/p>

培養(yǎng)解決問題的能力

一旦孩子們表達(dá)并理解了問題所在，您就可以支持他們解決問題。

與您的孩子一起

集思廣益，列出大量解決方案

幫助他們想出不同的方法來解決問題

談?wù)撿`活并為妥協(xié)騰出空間

以雙贏的解決方案為目標(biāo)——對(duì)每個(gè)人都公平

幫助他們就解決方案達(dá)成一致并愿意嘗試

支持他們思考解決方案的可能后果

將解決方案付諸行動(dòng)，看看它是如何工作的