?隨著8月24日日本福島核電站核污水排放計劃的開始，國際社會立即引起了廣泛關注和爭議。

一.）今年排海量

常?？葱侣劦男』锇閭儯峙露剂私獾饺毡菊A計2023年度將排放約3.12萬噸的核污染水，且氚總量為5兆貝克勒爾！這些輻射量只是日本官方公布的，但實際的輻射量可遠遠不止官方公布的啊~~~

二、）核輻射傳播方式

1.）水,食物受放射性核素污染,直接被攝入人體或者通過食物鏈傳播;
2.）通過大氣流通,含放射性物質(氣溶膠)的空氣或云流通
3.）放射性物質通過降雨進入水系統(tǒng)，通過飲食或食物鏈傳播;或則含放射性的降水直接沾染皮膚.

注釋：具有核輻射那些放射性同位素們就像灰塵一樣，可以通過大氣（風）、海洋、水流來傳播。
這些放射性同位素若本身不能移動（如被密封），那它們產生的光子（核輻射）有一定的穿透能力，光子傳播不需要介質！

（溫馨提醒：大家可以像我一樣買一套核防護服哦.....）

三、）核輻射帶來的影響

人體危害：

放射性物質可通過呼吸吸入，皮膚傷口及消化道吸收進入體內，引起內輻射，外輻射可穿透一定距離被機體吸收，使人員受到外照射傷害。內外照射形成放射病的癥狀有：疲勞、頭昏、失眠、皮膚發(fā)紅、潰瘍、出血、脫發(fā)、白血病、嘔吐、腹瀉等。有時還會增加癌癥、畸變、遺傳性病變發(fā)生率，影響幾代人的健康。一般講，身體接受的輻射能量越多，其放射病癥狀越嚴重，致癌、致畸風險越大。

具體的說就是

輕度損傷，可能發(fā)生輕度急性放射病，如乏力，不適，食欲減退。

中度損傷，能引起中度急性放射病，如頭昏，乏力，惡心，有嘔吐，白細胞數(shù)下降。

重度損傷，能引起重度急性放射病，雖經治療但受照者有50%可能在30天內死亡，其余50%能恢復。表現(xiàn)為多次嘔吐，可有腹瀉，白細胞數(shù)明顯下降。

極重度損傷，引起極重度放射性病，死亡率很高。多次吐、瀉，休克，白細胞數(shù)急劇下降。核事故和原子彈爆炸的核輻射都會造成人員的立即死亡或重度損傷。還會引發(fā)癌癥、不育、怪胎等。

450000～800000：30 天內將進入垂死狀態(tài)；

200000～450000：掉頭發(fā)，血液發(fā)生嚴重病變，一些人在 2 至 6 周內死亡；

60000～100000：出現(xiàn)各種輻射疾病；

10000：患癌癥的可能性為 1/130；

5000：每年的工作所遭受的核輻射量；

700：大腦掃描的核輻射量；

60：人體內的輻射量；

10：乘飛機時遭受的輻射量；

8：建筑材料每年所產生的輻射量；

1：腿部或者手臂進行X 光檢查時的輻射量。

（注：這里使用的單位是 雷姆(rem) ，現(xiàn)行單位為希(Sv) 1Sv=100rem）

胚胎與胎兒

胚胎和胎兒對輻射比較敏感，在胚胎植入前接觸輻射可使死胎率升高；在器官形成期接觸，可使胎兒畸形率升高，新生兒死亡率也相應升高。據(jù)流行病學調查顯示，在胎兒期受照射的兒童中，白血病和某些癌癥的發(fā)生率較對照組為高。

遠期效應

在中等或大劑量范圍內，核輻射致癌已為動物實驗和流行病學調查所證實。在受到急慢性照射的人群中，白細胞嚴重下降，肺癌、甲狀腺癌、乳腺癌和骨癌等各種癌癥的發(fā)生率隨照射劑量增加而增高。

后遺癥問題

受輻射污染后6個月，會發(fā)生的機體變化，包括晶體渾濁、白內障、男性睪丸和女性卵巢受影響導致永久不育、骨髓受損出現(xiàn)造血功能障礙，以及出現(xiàn)各種癌癥。

另亦會有遺傳效應，令生殖細胞基因或染色體發(fā)生變異，導致畸胎等問題。

（危害原理：人體有軀體細胞和生殖細胞兩類細胞，它們對電離輻射的敏感性和受損后的效應是不同的。電離輻射對機體的損傷其本質是對細胞的滅活作用，當被滅活的細胞達到一定數(shù)量時，軀體細胞的損傷會導致人體器官組織發(fā)生疾病，最終可能導致人體死亡。軀體細胞一旦死亡，損傷細胞也隨之消失了，不會轉移到下一代。在電離輻射或其他外界因素的影響下，可導致遺傳基因發(fā)生突變，當生殖細胞中的DNA受到損傷時，后代繼承母體改變了的基因，導致有缺陷的后代。因此，人體一定要避免大劑量照射。）

送給日本政府的話：

●　一旦核反應堆的安全殼出現(xiàn)破損，就要盡量把釋放的污染物控制在廠區(qū)內，同時控制地下水水源和土壤。避免放射物質和灰塵碰在一起，否則將會隨著流動的空氣擴散。

●　核電站平時也會給周圍居民發(fā)放應急物品，如碘制劑，一旦發(fā)生核泄漏就服用。

●　盡量避免外出，盡量留在室內密閉空間。如果一定要出門，就用濕毛巾捂住口鼻，并盡量減少裸露的皮膚和空氣接觸。

●　如果核電站發(fā)生泄漏，附近居民首先應該撤離，距離防護是第一位的。

四、）常態(tài)化核防護須知

1、）核與輻射是從突發(fā)事件開始，可能延續(xù)幾小時的到幾天的時間。該時段特點是事件發(fā)生，并持續(xù)伴隨有放射性物質的環(huán)境釋放。主要照射途徑是吸入和煙云中放射性物質的外照射，隱蔽、撤離、呼吸道防護等可能是需要采取的主要防護措施。（避免淋雨。盡量減少裸露部位，建議穿白色長衣，戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等。保護脖子、甲狀腺部位尤其重要。）

2、）對于呼吸道防護，可使用防毒面具、防塵口罩來防止吸入放射性物質的劑量。個人的身體防護措施的話，可以使用防化服、防酸堿服、核輻射防護服。這種核輻射個人防護措施一般不會引起傷害，花費的代價相對起來也小。

3、）個人防護

更換衣服

如果你估計自己已經暴露于核輻射中：更換衣服和鞋子。將暴露過的衣物放在塑料袋中。密封塑料袋，放到偏僻處。徹底洗一次澡。洗澡時應先沖再洗。

窗戶通風

如果要求撤離，注意保持窗戶和通風口關閉，使用再循環(huán)空氣。如果留在室內：關閉空調、換氣扇、鍋爐和其他進風口。在車上保持車窗和通風口封閉，并采用車內循環(huán)空氣。

帶收音機

如果可能，進入地下室或其他地下區(qū)域。如非絕對必要，不要使用電話。注意隨時攜帶一個用電池的收音機收聽具體指令。

封好食品

將食品放在密閉容器內或冰箱里。事先沒有封閉的食物應當先清洗再放入容器。不要飲用海水淡化水。

降低照射強度

盡可能縮短被照射時間；盡可能遠離放射源；注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強度。

嚴防死守五官

進入空氣被放射性物質污染嚴重的地區(qū)時，要對五官嚴防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質的吸入。

4、）食療？

番茄紅素：番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強。番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相對較高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過才能被人體吸收。

螺旋藻食品：螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。

花粉食品：花粉食品作為一種新型的營養(yǎng)保健品風靡全球，被稱為“完全營養(yǎng)食品”，在營養(yǎng)食品中名列前茅。據(jù)現(xiàn)代科學測定表明，每百克花粉的蛋白質含量可高達25-30g，其中含有十幾種氨基酸，并且呈游離狀態(tài)，極易被人體吸收。花粉中還含有40%的糖和一定量的脂肪，以及豐富的B族維生素和維生素A、D、E、K等，其中維生E、K都是被科學家證實的能延緩人體細胞衰老過程的重要物質。花粉還含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等10多種無機鹽和30多種微量元素及18種酶類，因此，花粉具有抗輻射效果。

銀杏葉制品：銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效，對于在核輻射環(huán)境中的工作人員，經常服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。

防治核輻射

1、能量供給要充足

輻射使身體能量消耗增加，身體組織對糖的利用能力下降，足夠的能量供給有利于提高人體對輻射的耐受力，降低敏感性，減輕損傷保護身體。谷物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源，一旦攝入不足，將迫使體內脂肪和蛋白質不斷轉變?yōu)槟芰?，造成蛋白質的相對不足，從而影響輻射損傷組織的修復，或使輻射損傷加重。糖類供給以果糖最佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖等。

2、蛋白質不能少

蛋白質攝入不足會造成組織蛋白合成不足，導致肌肉、心、肝、腎、脾等臟器的重量減輕，出現(xiàn)功能障礙，從而對輻射的敏感性增高。因此，接觸核輻射的人，要注意攝入充足的優(yōu)質蛋白質。如多吃胡蘿卜、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，增強肌體抵抗核輻射的能力。

3、脂類攝入不宜高

人體受輻射照射后食欲不振、口味不佳，脂肪的總供給量要適當減少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促進造血系統(tǒng)再生功能，防治輻射損傷效果較好。

4、多補充維生素

必需脂肪酸，維生素A、K、E和B族維生素，維生素缺乏，可降低身體對輻射的耐受性，宜加量供應。

5、礦物質平衡尤為重要

體內鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須平衡，否則不能維持水與電解質平衡，輕者損害健康，重者甚至危及生命。微量元素與其他營養(yǎng)相互之間的關系也很重要，鋅對許多營養(yǎng)包括蛋白質與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響。輻射損傷時，礦物質包括微量元素在內，過量或不平衡，均會產生不良影響。

6。無機鹽供應宜加量

在膳食中適量增加無機鹽(主要是食鹽)，可促使人飲水量增加，加速放射性核素隨尿液、糞便排出，從而減輕內照射損傷。

7、辛辣食物作用不低估

辛辣食物屬于常用調料，同時也是抵御輻射的天然食品。常吃辛辣食物不但可以調動全身免疫系統(tǒng)，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辛辣食物，對身體健康非常有益。受到輻射才能吃碘藥

日本經濟產業(yè)省原子能安全和保安院12日宣布，受地震影響，福島第一核電站的放射性物質泄漏到外部。此后，如何防輻射，成為眾多博友的熱議話題。微博上傳言，吃碘鹽、提前吃碘藥能有效保護我們不被核輻射危害。對此，浙醫(yī)一院職業(yè)病科副主任、主任醫(yī)師高慎永提醒：“千萬不要盲目購買碘鹽、碘藥服用?！?/p>

“日本地震之后，更多的人開始關注核輻射。我要提醒大家的是，一些常用的防輻射措施，比如喝綠茶、吃木耳、戴口罩、穿孕婦防輻射服，根本起不了作用。受到輻射污染，最好的方法是緊閉家里的門窗、勤洗手洗澡?！备呱饔乐魅吾t(yī)師說道。

他說：“碘鹽里所含的碘是極其微量的，吃碘藥也必須在受到污染危害之后，一天一次，每次一顆碘化鉀。自行購買提前吃，反而會對自己身體造成危害。”

而在新浪微博上，@科學松鼠會也提醒博友：“普通民房雖無法保持微正壓，但緊閉門窗仍能避免部分放射性微塵進入。若身處放射性區(qū)域，進入室內后可將外套外褲集中放置，然后使用清潔水源沖洗身體。沖洗法可去除核沾染物，當然必須保證沖洗水源沒被污染。勤洗手，避免內照射也是關鍵?！?/p>

五、）特別性核防護（心態(tài)）

大家保持樂觀的心態(tài)，相信生活會變好的，活在當下，珍惜眼前！

尤其是我最近看到了網絡上的中國人把“泄憤”的矛頭指向日本人民，我覺得這是不要對的————日本政府的過錯，“你”為什么自認清高，去攻擊無辜的日本人民呢？？？

此文敬至我的讀者！

文章中部分專業(yè)性知識節(jié)選自“百度百科”

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