隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大，越來(lái)越多的男性患上了前列腺炎、早泄、陽(yáng)痿等男科疾病。對(duì)于男性病，除了必要的科學(xué)治療外，平時(shí)的預(yù)防工作也是必不可少的，對(duì)于緩解病情，防止復(fù)發(fā)有著積極的意義。

　　如何預(yù)防男性?。?/p>

　　一、不喝酒：即使在節(jié)假日或社交場(chǎng)合，也不喝酒，或只喝少量低度酒。

　　二、不吃辣椒等刺激性食物。

　　三、多喝水：每天至少喝7杯水(約2000 ml)，每天早上起床后喝一杯水。

　　四、不久坐：坐1小時(shí)左右就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。

　　五、適量運(yùn)動(dòng)：每周至少運(yùn)動(dòng)5次;確保每次鍛煉持續(xù)30分鐘以上。

　　六、注意清潔，每天晚上洗身體。

　　七、調(diào)整工作生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞。要根據(jù)氣溫變化增減衣服，避免著涼。

　　八、保持大便通暢：每天定時(shí)排便，飲食中多吃蔬菜。適量吃水果，及時(shí)治療便秘。

　　九、保持心情舒暢，一定要樂(lè)觀豁達(dá)，及時(shí)解決自己的不良情緒。

　　十、有規(guī)律的、負(fù)責(zé)任的性生活，不宜過(guò)于頻繁，但也不能沒(méi)有，一般以性生活后第二天沒(méi)有疲勞感為宜。

　　男科診療選擇正規(guī)醫(yī)院更重要。成都博大泌尿外科醫(yī)院是值得信賴(lài)的醫(yī)院。醫(yī)院醫(yī)療設(shè)備先進(jìn)，醫(yī)療服務(wù)優(yōu)良，醫(yī)療環(huán)境溫馨，能滿(mǎn)足不同患者的不同醫(yī)療需求。醫(yī)院還打造了一支高素質(zhì)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠根據(jù)個(gè)體差異為患者制定科學(xué)的診療方案，幫助男性患者重新健康微笑。

　　成都博大泌尿外科醫(yī)院還充分考慮男性患者的舒適性、便捷性和滿(mǎn)意度，倡導(dǎo)“一個(gè)病人、一個(gè)醫(yī)生、一個(gè)護(hù)士”的醫(yī)療理念，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家規(guī)定的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，構(gòu)建和諧醫(yī)患關(guān)系。所以在這里，患者能感受到更多的溫暖，私密性和舒適性也得到了更好的展示，讓男性患者身心都得到放松和修復(fù)。