挑戰(zhàn)100天瘦40斤?Day18??已減8.6斤 平臺期 鄭多燕的小紅帽，真的是
挑戰(zhàn)100天瘦40斤
?
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?- 初始體重130.2斤
- 今日體重121.6斤
- 運(yùn)動(dòng)前需要熱身運(yùn)動(dòng)后需要拉伸
- 時(shí)長新手40分鐘以上鐵人60分鐘以上
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