最近開(kāi)始跑步，剛開(kāi)始跑的2天挺好，后面兩天接連下雨就中斷了，今天晴天，早上又跑了3公里！

　　睜開(kāi)眼的時(shí)候已經(jīng)是5點(diǎn)44分了，這可能是生物鐘的力量吧，到點(diǎn)基本就醒了，也不用定鬧鐘，也不用人喊，自然覺(jué)醒！

　　剛開(kāi)始的時(shí)候真是跑幾步就想放棄，腿感覺(jué)跟灌了鉛一樣，都抬不起來(lái)，前200米跨過(guò)去之后，就沒(méi)有什么感覺(jué)了，越跑越舒服，到后面跑完3000米還想接著跑，運(yùn)動(dòng)真的是很神奇！由于還有其他任務(wù)要做，所以就訂的每天3公里的量，回家之后誦讀道德經(jīng)一遍大概需要花費(fèi)40分鐘，然后在做點(diǎn)俯臥撐，基本上留出來(lái)吃飯的時(shí)間就不多了。因?yàn)槲?點(diǎn)就要出門(mén)，所以每個(gè)時(shí)間點(diǎn)都是安排的很緊湊。

　　其實(shí)很多人都可以做到這些，但是大部分人都會(huì)給自己找借口，就一個(gè)字懶！躺在床上真的是很舒服的一件事情，剛開(kāi)始的時(shí)候我也起不來(lái)床，但是真正當(dāng)你決定起來(lái)鍛煉的時(shí)候，其實(shí)就是一念之間！起來(lái)了以后基本都能起來(lái)，28天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，一定要相信自己可以做到！

　　一個(gè)人想要有點(diǎn)成就，想要做點(diǎn)事出來(lái)，最重要的就是養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣，持之以恒的堅(jiān)持下去，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你進(jìn)步很大，潛移默化之中就會(huì)在變化，讓你越來(lái)越優(yōu)秀，讓你往后的路走的越來(lái)越寬，就像我現(xiàn)在每天寫(xiě)日記一樣，堅(jiān)持了快20天了，開(kāi)始真的不知道寫(xiě)什么，但是慢慢寫(xiě)的過(guò)程當(dāng)中就會(huì)在思考，要寫(xiě)什么？往哪方面去寫(xiě)，慢慢的發(fā)現(xiàn)能寫(xiě)的東西很多，剛開(kāi)始寫(xiě)作，知道的人不多，沒(méi)有多少閱讀量，這個(gè)沒(méi)關(guān)系，堅(jiān)持下去，量變達(dá)到質(zhì)變的時(shí)候，回頭望就會(huì)發(fā)現(xiàn)這一切都是值得的！

　　很多人都不能堅(jiān)持，為什么？大部分事業(yè)的前期都是不賺錢(qián)的，往往很多人都想當(dāng)天干活當(dāng)天見(jiàn)錢(qián)，或者月底見(jiàn)錢(qián)，他們沒(méi)有望更長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來(lái)去思考，去展望！這樣的思想導(dǎo)致這類(lèi)人終究還是原地踏步，事業(yè)沒(méi)有任何的起色！可以看看周?chē)耍?9%都是這樣的人！

　　如果你想改變，從現(xiàn)在開(kāi)始吧，看到我這篇文章就開(kāi)始行動(dòng)！加油！陌生人！