對(duì)于早期輕度的痔瘡患者，需要及時(shí)調(diào)整日常飲食，少吃辛辣刺激以及油膩的食物，像辣椒這類辛辣食物會(huì)刺激肛腸皮膚，極易加重痔瘡病情。平時(shí)還要多吃新鮮的瓜果蔬菜，因?yàn)槔w維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持大便濕潤完整。千萬不要因飲食問題造成大便干結(jié)或腹瀉，這些都有可能加重或誘發(fā)痔瘡。如果由于工作或其他原因，不得不久坐或久站，那可以多多進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，顧名思義就是肛門向上收縮。經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)不僅能緩解肛門的壓力，還有一定治療、預(yù)防痔瘡的作用。