當(dāng)你在很長(zhǎng)的時(shí)間里一無(wú)所獲時(shí)，挫折忍受力是讓你堅(jiān)持下去的重要因素。有時(shí)候研究結(jié)果很糟糕，你不得不完全推倒重來(lái)。審稿人會(huì)拒絕你一些論文，你在一些會(huì)議上會(huì)看起來(lái)像個(gè)傻瓜。這就是一個(gè)博士生的命運(yùn)。接受「shit happens」的事實(shí)將能讓你咬牙堅(jiān)持下去。

在博士生涯動(dòng)力的第三階段最需要挫折忍受力，即對(duì)「博士生涯隕落」或「墜入深淵」的恐懼。到那時(shí)你會(huì)瀕臨放棄，我當(dāng)時(shí)就是如此。在開(kāi)始博士研究?jī)赡旰?，一篇論文也沒(méi)發(fā)表，近期的未來(lái)也不會(huì)有任何成就，當(dāng)時(shí)我就陷入了對(duì)「墜入深淵」的恐懼。在幾個(gè)月內(nèi)我都沉浸在消極的泥潭里，導(dǎo)致每件事都變得越發(fā)糟糕。結(jié)果，在這段昏暗的日子里我沒(méi)做出任何成果。

通過(guò)以下方法，我才得到了拯救：

• 和其他博士交談，分享「既來(lái)之，則安之」和「不服輸」的心情。

• 和博士生輔導(dǎo)員（可稱為學(xué)生的精神導(dǎo)師）進(jìn)行多次一對(duì)一會(huì)面。如果你認(rèn)真看待會(huì)面，這會(huì)帶來(lái)很大幫助。

• 即使不想也要堅(jiān)持工作，想著情況遲早會(huì)變好。

你是在團(tuán)隊(duì)工作的嗎？你享受工作中的社交嗎？如果是，那么博士研究真的不適合你。

沒(méi)錯(cuò)，不適合。無(wú)論你在的團(tuán)隊(duì)里有多少位監(jiān)督導(dǎo)師、同事，或在相同主題的團(tuán)隊(duì)里合作。最終，我們每個(gè)人都將只關(guān)心自己的項(xiàng)目。我們每個(gè)人都將只關(guān)心自己的論文發(fā)表。