父母的房子別瞎裝！“適老化”設(shè)計要這么弄
網(wǎng)上各種兒童房攻略數(shù)不勝數(shù)，如何給年邁的父母裝修一套舒適房子的文章卻屈指可數(shù)，趁著裝修的空當，大圣整理了一些家裝中的“適老化”設(shè)計，希望能夠給大家一些靈感，在你給父母裝修房子的時候能夠用到。
01.無障礙通行
我國30%的65歲以上老年人每年至少跌倒１次，且跌倒的概率隨年齡逐漸增加；90%的老年性骨折與跌倒有關(guān)，尤其是伴有骨質(zhì)疏松的老年人。跌倒也是我國傷害死亡的第四位原因，而在65歲以上的老年人中則為首位。
所以保證家中地面的平整與防滑就是首要目標，措施如下：
①瓷磚與地板的銜接
很多家庭習慣客廳鋪地磚+臥室鋪地板，這時就會由于施工工藝的不同，人為的造成了高差。
若高差不明顯，可以通過“過橋壓條”來解決
但是總不如平面來的方便，因此我們就需要在裝修的時候進行人為找平，來消除高差。
比如在臥室鋪地板區(qū)域鋪龍骨↓
或者對臥室地面進行加高找平↓
我家就是用的第二種方法，加高找平高度=客廳高度-地板厚度，然后鋪上地板，臥室與客廳就在同一平面啦。
②下沉式玄關(guān)
在我之前的文章《裝修的這16個小細節(jié)，讓入住后家務(wù)量少一半》里，我曾大力推薦過下沉式玄關(guān)。
但是這種設(shè)計并不適合老人居住，除了容易絆倒外，若后續(xù)需要使用輪椅，也十分不方便。所以這里還想強調(diào)一遍，設(shè)計的好與壞，與適用人群和場景是密不可分的，“吾之蜜糖汝之砒霜”，所以大家切不可生搬硬套，知其然更要知其所以然，然后結(jié)合自身實際來進行取舍才行。
③瓷磚的防滑設(shè)計
家中有老人最好是鋪地板，除了腳感更好外，哪怕摔倒，也沒瓷磚那么硬邦邦。如果非要鋪瓷磚，就要考慮到瓷磚的防滑性。
一般來說：沒有拋光的通體磚（容易臟，不好看）＞仿古磚（好看）＞拋光磚（亮）＞全拋釉（好看，亮）。因此就需要在顏值和安全上進行權(quán)衡取舍，防滑系數(shù)在0.5以上的都屬于可選。
或者瓷磚表面有凹凸點或者褶皺條紋的，防滑性會比較好。
如果防滑性不好的瓷磚已經(jīng)鋪貼完，又有什么解決辦法呢？
- 市面上有一種專用瓷磚防滑劑，這種產(chǎn)品適用于釉面磚、通體磚、?；u、拋光磚、仿古磚、防滑磚、馬賽克瓷磚等等。
- 鋪地毯，除了解決了防滑問題外的同時，同步提升了腳感、隔音以及防護性。
- 局部改造：對于像衛(wèi)生間這種重點區(qū)域，為了一勞永逸的解決問題，可以嘗試局部改造。眾所周知，日本的衛(wèi)浴的人性化設(shè)計十分出色，再加上老齡化問題比較嚴重，在“適老化”這一方面日本還是有著充足的經(jīng)驗的。
有一種可以直接在瓷磚上施工加裝的防水地墊/地板，采用特殊樹脂壓紋，淋浴不打滑，清潔方便，無死角不發(fā)霉，厚度3.5mm，觸感柔軟，減少沖擊力。相信去過日本的朋友對這種材質(zhì)都印象深刻，確實很舒服，現(xiàn)在國內(nèi)也可以施工啦，日本原裝進口，Tori（東理）品牌的。
涂膠↓
鋪貼、密封、保護：
改造完成↓
02.燈光設(shè)計
對于中青年的家庭，我通常建議臥室使用2700-3300K的暖白光，昏黃的燈光反而容易營造溫暖慵懶的入睡環(huán)境，對失眠人群尤為友好；其余區(qū)域可如果不想費神設(shè)計，可統(tǒng)一使用4000-4500K的中性光，營造的是同日光照射般的視覺效果。
但是由于老人視力降低，對于光照的需求度要高于年輕人，因此設(shè)計中要避免直接的光源直射，且需要提高室內(nèi)的燈光照度，減低地面的反光度，避免產(chǎn)生眩光。可選用5000-6000K的冷白光。
由于老人起夜的次數(shù)增多，當身處一片昏暗或黑暗的空間時（暗衛(wèi)、采光不好的廚房），無形中的意外概率也就很高了，所以一盞感應夜燈就非常重要，光線既不刺眼，又能照亮通道。
①86型嵌入式感應夜燈
在裝修階段，可優(yōu)先設(shè)置這種感應led夜燈，布置在常用的通道處。
②充電式感應夜燈
后續(xù)加裝的話，現(xiàn)在也有很多自帶鋰電池的充電式感應夜燈，我家用的是幾光智能感應燈貼在了床底。
由于是膠粘固定磁吸板，然后燈是磁吸上去的，因此可以很方便的取下充電，甚至是充當手電來用。
櫥柜洗滌、切菜區(qū)域除整體照明外， 還應在頂部設(shè)計輔助照明。
比如我在水槽上方就用了一個長桿伸縮壁燈↓
燈臂及燈頭角度均可根據(jù)需要自行調(diào)節(jié)，如下圖，剛好可以移動到水槽上方進行照明，不需要的時候又可以收納到一側(cè)，不礙事，我覺得比吊燈好用多了！
我家采用的是預留電源的櫥柜燈，關(guān)于開關(guān)方式有實體按鍵、觸摸按鍵及手掃開閉三種，我家采用的是實體按鍵（一開五孔控制）和觸摸按鍵，不過個人覺得還是手掃式好用。
這種led燈會帶有一個變壓器，個頭還不小，要注意隱藏，還有一種是將變壓器集成在燈體上，不過厚度就要增長些了，各自取舍吧
可能有的朋友會問了，如果前期沒有預留電線怎么辦呢？答案：自帶電源的感應Led燈！
我搬家時帶來了一個成品衣柜，沒有預留電線，于是就翻到了這款神器
對于這種產(chǎn)品我最在乎其實是續(xù)航，畢竟頻繁的充電會抵消掉幸福感，自帶1200mAh獨立電池，3小時持續(xù)續(xù)航，實測2個月還沒充電。智能感應功能完全可以實現(xiàn)開門即亮或人來即亮的效果，使用體驗比我上文推薦的觸摸式的要好多了，最重要的是適合后期加裝！采用粘貼和磁吸兩種固定方式，幾乎不限安裝位置，哪里想用貼哪里。
03.少彎腰/登高設(shè)計
①高低臺面
櫥柜地柜一般做成統(tǒng)一的80cm高，但是對于個子高的老人來說，使用水槽洗菜時，就需要彎腰操作，而個子矮的話，炒菜時又要架著胳膊，時間長了就很難受。
所以根據(jù)父母的身高和不同的區(qū)域來設(shè)計臺面高度才更合理（當然也要受家庭實際情況限制）
舒適的櫥柜高度=使用者身高/2+（5-10）cm。舉個例子，如果使用者的身高是160，那么舒適的櫥柜高度就是160÷2+5-10=85-90cm。灶臺區(qū)的可在此基礎(chǔ)上降低10cm左右。
②抽屜代替層板
在預算允許的前提下，使用抽屜的體驗性遠高于層板。
對于高處的柜子，為了提升利用率，減少老人爬上爬下，可以使用升降拉籃。
不過這種五金一般價格較貴，平替方案可以采用這種帶把手的儲物箱來代替。
04.扶手
對于老人來說，已經(jīng)不適合使用蹲廁了，蹲起的過程極易因為短時供血不足而站立不穩(wěn)。
為了方便父母起身，可在馬桶旁邊安裝這種可折疊扶手↓
如果說這種可能會引起父母的反感，下面這兩種不止老人可以用，大家用起來都很舒服。
浴區(qū)的扶手，方便握持，單腿站立的更穩(wěn)，防止摔倒。
這種折疊式的小凳子就更實用了，平時收起不占空間，使用時放下，父母可以坐著洗浴，也可以放在小玄關(guān)處換鞋使用。
05.監(jiān)控/指紋鎖/人體感應器
對于獨居老人，做子女的最擔心的就是萬一家里就老人自己，突然暈倒了但沒人發(fā)現(xiàn)可怎么辦。就像我們給孩子買兒童手表、家里安上攝像頭時不時的看看的初衷一樣， 對于老人也是一樣。
家里放一臺監(jiān)控，起碼能夠隨時看到父母，也能安心些。
考慮到隱私的問題，首先建議選擇大品牌的攝像頭，其次放置在客廳等公共區(qū)域，最好不要放在臥室。而指紋鎖與人體感應器的作用，主要是搭配工作，更精準的掌握老人的動態(tài)，比如什么時候出門/回家，在家里哪個空間活動之類的。
我用的是綠米全家桶，除了可以連接米家app外，還支持homekit，智能生態(tài)更豐富。
1080P超清+140°廣角，支持紅外夜視，支持icould云儲存，高精度AI智能圖像識別技術(shù)，可分析畫面中的人和動物，過濾窗簾擺動與蚊蟲等干擾。
支持雙向語音通話，拾音距離達5米，最高分貝可達85分貝，可隨時跟父母通話，也不用怕父母舍不得電話費了。
指紋鎖可同其它智能家居聯(lián)動，比如開門玄關(guān)燈自動亮起，同時手機接收推送、顯示門鎖狀態(tài)等。由于老人的指紋比較淺，實測這款指紋鎖的識別率還是很高的，而且是全自動門鎖，無需旋轉(zhuǎn)把手，只需推拉即可開門。
06.開關(guān)控制
除了前文的燈光設(shè)計，相應的開關(guān)控制也很重要，畢竟晚上躺在舒服的被窩里，誰也不想起床去關(guān)燈，老人更是如此。除了在裝修時預留線路采用雙控開關(guān)外，智能家居給了我們更多的選擇，后期改造也非常簡單。
以米家生態(tài)為例，將原來的傳統(tǒng)開關(guān)更換為綠米智能開關(guān)，外觀和連接看上去沒什么區(qū)別；
但是打開米家app，按操作提示添加好設(shè)備后，就可以在app中對燈光進行遠程控制啦。
當然這種操控方式對于老人來說還是有些難于上手，我最推薦的、最實用的功能則是」語音控制」。
“小愛同學，打開客廳燈”
“小愛同學，關(guān)閉廚房燈”
“小愛同學，觀影模式”
簡單一句話，燈光為你明滅，如“賈維斯”版的炫酷。父母都不用動腿，張張嘴就搞定了。
而且并不耽誤智能開關(guān)的物理控制方式，配合無線開關(guān)，通過app設(shè)置后可以實現(xiàn)雙控、一鍵關(guān)閉全屋燈等各種場景設(shè)定。
當然啦，你只需要教父母怎么用就好了，而設(shè)置的工作就是你的啦，如果不會，我之前也寫過一篇專題《保姆級手冊：3種預算方案打造全屋智能燈光，最低1800元搞定！》。
