醫(yī)學(xué)碩士眼中比糖還可怕的酸

大果粒沒有真果粒香精還不少

果肉來自添加的果醬并非鮮果而已

果醬比水果添加到酸奶中更穩(wěn)定，不容易變質(zhì)

安慕希不推薦

大量果醬和白砂糖

越喝痘長(zhǎng)的越多

果醬雖然糖分比較高

常規(guī)酸奶牛乳占80%

剩下的20%全算糖，怎么就可能比吃糖可怕？

君樂寶漲芝士

大量添加劑

熱量炸

光明如實(shí)

只有生牛乳，代糖，乳酸菌

簡(jiǎn)愛配料表干凈

蛋白質(zhì)含量很高

和潤(rùn)純酸奶

只有生牛乳和乳酸菌

而且平價(jià)大碗

君樂寶漲芝士每克四百零一千焦熱量

光明如實(shí)三百八十五千焦

簡(jiǎn)愛354千焦

100克米飯熱量486千焦

伊利優(yōu)酸乳

配料表第一是水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低

優(yōu)酸乳是乳飲料

老酸奶質(zhì)地濃稠→增稠劑

有些增稠劑從食物中提取