作為一名有著多年工作經(jīng)驗的健康博主，我在瀏覽微博、貼吧等網(wǎng)絡(luò)平臺時，總能看到一些關(guān)于電動牙刷的負面信息，像“電動牙刷會傷牙”、“沒必要使用電動牙刷”等話題總能聚集了眾多用戶進行激烈討論。那我們到底有必要使用電動牙刷嗎？今天我就針對這個問題來給大家科普一些電動牙刷的有關(guān)知識。

（上圖是我測評過的電動牙刷，已經(jīng)有幾十款了）

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一、普通人有必要使用電動牙刷嗎？

有必要使用電動牙刷嗎？使用電動牙刷對于國人而言是非常有必要的，須知國人的口腔健康基礎(chǔ)非常差，97%的成年人都患有牙病更是讓人震驚，面對國人復(fù)雜的口腔環(huán)境和多變的護理需求，只靠手動牙刷實在難以應(yīng)對，想要改善我們的牙齒健康，大家就有必要使用電動牙刷這類高效的口腔護理工具，牙醫(yī)也很建議大家使用電動牙刷。

顯然我們普通人是很有必要入手一款來使用的，確實一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷對人們好處多多，主要體現(xiàn)在下面六個方面：

好處1：電動牙刷清潔力強，可以預(yù)防與改善牙病

使用手動牙刷刷牙的時候，一般都刷不凈牙齦溝、牙齒縫隙、智齒、牙背等牙病高發(fā)區(qū)，牙菌斑長期堆積在口腔中，就容易患上牙病，而電動牙刷清潔力超過手動牙刷好幾十倍，可以起到全面清除牙菌斑的效果，預(yù)防改善口腔問題。

好處2：電動牙刷能按摩牙齦

使用電動牙刷有按摩牙齦的效果，可以讓牙齦軟組織更快地進行自我恢復(fù)，預(yù)防牙齦萎縮，非常適合正畸人群使用，可以有效緩解矯正器帶給牙齦的壓迫。

好處3：使用電動牙刷可美白牙齒

長期使用電動牙刷可以將牙齒上留下的咖啡漬、茶漬、煙漬等頑固污漬都清潔干凈，減緩牙結(jié)石的形成速度，起到美白牙齒的效果。

好處4：可以去除口氣

手動牙刷清潔死角多，經(jīng)常會刷不凈口腔里的食物殘渣和牙菌斑，它們在發(fā)酵后就會產(chǎn)生口臭，而電動牙刷就沒有清潔死角，可以全面清潔口腔里的食物殘渣和牙菌斑，起到清新口氣的效果。

好處5：電動牙刷的潔牙力度精準穩(wěn)定

優(yōu)質(zhì)電動牙刷的震頻穩(wěn)定而均勻，能夠精準地操控刷牙的力度，而手動牙刷力度大小難以控制得當，因此常常會出現(xiàn)力大傷牙，力小刷不凈的問題。

好處6：電動牙刷很省時省力

手動牙刷刷牙需要十分鐘以上才能刷凈，而電動牙刷只要兩三分鐘就足夠了，電動牙刷更加省時省力，更適合上班族、學(xué)生黨使用。

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二、使用電動牙刷的三大隱患

有必要使用電動牙刷嗎？我們上面說電動牙刷很有必要買指的是專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，對于不專業(yè)的電動牙刷我們的態(tài)度卻不是這樣的。因為國人口腔十分復(fù)雜，超過九成的人都患有牙病，但因為早中期牙病癥狀十分輕微，處于不痛不癢的狀態(tài)，人們就常常誤認為自己牙齒健康，在這樣的口腔狀態(tài)下，如果大家盲目跟風(fēng)購買所謂的網(wǎng)紅到，就容易遭遇到不專業(yè)的電動牙刷，最終帶來傷牙問題。

有必要使用電動牙刷嗎？不專業(yè)的電動牙刷肯定是沒必要買的，它將會給人們帶來下面三大隱患：

隱患1、不專業(yè)的電動牙刷在刷牙時會對牙釉質(zhì)產(chǎn)生過度的磨損，容易劃破牙齦，造成牙痛牙酸、牙齒敏感、牙齦出血等問題。

隱患2、國人幾乎人人都有口腔問題，如果再使用不專業(yè)的電動牙刷，很可能會刺激到患病的位置，加速牙病的發(fā)展進程。

隱患3、使用不專業(yè)的電動牙刷會慢性傷害我們的牙齒健康，剛來時還沒有什么明顯的癥狀，但用的時間久了之后，將會引起牙齦萎縮、牙齒松動等嚴重問題！

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三、警惕電動牙刷的四大禁忌雷區(qū)

有必要使用電動牙刷嗎？其實這個問題的核心在于買的電動牙刷對人們口腔健康是有益還是有害，而絕大多數(shù)電動牙刷傷牙事件都是由于產(chǎn)品選擇不當引起，大家可以看下面這張電動牙刷負面評價的調(diào)查統(tǒng)計圖，也證實了我們的說法。為了避免大家再踩雷，我總結(jié)了電動牙刷的四大禁忌。

禁忌1、不根據(jù)自己的口腔狀態(tài)選電動牙刷

國人牙齒健康率不足1%，意味著幾乎每個人都患有或輕或重的牙病，但因為早中期的牙病是沒有什么痛癢感的，導(dǎo)致很多人已經(jīng)患上牙病了卻還察覺不到，認為自己牙齒很健康。在選購電動牙刷時也沒有考慮自己的口腔耐受度，經(jīng)常盲目隨意地選擇電動牙刷，結(jié)果買到不專業(yè)產(chǎn)品而被傷牙。

禁忌2、選擇低價產(chǎn)品

低價電動牙刷的選材用料都很廉價劣質(zhì)，有些商家甚至?xí)枚只厥詹牧蟻砩a(chǎn)電動牙刷，例如空心杯馬達就是低價電動牙刷中很常見的元件，這種馬達的震頻不穩(wěn)定，動力忽強忽弱，牙齒牙齦承受不了突來的高壓，就很容易導(dǎo)致牙齦出血、牙疼等問題。

禁忌3、跟風(fēng)購買網(wǎng)紅大牌

很多人會跟風(fēng)購買一些網(wǎng)紅品牌、跨界大牌的電動牙刷，但這類品牌雖然營銷宣傳做得不錯，但他們卻沒有太多的口腔護理經(jīng)驗，也沒有專業(yè)技術(shù)來對動力強度范圍、人群兼容性匹配度、擺幅角度等核心參數(shù)進行優(yōu)化調(diào)教，使用起來經(jīng)常會出現(xiàn)傷牙的問題。

禁忌4、使用兼容性差的電動牙刷

口腔時時都在發(fā)生變化，而且國人基本上都存在口腔問題，只有兼容性高的電動牙刷才能應(yīng)對復(fù)雜多變的口腔環(huán)境。但現(xiàn)在市面上的電動牙刷，大多數(shù)都是兼容性差的產(chǎn)品，往往會存在動力強度狹窄，刷頭類型很少，檔位數(shù)量不多等問題，產(chǎn)品難以適配國人復(fù)雜的口腔環(huán)境，使用后往往會出現(xiàn)傷牙的問題。

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商家的虛假宣傳也是導(dǎo)致用戶選錯產(chǎn)品的原因之一，現(xiàn)在幾乎全部的電動牙刷品牌都說自家電動牙刷護齦護牙（事實上，傷牙產(chǎn)品一大堆），在真正情況下，我們要如何辨別真正護齦護牙的品牌？我為大家找來了專業(yè)測評機構(gòu)發(fā)布的電動牙刷的核心關(guān)鍵指標數(shù)據(jù)，從中我們可以看到各電動牙刷品牌真正的實力：

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作為用過三十多款電動牙刷的骨灰級博主，很多媒體公認專業(yè)老牌子扉樂是國內(nèi)目前“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是該領(lǐng)域最專業(yè)出色的老品牌，屬于電動牙刷里罕見的有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的專業(yè)老牌子，主流媒體測評發(fā)現(xiàn)它的清潔力媲美多款千元機型，同時傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！震頻均勻性好、動力強悍且衰減度很低，是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，人群兼容性很強。他們家之所以能做到，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

同時有多年口腔護理經(jīng)驗以及馬達、震頻調(diào)校經(jīng)驗。七年多時間針對百余項技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實現(xiàn)性能3-5年內(nèi)偏差值不高于0.1%！因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對市場傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價，扉樂不傷牙、理性、嚴謹?shù)难邪l(fā)理念廣受認可。從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量也暴增。而且一些明星和牙醫(yī)也因護牙需要也在使用他們家，牙醫(yī)公認對牙齒保護性非常好！

當然如果追求性價比，低價產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客、力博得可以考慮，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達標，但缺乏對核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高，刷頭20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。

售后方面，飛利浦不支持試用，且刷頭較貴，一年需要100-150元。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

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四、如何避免電動牙刷隱患？教你八大技巧！

有必要使用電動牙刷嗎？針對專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷而言，大家肯定是有必要買的，因為對口腔健康會有很大幫助，但在生活中卻存在許多人因為購買的電動牙刷不專業(yè)，反而造成了傷牙問題，因此大家選購產(chǎn)品時一定要謹慎。那么要如何做才能正確選購電動牙刷呢？我這里總結(jié)了八大選購技巧分享給大家，只要照著做就行。

1、更推薦磁懸浮馬達

電動牙刷主要有空心杯馬達和磁懸浮馬達這兩種電機類型，其中磁懸浮馬達更值得大家選擇，這種馬達性能更強悍，運行速度穩(wěn)定，整體使用感、更舒服，而空心杯馬達震頻不夠穩(wěn)定，傷牙風(fēng)險更高，不建議大家使用。

2、買專業(yè)實力強的電動牙刷品牌

專業(yè)品牌會花費大量的時間、資金來鉆研電動牙刷的專業(yè)技術(shù)，在震頻范圍跨度、人群兼容性匹配度、護齦護牙體驗等超百項的核心參數(shù)上會進行大量的調(diào)校與優(yōu)化，產(chǎn)品的傷牙率比那些不專業(yè)品牌低了300%

3、選刷頭質(zhì)量佳的款式

刷毛磨圓率、刷頭尺寸、刷毛軟硬度、植毛率等因素都會影響刷頭的好差。例如刷毛的軟硬度，最好是適中偏軟的，如果刷毛質(zhì)地很硬，對牙齒的磨損會比較嚴重，但刷毛也不能太軟，刷毛韌性不足，清潔力會很差。

4、注意品牌的售后服務(wù)

推薦大家購買7天試用、替換刷頭成本適當?shù)碾妱友浪⑵放?。例?天試用服務(wù)就很好用，能夠讓消費者先嘗試使用再決定是否要留下，可以大幅度降低試錯成本。

5、最好選聲波式電動牙刷

旋轉(zhuǎn)式電動牙刷和聲波式電動牙刷是主流電動牙刷的兩大基本類型，旋轉(zhuǎn)式電動牙刷清潔能力還不錯，但很容易傷牙。而聲波式電動牙刷也有很好的清潔力，而且護牙度更高，比較適合國人的口腔環(huán)境。

6、電動牙刷的兼容性要足夠好

國人的口腔環(huán)境變化較多，因此大家要選擇震頻跨度寬、檔位多、刷頭種類豐富的高兼容性產(chǎn)品。例如震頻跨度，要具備一定的寬度，才可以給大家提供更合適的潔牙力度。

7、擺幅最好在3-9度之間

電動牙刷的擺幅最好在3到9度之間，如果電動牙刷的擺幅很大，電動牙刷容易刺激到牙齦牙齒，但擺幅太小也不合適，會導(dǎo)致電動牙刷的清潔性能下滑。

8、買續(xù)航時間長的機型

大家最好使用續(xù)航時間在1個月以上的電動牙刷，否則充電次數(shù)就會很頻繁，會較快電池的老化速度，導(dǎo)致電池的使用壽命減少。

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有必要使用電動牙刷嗎？以上就是我對這一問題的解答了，文章我還為大家科普了電動牙刷的隱患和好處，教給大家電動牙刷正確選購的技巧以及需要避開的禁忌，希望大家能熟記這些內(nèi)容，選擇技術(shù)實力強的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，讓電動牙刷成為我們的助力！

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