Hello！

學(xué)弟學(xué)妹們大家好！

我是你們的豬豬學(xué)姐

今天來給大家分享

復(fù)旦大學(xué) 公共衛(wèi)生專業(yè)

備考經(jīng)驗帖干貨！?

學(xué)姐/學(xué)長信息?/Profile/

豬豬學(xué)姐

專業(yè)方向：公共衛(wèi)生（電視編導(dǎo)）

360+上岸！

我為什么想讀研？

人生追求和興趣：高考失利，對衛(wèi)管興趣缺乏，經(jīng)過大三課程學(xué)習(xí)喜歡流行病統(tǒng)計和三大衛(wèi)生，有學(xué)上，去中國最繁華的地方看一看，給爸媽更好的生活

找工作難：想有個好工作，做自己熱愛的事業(yè)

peer pressure：迪士尼太好玩了，復(fù)旦的飯?zhí)贸粤耍媒忝镁褪且黄鹱x研，老番茄太帥了

父母要求：直接工作不考研，但是考研也支持（還是覺得不夠穩(wěn)，爸媽建議本校，不跨考）

選擇合適的專業(yè)和院校

在2020屆學(xué)長學(xué)姐剛考完初試后，就開始選擇自己要去什么學(xué)校。去年十一月后一直在交大和復(fù)旦之間糾結(jié)，去上海玩了一次，最后咬咬牙去沖最好的那個，選擇了復(fù)旦公衛(wèi)。

說來也奇怪，跟了三個交大的學(xué)長學(xué)姐，最后二月成績出來沒有一個進復(fù)試的。跟了一個復(fù)旦學(xué)姐從頭到尾，最后她成績考了409，進了流統(tǒng)，所以堅定了復(fù)旦哈哈哈。因為疫情，二月三月在家就把統(tǒng)計看了看，衛(wèi)生學(xué)復(fù)習(xí)了一下，跟了幾節(jié)朱偉的單詞課，不過朱偉廢話太多，看課純屬浪費。后來單詞也沒刻意去跟課，就是老友記刷刷+閱讀真題里面的各個模塊和作文里面的生詞。

在家效率很低，流病是學(xué)校開課，跟了學(xué)校的視頻課+返校后的大概十節(jié)課堂，筆記+資料都很齊全。五月咬牙確定報名復(fù)旦，開啟考研。

一）開始準(zhǔn)備資料

收集途徑：1、公衛(wèi)人論壇、閑魚、微博、知乎、嗶哩嗶哩

? ? ? ? ? ? ?2、直系學(xué)長學(xué)姐，老師

? ? ? ? ? ? ?3、咨詢機構(gòu)

二）擇校、定專業(yè)：多方了解再下定論！興趣最重要！專業(yè)線很重要！關(guān)注歷年分?jǐn)?shù)排名！

1、定學(xué)校（綜合考量自身水平和學(xué)習(xí)能力，相信自己?。?/p>

2、定專業(yè)（報錄比，分?jǐn)?shù)線，興趣最重要！）因為期末考試全是豬肝課，所以又開始了755和353的糾結(jié)。這學(xué)期我們院開課都是755的衛(wèi)管綜合課程，我個人又偏向353的營養(yǎng)環(huán)衛(wèi)之類的，糾結(jié)了夠久。最后在期末考前的復(fù)習(xí)中覺得自己還是對衛(wèi)生經(jīng)濟之類的提不起興趣，立即買了營養(yǎng)+環(huán)衛(wèi)職衛(wèi)+配套練習(xí)冊還有趙耐青白皮書，開始考研復(fù)習(xí)。

3、定考試科目（353/755/761）

4、定學(xué)碩專碩

三）參考資料獲取：學(xué)長學(xué)姐購買、機構(gòu)咨詢、課程報名、自己看書整理

初試

復(fù)習(xí)時間線安排

●整體復(fù)習(xí)規(guī)劃●

七月之前主攻流病+帶看統(tǒng)計，流病背了五六遍，列出提綱+計算重點，每個章節(jié)都做了思維導(dǎo)圖，這為我后期能夠沉下心深挖統(tǒng)計+三大衛(wèi)生+系統(tǒng)背社醫(yī)砸下了深厚的基礎(chǔ)。

七月初期末結(jié)束回到家，在學(xué)校找了個空白教室，搬到了空教室開始考研復(fù)習(xí)。早晨不起很早，6.30，七點半到教室，上午七點半到八點半背流病+三大衛(wèi)生，八點半開始跟濤濤的強化視頻課，十一點半食堂吃飯。

中午再回教室做一會兒統(tǒng)計，然后趴在桌子上睡覺。下午兩點開始做英語真題，從2001年開始，先刷閱讀，三年一個周期。然后六點左右吃完飯，運動半小時，一直到十點都是砸專業(yè)課。

先跟研習(xí)社的統(tǒng)計基礎(chǔ)課，兩天一節(jié)，然后做課后習(xí)題+看基礎(chǔ)講義，先上手了營養(yǎng)，全程跟公衛(wèi)的基礎(chǔ)課，沒先看書，直接看基礎(chǔ)講義，然后把講義上看不懂的化學(xué)反應(yīng)和名詞的書上的解釋補充到講義上，用大黃蜂題庫刷了重點章節(jié)的選擇題，每天早晨帶背。

第一章非常重要，營養(yǎng)素我看了很久，真題會反復(fù)考察名解和選擇。營養(yǎng)一輪看了二十天結(jié)束，然后加環(huán)衛(wèi)。

環(huán)衛(wèi)前七章+11，12章跟了視頻課，其他就看講義+書，主要是后來做真題的時候補充的，因為考的少而且都是選擇。

職衛(wèi)是返校后十天結(jié)束的，只看了1，2，11，12章節(jié)，后來跟紅寶書背題。社醫(yī)因為大三上學(xué)過，所以放了十一之前開始看，然后基礎(chǔ)講義刷了一遍，沒跟課，然后一輪盲刷選擇，后來就跟著紅寶書系統(tǒng)的按照章節(jié)背。

基礎(chǔ)階段：

12月開始準(zhǔn)備、資料收集

4月?lián)裥?、定專業(yè)完成

鞏固階段：

7閉關(guān)復(fù)習(xí)（一輪復(fù)習(xí)）

沖刺階段：

9~11月封閉式復(fù)習(xí)（二輪復(fù)習(xí)）

押題階段：

11月~12月初（三輪復(fù)習(xí)）

12月初~考試（四輪復(fù)習(xí)）

作息安排：

（暑假安排）6：30起床吃早飯洗漱? ?

（沖刺期安排）

7：30到教室開始背書

7：30—9：30背書（流病+三大衛(wèi)生）

11：30學(xué)校食堂吃飯

12：00回教室做統(tǒng)計題目

1：00趴在桌子上睡覺

2：00開始做英語真題

5：30吃晚飯 ?運動半小時

6：30—10：00砸專業(yè)課

●關(guān)于復(fù)試時間線的小建議●

1、合理作息，動靜結(jié)合，多運動

2、飲食注意葷素搭配，少吃油膩多吃水果，多喝水

3、注意效率，戰(zhàn)線及時調(diào)整，復(fù)習(xí)后期可以適當(dāng)延長時間

4、注意解壓，多聽音樂，適當(dāng)給自己放假~

5、建立自信，堅定信念，勇往直前

公共課、專業(yè)課復(fù)習(xí)建議

英語

（單詞）從7月開始每天200個生詞，七月八月一共只背了3000個（扣除熟悉的之后的量），把一眼能認(rèn)出來的就直接過，不熟悉的反復(fù)背，尤其是閱讀真題的例句。書籍：墨墨背單詞

（閱讀）2001年到2003年的跟了新東方趙楠楠老師的課，一周做三年的，每篇都整理生詞+背閱讀原文的例句，然后總結(jié)楠姐的做題技巧，按照題型整理，為后期按題型系統(tǒng)整理打下了基礎(chǔ)。

2004年以后閱讀錯兩個以上的閱讀都聽了唐叔的課。閱讀一開始就要控制在15min左右，最多20min，快準(zhǔn)狠的做題真的太重要了。書籍：唐遲團隊課程+張建黃皮書

（翻譯）一開始只刷閱讀+翻譯，盲翻也沒跟課。自己對著黃皮書摳句子結(jié)構(gòu)，看翻譯技巧，翻譯我是用的notability單獨放了一個文檔，從2001年到2020都是在筆記上寫，錯題標(biāo)注，然后句子里生詞直接寫在句子下面，早晨起來反復(fù)背。書籍：張建黃皮書

（新題型、完形填空）十月中旬接著就上了小題，完形填空、新題型。跟了宋逸軒視頻課。

在新題型做的差不多了以后，加入了完型。一開始盲做，大概錯七個，后來把2001年開始的每個不認(rèn)識的選項里的詞匯全部整理在一個筆記上，后來的每年都在下面疊加整理搭配。10年以后的完型每篇最多錯5個，基本在八九分。多背單詞是王道。

（作文）

暑假帶著看看，看到墨墨里面的好的例句就摘抄下來，好的短語句子每天都背，腦袋里形成印象。

九月開始正式寫作文，買了四本作文書，黃皮書試卷講解例文+王江濤+潘赟+劉曉燕+張劍黃皮書的作文書。

書籍：推薦黃皮書例文（真的寫的非常好）！+潘赟+王江濤，劉曉燕不用買書，可以聽視頻課，張建黃皮作文書小作文模板還可以，大作文不靠譜。

我先聽了劉曉燕的幾節(jié)作文課，積累了一些結(jié)構(gòu)和句子轉(zhuǎn)化，常見的比如老年人年輕人，人們的高級表達，還有比喻句的萬能句子，單獨寫一張紙，后期會很有用。

形容人的，形容事情的句子要分開記憶，小作文里面的推薦書和電影，推薦景區(qū)這種找一個能改成電影的書去背現(xiàn)成的，推薦景區(qū)就寫怎么弘揚傳統(tǒng)文化，可以放到文化類的大話題去背?？傊珠T別類，自己要會總結(jié)。每天早晨6.00-7.00雷打不動背英語，單詞+作文+翻譯，每天背200生詞一直到十一月，后面英語比較輕松了就壓英語時間，主攻兩個月專業(yè)課背誦。翻譯，新題型，完型，閱讀，只要出現(xiàn)了生詞，請你一定背下來。

（套題模擬）新題型和完型在10到十一月中旬主攻，15年之后的套題分題型掐時間做。比如閱讀四篇一小時限時，翻譯25min，完型從一開始做就得10min，因為考試的時候作文和閱讀可能會占用很長的時間，只能壓完型的時間給作文和閱讀，比如2021年的題目，閱讀突然加大難度，作文構(gòu)思也花了很久的時間，萬一心態(tài)爆炸沒有抓住規(guī)劃的時間，性價比最低的完型一定要做的快且高分。16年的試卷就開始3h做套題，買答題卡練涂卡和作文，每周一套，一直到12月五號左右。因為最新的真題有很多導(dǎo)向，也不能太遲去做，留下時間可以整理生詞和短語。

政治

政治沒什么好的方法，就死記硬背。

書籍：一整套肖秀榮，包括精講精練，1000題，肖八肖四、形勢與政策。

模擬卷：推薦所有的考研名師模擬來練手

（視頻課一輪復(fù)習(xí)）七月初到家之后就開始了政治學(xué)習(xí)，還是以徐濤強化課為主，教材是徐濤的黃皮書+肖秀榮精講精練。

順序是先馬原，再近代史，然后毛中特，最后三天看完思修這樣。聽一個課時做一個單選+多選。馬原重理解，近代史是在背的基礎(chǔ)上總結(jié)，濤濤課中讓做的表格什么的務(wù)必跟著一起整，腦袋里會有印象的。十一月前都要主攻選擇，不用背誦。

毛中特一定要學(xué)的細致，特別是習(xí)大大的思想，1000題好好記好好刷，記不得就編口訣。思修不必花功夫，聽一遍課然后刷一遍1000題就行，后期多做模擬卷就有感覺了。

（時間安排）十月初結(jié)束了全部的聽課，開始二刷1000題+快速過知識點，十一月初肖八出來之前就二刷結(jié)束了，習(xí)大大的思想刷了3遍，很多新提法要多記幾次才有印象。

肖八出來之后就做肖八，兩天一套，做一套背一套，把選擇的每個選項的知識點都背了一遍。刷了徐濤的8套卷，腿姐的四套卷，徐濤的卷子有些太摳字眼，理科生思維，要求分層次，腿四總的來說還可以，比徐8有價值。還做了米3，和蔣5還有肖四，基本十一月到臨考前每天至少一套，限定時間半小時練手。模擬卷里面，肖八的選擇題錯題務(wù)必每題都會，相關(guān)知識點全部掌握，肖四也是，腿姐也要重點復(fù)盤，徐濤的和其他人的主要看時政+馬原，過一遍就行。

大題的話瘋狂安利資料：研木易木子，按話題背誦，比如脫貧攻堅，創(chuàng)新，還有中美關(guān)系和抗疫，抗美援朝這幾個板塊。一定要整理自己的政治素材模板，比如黨，比如中特制度，比如當(dāng)年熱點話題，然后把模板結(jié)構(gòu)記住，素材往里套用，基本就沒問題了。

專業(yè)課

（總體時間安排）專業(yè)課的話，就大概分四輪。

一輪是基礎(chǔ)知識，整個的過一遍，跟視頻課，然后做選擇題。

二輪在十月開始，十一月結(jié)束，二輪非常重要，一定要把知識成體系的去背。?

（衛(wèi)生統(tǒng)計）統(tǒng)計要整理出方法的全過程，尤其是各種資料，和方法的前提條件，還有很多比如百分位數(shù)的定義，率的抽煙誤差這種，一定要多看幾遍徹底弄明白。一定要多做真題和趙耐青書后習(xí)題還有一個已經(jīng)停產(chǎn)的趙耐青習(xí)題，我還多做了一本華西的衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)的李什么老師的第三版選擇題，題目不難。大題在做的時候要先明白資料類型，一定要寫對資料名稱，然后各種檢驗方法都要寫對名字?？偟膩碚f難度一般，名解很基礎(chǔ)和常見。

（流行?。┒嘧⒁庥嬎泐}，選擇比較基礎(chǔ)，都是題庫里的，大差不差。名解一定要關(guān)注英文名解，其他的很常見，名解要當(dāng)簡答背，盡可能全面。流病我是自己整理了背誦提綱，然后對著書加提綱背的。流統(tǒng)最好還是以書本為主，多背多看，吃透真題。

三大衛(wèi)生的話，我是七月營養(yǎng)，八月環(huán)衛(wèi)，九月職衛(wèi)+社醫(yī)。三大和社醫(yī)的一輪都是看書+基礎(chǔ)講義+刷選擇，二輪是畫提綱，背書，三輪是直接書+真題，把名解當(dāng)簡答題背。多關(guān)注大標(biāo)題下的內(nèi)容，不要只背小題，學(xué)會總結(jié)，今年的專業(yè)課真的很靈活。

（十年真題）我真題大概做了三遍。第一遍直接做，第二遍把2010-2020每年的選擇知識點都寫在了旁邊，不會寫的就翻書抄旁邊，然后早晨背誦。后來熟練了也會發(fā)現(xiàn)有些知識點反復(fù)考察，就會默寫相關(guān)的知識點。第三遍的時候，就把知識點畫在課本的目錄上，最后還是要回歸課本。

其他建議

考研必勝法寶：心態(tài)意志：60% 身體狀況：20% 資料收集：20%

心態(tài)篇：

? ? ?心態(tài)三天一小崩，五天一大崩是真的。一定要沉住氣，排除外界的干擾。微博啊，淘寶啊，朋友圈，QQ空間啥的都先放一放吧！

? ? ?六門專業(yè)課五本新書，醫(yī)學(xué)狗，六門專業(yè)課期末考，四個月沒回家，早晨五點四十起床晚上十一點回宿舍，學(xué)到高血壓和發(fā)燒。我當(dāng)然知道努力也不一定能考上，但是努力的意義就在于我不服輸。我要對得起我自己，就算什么都沒有我也會覺得自己牛逼。

? ? ?動搖過，回想自己報名的那一刻會覺得恍惚且大膽?；艘煌砩蠜]自習(xí)，想明白了自己如果考不上能干什么。我什么都干不了，錯過了秋招和編制考試，沒有選擇公務(wù)員，要回家鄉(xiāng)工作，和男朋友分手，一無所有。我是自由的一無所有的勞動力。

? ? ?沒有退路了，只能拼命往前跑。但是幸好從沒有想過放棄。

看不懂的時候就使勁咬嘴唇，告訴自己咬咬牙堅持到底，實在不行就出去跑步，站在湖邊哭一場。把目標(biāo)學(xué)校寫在床的頂上，每天一睜眼就能看到。

? ? ?困，累，在自習(xí)室站著看書，吃過風(fēng)油精，喝過很多咖啡。因為背書聲音大，只能去很冷的走廊裹著被子背書。陰森森的走廊，大大的影子?？粗约好刻戾謇镥邋莸臅y過想哭。最不值錢的就是眼淚。

最后一個月身體到了極致，被迫早睡晚起，六點十五起床，十一點回宿舍，躺床上看一集老友記再睡覺簡直太幸福了，也正是刷了三遍的老友記，才能讓我在12月的六級里裸考聽力只錯了一個還是兩個。

? ? ?感謝一路上的零食和大家的鼓勵，感謝默默付出的爸爸媽媽和豬哥。收獲了好姐妹和研友，明白了什么才是真朋友。

? ? ?這是一場考驗人性的考試。最該感謝地是我自己。

? ? ?在我開始的第一天，我看過一個勵志視頻，里面的老師說，希望你以后回憶起來這段日子，不要只有遺憾。

? ???這句話同樣送給你。