現(xiàn)在市面上的牙膏琳瑯滿目，包括防蛀牙、止血、抗敏感和美白等各種功能的牙膏，簡直讓人們挑花了眼。然而，牙膏的功能只是清潔牙齒，預(yù)防齲齒和牙齦炎，根本無法治療口腔疾病，所以選擇牙膏時不能盲目，應(yīng)該根據(jù)自身情況來選擇合適的牙膏。

牙膏分為哪幾種？

1、普通牙膏：普通牙膏的主要成分有摩擦劑、防腐劑和濕潤劑，還有粘合劑、甜味劑和芳香劑以及表面活性劑。

2、功能型牙膏：功能型牙膏除了含以上成分外，還添加具有抗牙本質(zhì)過敏、止血和消炎抗菌的成分，能夠減輕口腔問題，益于口腔健康。

如何選擇適合自己的牙膏？

1、牙齒酸痛者：刷牙時常常感覺到牙齒酸脹，吃生冷或者太熱的食物時牙齒有酸痛感，此類人應(yīng)該選擇抗敏感的牙膏，使得礦物質(zhì)長時間在牙齒表面停留，減輕牙齒敏感。

2、牙結(jié)石較多者：若牙齒表面堆積太多牙結(jié)石，應(yīng)該選擇含焦磷酸鹽成分的牙膏，能夠減少牙結(jié)石合成。

3、口腔軟組織健康者：口腔軟組織健康者選擇常規(guī)牙膏就行，不能隨意用藥物牙膏。即使輕微的口腔炎癥，也不能天天用藥物性牙膏，一個星期用2～3次就行。

4、牙漬嚴重者：長期吸煙或者喝茶會使得牙齒顏色異常，應(yīng)該選擇含有機硅成分的美白牙膏，能夠幫助清除污漬，暫時美白牙齒。

藥物牙膏能不能天天用？

1、含氟牙膏：含氟牙膏能夠降低患蛀牙風險，避免牙齒表面被酸性物質(zhì)溶解，使得牙齒更加堅固。若居住環(huán)境中水氟含量低、易患上齲齒者應(yīng)長期用含氟牙膏；若生活在高氟地區(qū)，不能用含氟牙膏，防止攝入太多氟化物而造成氟中毒，甚至會導(dǎo)致氟斑牙或者氟骨癥。

2、殺菌抑菌牙膏：殺菌抑菌牙膏確實能夠殺滅口腔中細菌，但長時間用可擾亂口腔菌群環(huán)境平衡，使得口腔細菌產(chǎn)生耐藥性。

3、美白牙膏：部分美白牙膏中添加漂白劑，雖然能夠美白牙齒，但經(jīng)常用可刺激軟組織，破壞口腔黏膜和牙齦。

溫馨提示：對于普通人來說，選擇普通的牙膏就行，不可長期用功能性或者藥物性牙膏，以免影響口腔健康。平時應(yīng)該交替使用2～3種不同種類的牙膏，能夠從多方面保護牙齒，預(yù)防牙齒疾病。首先摩擦劑顆粒小的牙膏，避免牙體受到損傷；同時應(yīng)該掌握正確的刷牙方式，保證牙齒刷得干凈。