本節(jié)課我們將對道德經(jīng)第一章做一個總結(jié)，并將學習第一章的關于人生智慧的領悟跟大家一起分享。

因為我們學習道德經(jīng)一個最重要的意義在于將老子自然之道的智慧運用踐行到我們生活當中去，使我們的人生大道越走越寬廣。

【總結(jié)】

第一章，道可道也，是道德經(jīng)的總綱，

?1.提出了道的概念、論述了道性質(zhì)：道可道也，非恒道也；名可名也，非恒名也。

?2.闡明了道的運行規(guī)律：無名，萬物之始也；有名，萬物之母也。

?3.闡明了遵道的兩種方法：故恒無欲也，以觀其妙；恒有欲也，以觀其所徼；兩者同出，異名同謂。

【領悟】

領悟

1.萬物皆有道：做任何事情都有其規(guī)律可循，要遵循事物本身的自然規(guī)律與自然法則，不能胡來，胡來就是無道，無道就會導致失敗，就會寸步難行。

2.道是有規(guī)律可循的，但又不是恒定不變的，不能墨守成規(guī)。

3.道的普遍規(guī)律是從無到有，從有到無循環(huán)往復、生生不息，所以我們做任何事情之前，都要將準備工作做好，做到可持續(xù)發(fā)展，長久的保持在道上，才會生生不息，才會長久。

4.無為而無不為，做任何事情，只有遵循大道，有所為而有所不為。

5.凡事皆有度（把握好事物的邊界，做人要有底線，有原則，沒有底線，就會導致無道，無道將會使自己人仰馬翻。

6.遵道可以領悟到道的無窮奧妙，比如說：在生活與健康中遵道，堅持運動，閱讀，健康飲食，善良、微笑、寬容大度，所有這些看似微不足道的生活之道，可以提高我們的人生境界與維度，維度越高，活得越健康自在，活得越通透，做學問、做事業(yè)就也越容易成功與長久