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? ? ? ?在得知錄取結(jié)果的一瞬間，你可能松了口氣，感嘆著終于考上了一中，也可能暗自捶胸頓足，抱怨著中考發(fā)揮失常。但是，無(wú)論是創(chuàng)新班還是普通班，無(wú)論分?jǐn)?shù)高低，你們?nèi)缃穸纪瑯犹ぴ谝恢械钠鹋芫€前，等待著嶄新的高中生活。

? ? ? ?面對(duì)嶄新的高中生活，定會(huì)懷揣著激動(dòng)吧，但在激動(dòng)中同時(shí)也會(huì)有著些許的擔(dān)憂：高中生活是怎樣的？這個(gè)假期應(yīng)該做些什么樣的準(zhǔn)備？……作為在你們?nèi)雽W(xué)時(shí)已經(jīng)成為高三的老學(xué)長(zhǎng)經(jīng)歷過(guò)同樣的心路歷程，所以計(jì)劃在未正式升上高三前完成這份指南，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

高中生活部分

1.1 作息時(shí)間

青西一中作息時(shí)間表

6:30 離開(kāi)宿舍*

6:40-7:50 早讀**

8:00-8:45 第一節(jié)課

8:55-9:40 第二節(jié)課

10:05-10:50 第三節(jié)課

11:00-11:45 第四節(jié)課

13:50 午休起床

14:10-14:55 第五節(jié)課

15:05-15:50 第六節(jié)課

16:05-16:50 第七節(jié)課

17:00-17:30 第八節(jié)課

18:00-19:30 晚自習(xí)第一節(jié)

19:40-20:30 晚自習(xí)第二節(jié)

20:40-21:40 晚自習(xí)第三節(jié)

22:10 熄燈

? ? ? ? *宿舍會(huì)在6:30時(shí)響起奪命起床鈴。高一起始時(shí)并不要求準(zhǔn)時(shí)離開(kāi)宿舍，但后期如響鈴時(shí)未離開(kāi)宿舍會(huì)被扣除相應(yīng)常規(guī)量化分?jǐn)?shù)并通報(bào)。

**早讀通常分為兩階段。6:40-7:10可自由支配（如無(wú)任課老師布置任務(wù)），7:10后為語(yǔ)文英語(yǔ)兩學(xué)科交替安排。

1.2 住宿相關(guān)

一中宿舍為八人間，分上下鋪。有三幢宿舍樓，分別為一號(hào)男生公寓、二號(hào)女生公寓和三號(hào)混宿公寓（當(dāng)然男女分區(qū)）。目前尚未確定新高一的安排。

每位新生會(huì)獲得枕套、枕巾、被子、褥子、枕頭、蚊帳]各一個(gè)，床單被套各兩個(gè)。在初期內(nèi)務(wù)檢查時(shí)必須使用學(xué)校下發(fā)的床單、被套并按照要求將床鋪整理好。具體的內(nèi)務(wù)要求會(huì)由班主任進(jìn)行講解。請(qǐng)注意：學(xué)校下發(fā)的蚊帳需要自帶4根繩子來(lái)綁好。夏天由于天氣炎熱可以自帶輕薄一點(diǎn)的被子，但是在內(nèi)務(wù)檢查時(shí)必須將其藏起*。

每人按規(guī)定可攜帶一個(gè)行李箱、兩個(gè)水盆并將其整齊按要求擺在床下。同時(shí)宿舍中每人擁有一個(gè)柜子，可以自帶鎖將其鎖住。

宿舍內(nèi)衛(wèi)生間洗漱時(shí)只提供涼水，如需熱水可以自己使用熱水壺接取（見(jiàn)1.4）。

對(duì)于更換下來(lái)的臟衣物，可以自己在衛(wèi)生間進(jìn)行清洗后放至樓下晾衣架上晾曬，內(nèi)衣可以掛在宿舍內(nèi)晾衣架中。

夏季的每周二、四可以到公共澡堂進(jìn)行淋浴，需刷飯卡出水。

1.3 飲食相關(guān)

水的獲取方法（用于日常洗漱及飲用）：

1.每樓層都會(huì)分布有凈水器，與初中時(shí)并無(wú)太大差別。水質(zhì)較硬，腸胃嬌氣一點(diǎn)的同學(xué)喝完可能容易拉肚子。強(qiáng)烈譴責(zé)將熱水壺帶至教學(xué)樓接取熱水的行為，非常沒(méi)有公德心。

2.各食堂及開(kāi)水房可以接開(kāi)水。通?？梢灾苯訉崴畨亓粼谑程瞄T(mén)口/開(kāi)水房?jī)?nèi)，在午飯后順路接完水瀟灑提回宿舍，就會(huì)非常的亦可賽艇。

食物的獲取方法：

1. 一食堂一樓西側(cè)：常規(guī)大鍋飯與隨機(jī)掉落咖喱飯，需要使用飯卡支付。

2. 一食堂一樓東側(cè)：餛飩、面、炒餅/面、蓋澆飯，需要使用飯卡支付。

3. 一食堂二樓西側(cè)：常規(guī)大鍋飯、面、粥、餃子，需要使用飯卡支付。

4. 一食堂二樓東側(cè)：高級(jí)大鍋飯、漢堡等略微新奇一點(diǎn)的食物，需要使用飯卡支付。

5. 二食堂一樓：自選餐與排骨米飯，需要使用飯卡支付。

6. 二食堂二樓：面、“西餐套餐”（做得好看一點(diǎn)的高價(jià)中餐）、麻辣燙、米線、肉夾饃，需要使用飯卡支付。

請(qǐng)注意，在軍訓(xùn)期間，為了便于管理，年級(jí)可能會(huì)將不同的班級(jí)分流就餐，請(qǐng)遵守年級(jí)安排。同時(shí)，由于軍訓(xùn)時(shí)為假期，食堂部分窗口可能不開(kāi)放。

1.4 學(xué)習(xí)相關(guān)

高一時(shí)共有九門(mén)主科：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)（單科滿分150分）和政治、歷史、地理、化學(xué)、生物、物理（單科滿分100分）。山東省自2020屆開(kāi)始推行高考改革3+3制。所以建議高一伊始每一門(mén)學(xué)科都竭盡全力，通過(guò)切實(shí)體驗(yàn)來(lái)選擇自己選考的科目。

自2020屆開(kāi)始，副科中的通用技術(shù)、信息技術(shù)需要進(jìn)行會(huì)考。音體美大致與初中時(shí)無(wú)異。

1.5 常規(guī)要求

常見(jiàn)違禁物品：

任何電子物品（包括手機(jī)*、MP3、MP4、電子詞典等）

課外書(shū)（只允許在指定時(shí)間內(nèi)閱讀）

游戲卡牌類(lèi)（三國(guó)殺、撲克牌等）

首飾（手鐲、吊墜、耳環(huán)等）

*需要用到手機(jī)時(shí)只能使用公共電話**或者電子班牌***（入學(xué)時(shí)辦理電話卡）或求助于老師。

**入學(xué)時(shí)辦理電話卡需要提供家長(zhǎng)的移動(dòng)的手機(jī)號(hào)碼，每月從中扣費(fèi)，可設(shè)置三個(gè)免費(fèi)撥打號(hào)碼。

***第一個(gè)月免費(fèi)試用，之后每學(xué)期50元

攜帶違禁物品被抓現(xiàn)行會(huì)被沒(méi)收且通報(bào)批評(píng)（可能還會(huì)回家反省一兩天），有概率獲得扣除量化分?jǐn)?shù)*的懲罰。

*常規(guī)量化分?jǐn)?shù)：山東省自2020屆開(kāi)始推行學(xué)生綜合評(píng)價(jià)系統(tǒng)，每學(xué)期結(jié)束時(shí)班主任須根據(jù)常規(guī)量化分?jǐn)?shù)對(duì)學(xué)生在紀(jì)律和內(nèi)務(wù)上的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)級(jí)，錄入山東省學(xué)生檔案，有概率影響未來(lái)自主招生和綜合評(píng)價(jià)招生。

1.6 健康相關(guān)

請(qǐng)隨身備好常用藥品，尤其是軍訓(xùn)時(shí)為中暑、感冒、腸胃不適等疾病的高發(fā)時(shí)段。

軍訓(xùn)時(shí)會(huì)有校醫(yī)全程進(jìn)行陪同，出現(xiàn)不適情況請(qǐng)及時(shí)告知教官/班主任/校醫(yī)。若有相關(guān)病史，請(qǐng)主動(dòng)向上述三位說(shuō)明自己不能劇烈運(yùn)動(dòng)以防出現(xiàn)意外。

如出現(xiàn)不適又沒(méi)有攜帶相關(guān)藥品，請(qǐng)馬上告知班主任，請(qǐng)他代為購(gòu)買(mǎi)或引領(lǐng)你去醫(yī)務(wù)室購(gòu)買(mǎi)。

行前準(zhǔn)備部分

1.作息準(zhǔn)備

當(dāng)年不少同學(xué)，沉迷在中考后的大長(zhǎng)假中無(wú)法自拔，將假期過(guò)得黑白顛倒晝夜不分，不出一個(gè)月就將自己折騰成了一個(gè)徹徹底底的戰(zhàn)五渣。到了軍訓(xùn)時(shí)更是被一中的作息時(shí)間折騰得痛苦不堪。與其這樣，倒不如從始至終都保持一個(gè)相對(duì)健康的生活狀態(tài)。最理想的生活狀態(tài)當(dāng)然是與一中的作息時(shí)間保持步調(diào)一致?？梢栽诖朔秶细鶕?jù)自身情況略有調(diào)整，但要保證自己到時(shí)能及時(shí)適應(yīng)高中作息習(xí)慣。

2.學(xué)習(xí)準(zhǔn)備

對(duì)于假期補(bǔ)習(xí)的問(wèn)題一直是仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。對(duì)于中考后的超長(zhǎng)假期來(lái)說(shuō)，不建議一放假就去上課，學(xué)完不去復(fù)習(xí)等到開(kāi)學(xué)時(shí)早已忘了個(gè)干凈?？梢愿鶕?jù)自身情況選擇線下/線上課程，對(duì)自己的自制力有足夠信心的同學(xué)也可以嘗試在家自己通過(guò)教輔書(shū)預(yù)習(xí)。

需要注意的是，對(duì)于2019級(jí)新生，教育部要求統(tǒng)一使用新編部編版教材。截止到本稿完結(jié)之時(shí)尚未發(fā)售，所以新同學(xué)們沒(méi)有必要提前去購(gòu)買(mǎi)課本/教輔?？梢灾苯釉诰W(wǎng)上尋找電子版教材打印前兩章有所了解即可。

一中選用的各科教材版本：

語(yǔ)文：人教版

數(shù)學(xué)：人教A版

英語(yǔ)：外研版

歷史：人教版

化學(xué)：魯科版

生物：人教版

地理：湘教版

政治：人教版

物理：人教版

同時(shí)，各教輔機(jī)構(gòu)通常歷屆都會(huì)向中考高分學(xué)生贈(zèng)送免費(fèi)課來(lái)引流，不必迷信所謂的“狀元之選”，找到適合自己的老師才是最好的。

3.行李準(zhǔn)備（以下“我”為原作者）

下面是一份我軍訓(xùn)時(shí)收拾行李的清單，僅供參考。

防曬霜這里需要特別強(qiáng)調(diào)一下，無(wú)論是男女生，都強(qiáng)烈建議要涂防曬。不管會(huì)不會(huì)曬黑，至少不會(huì)被迫蛻皮。這是我軍訓(xùn)后曬傷一直脫了三個(gè)月皮的沉重教訓(xùn)。

? ? ? ? 我準(zhǔn)備了特別多的換洗衣物，事實(shí)證明除了在搬運(yùn)行李時(shí)比較麻煩，確實(shí)是有好處的。軍訓(xùn)時(shí)頻繁降雨導(dǎo)致洗的衣服根本就干不了。當(dāng)然，還是要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇。

很多日用品并沒(méi)有標(biāo)出，是因?yàn)樵趯W(xué)校超市買(mǎi)更為方便。當(dāng)然，如果不習(xí)慣自然還是自帶的好。

后記

? ? ? ? 洋洋灑灑寫(xiě)了這么多，想想兩年前我還在緊張期待著高中的生活，轉(zhuǎn)眼就已經(jīng)要高三了。

高中很可能是你人生記憶中最濃墨重彩的一筆。盡管你們進(jìn)入一中時(shí)的起點(diǎn)不同，狀態(tài)也不一樣，但這都是你們?nèi)松袓湫碌囊黄?，是剛剛要開(kāi)始的一篇。在沖往高考的獨(dú)木橋上，一起前行的伙伴們會(huì)成為你們?nèi)松凶顚氋F的一筆財(cái)富。尤其是在一中的素質(zhì)教育下，我相信你們會(huì)比很多其他學(xué)校的同學(xué)們擁有更多有趣鮮活的高中印記留在腦海里。體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)、詩(shī)歌節(jié)、英語(yǔ)節(jié)……這些都等待著即將進(jìn)入一中的你去發(fā)掘。

就說(shuō)這些啦。一九級(jí)的新生們，一中等著你們?nèi)ヌ剿鳎恢幸矔?huì)陪你們一同成長(zhǎng)。

幸得識(shí)卿桃花面，從此阡陌多暖春。