近期正值春夏之交，氣溫多變，是呼吸道傳染病的高發(fā)期。本期我們邀請(qǐng)到福州市博醫(yī)匯中醫(yī)館的鄭盈盈中醫(yī)師，教大家正確認(rèn)識(shí)呼吸道感染。

什么是呼吸道感染？

呼吸道傳染病是指由病毒、細(xì)菌、支原體和衣原體等病原體通過呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。

呼吸道感染的分類有哪些？

上呼吸道感染表現(xiàn)為急性鼻炎、咽炎和喉炎，90%左右由病毒引起，細(xì)菌感染常繼發(fā)于病毒感染之后。該病四季、任何年齡均可發(fā)病，通過含有病毒的飛沫、霧滴，或經(jīng)污染的用具進(jìn)行傳播。

下呼吸道感染主要包括肺炎、急性氣管炎、慢性支氣管炎，而下呼吸道感染主要是由細(xì)菌和真菌引起。

呼吸道傳染病是怎么傳播的？

呼吸道傳染病可通過咳嗽、打噴嚏等噴出的帶有病菌的飛沫進(jìn)行傳播。部分呼吸道傳染病也可以通過接觸被患者排出的病原污染的物品而感染。冬春季，天氣寒冷干燥等自然因素、室內(nèi)活動(dòng)增加和通風(fēng)不暢等人為因素均增加了呼吸道傳染病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

如何預(yù)防呼吸道傳染??？

1.帶好口罩

戴口罩能預(yù)防各種呼吸道傳染病。進(jìn)入人群密集場(chǎng)所或相對(duì)密閉空間，建議規(guī)范佩戴口罩，如乘坐公共交通工具、廂式電梯、進(jìn)入商超等；同時(shí)隨身攜帶口罩，根據(jù)所處環(huán)境科學(xué)佩戴口罩。

2.清洗雙手不能忘

勤洗手是預(yù)防傳染病簡(jiǎn)便有效的措施之一。外出歸來、飯前便后、接觸公共設(shè)施或物品后、接觸快遞包裹后，都要及時(shí)洗手。不便洗手時(shí)，可使用含酒精成分的免洗手消毒劑保持手衛(wèi)生；但日常仍以洗手（流動(dòng)水+洗手液/肥皂）作為主要預(yù)防手段。

3.社交距離要保持

保持社交距離不僅能降低呼吸道傳染病傳播的風(fēng)險(xiǎn)，也是文明禮儀的體現(xiàn)。與他人盡量保持一米以上安全社交距離，咳嗽或打噴嚏時(shí)避開他人，用紙巾或彎曲的手肘遮掩口鼻，不隨地吐痰。

4.出現(xiàn)癥狀請(qǐng)重視

出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)，做好自我監(jiān)測(cè)，視情況及時(shí)前往發(fā)熱門診就醫(yī)，盡量避免與身邊有基礎(chǔ)疾病的老年人及孕婦、嬰幼兒等人群接觸，就醫(yī)時(shí)戴好口罩。

5.提高個(gè)人免疫力

接種疫苗是防控呼吸道傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。對(duì)于疫苗可有效預(yù)防的呼吸道傳染病（流感、流腦、流腮、麻疹、風(fēng)疹、水痘等），應(yīng)積極按流程接種相應(yīng)疫苗。