試管嬰兒技術的誕生為不孕癥家庭帶來了福音，試管嬰兒助孕是目前最有效的解決不孕不育問題的方法，但仍然達不到百分之百的成功率，而且每個人的身體情況的不同，也會造成成功率的差別，試管嬰兒可以分解為許多的環(huán)節(jié)，每個人的身體、年齡、病癥等情況都不相同，在治療方案等方面也會有所差異，所以在做試管前的準備是十分重要的。dandanyixue.com一些助孕夫婦也希望自己做一些努力，讓試管嬰兒成功率更高，那么，助孕夫婦可以做哪些努力?

1、年齡

年齡問題一直是試管姐姐的硬傷，因為女性卵巢隨著年齡的增長逐漸的衰退，卵子的質(zhì)量也將越來越差。就算通過試管助孕，沒有好的卵子，沒有質(zhì)量優(yōu)的胚胎，成功懷孕的幾率也是比較小的，所以，當姐姐們決定要生小孩的時候就要趁早準備。這點女性同胞可全權掌控！

2、生理準備

建議助孕夫婦先到醫(yī)院進行試管前的檢查，女方需要了解自己的性激素、子宮、卵巢情況，男方精液情況。針對卵巢功能檢查有：抽血基礎性激素及AMH、B超基礎卵泡數(shù)及卵巢大小。在試管前進行這些檢查，同時多與醫(yī)生溝通，不要隱瞞病史、病情及治療史（如之前檢查報告的，可以帶到醫(yī)院），讓醫(yī)生更好了解到助孕夫婦的身體狀況，制定個性化治療方案。另外，需要前期調(diào)理的可在醫(yī)生指導下進行生活方式調(diào)整、藥物及中醫(yī)理療等提前干預。

3、卵子質(zhì)量

胚胎的質(zhì)量對試管成敗影響較大，想要胚胎質(zhì)量好，女性同胞就要從結合成胚胎的卵子下手，在日常生活中改善卵子的質(zhì)量，調(diào)理好自己的身體，保持良好的飲食及生活習慣，補充營養(yǎng)，增強生育力。

4、子宮內(nèi)膜問題

移植后，子宮內(nèi)膜的容受性也很關鍵，如果胚胎質(zhì)量很完美，但子宮內(nèi)膜出現(xiàn)問題，試管也不容易成功，所以再移植前要對自己的子宮內(nèi)膜有個充分的認識，如果內(nèi)膜過薄過厚或者存在特殊病變，都要先治療再進行移植。

5、心理準備

當女性心理壓力大時可使神經(jīng)緊張，影響內(nèi)分泌的水平，血管長期處在收縮狀態(tài)，影響子宮、卵巢局部的血流，且神經(jīng)緊張會使體內(nèi)一些神經(jīng)介質(zhì)釋放出現(xiàn)異常，造成子宮、輸卵管肌肉收縮紊亂，影響胚胎著床。因此保持良好的心態(tài)，有利于胚胎的著床。

6、合理時間進行胚胎移植

相較于其他漫漫無期的治療，借助試管嬰兒技術助孕整個過程需要1個半月到2個半月，整個過程女方大約需要到院十幾次，男方至少需要到院四五次，無需住院，但是一般不能隨意中止用藥，需要合理調(diào)整時間，配合醫(yī)生的治療。胚胎發(fā)育與內(nèi)膜發(fā)育要同步即胚胎齡要與內(nèi)膜齡相吻合。目前而言，宮腔粘連發(fā)病率較高，是影響試管嬰兒失敗的主要因素，生殖專家建議女性注意這一問題的診治。

7、夫妻雙方配合

在做試管之前，夫妻雙方可以多與家人溝通，互相鼓勵支持，尤其是丈夫應該多關心鼓勵妻子，增強妻子治療的信心。如果男方有精液異常的情況，也需要積極配合男科醫(yī)生的治療，在試管助孕過程中能提供更加優(yōu)質(zhì)的精子，以提高試管嬰兒成功率。

8、個性化促排方案??

醫(yī)生的經(jīng)驗及方案在治療中也起到重要作用，因為能夠獲得大量優(yōu)勢卵泡是輔助生殖技術的主要目標之一。促排用藥量不能太大也不能太少，如何精準的控制好用藥考驗醫(yī)生的臨床經(jīng)驗及對患者的全面檢查與診斷。一個卵巢功能良好的患者，優(yōu)秀的促排卵方案，OPU手術后可以取到多而成熟的卵子，為后續(xù)受精和胚胎優(yōu)選提供了良好的條件。

9、體重和飲食

臨床上，很多與體重相關的不孕疾病，如多囊、糖尿病、甲狀腺疾病等，這些都會影響女性的生育能力，所以女性同胞要把減肥的重任安排上了，管住嘴、邁開腿，不僅有機會生育還變美！試管的姐姐們在飲食上也要特別注意，不要吃一些生冷辛辣的食物，適當補充高蛋白，維生素等食物，給試管成功增添助力!

營養(yǎng)很重要，那哪些營養(yǎng)素可以提高 “試管嬰兒”的成功率呢？

（1）多不飽和脂肪酸可提高試管嬰兒的成功率

多不飽和脂肪酸合適的比值可以提高試管嬰兒的成功率。研究顯示有較高水平特定組合的多不飽和脂肪酸可以顯著提高懷孕率。 女性體內(nèi)ω-6/ω-3的比例為14.5是最有可能懷孕的。

（2）維生素E可以提高受孕率

VE與克羅米芬同時使用可以調(diào)節(jié)其抗雌激素樣作用，提高受孕率。維生素E與促排卵藥物并用誘發(fā)排卵效果好、妊娠率高。其機理可能是維生索E直接作用于下丘腦垂體，改善垂體、毛細血管血流，增強下丘腦垂體功能活性，調(diào)節(jié)其內(nèi)分泌功能，降低了LUF（黃體化的未破裂卵泡）的發(fā)生率。

（3）提升機體的抗氧化水平，有助受孕

體外培養(yǎng)試驗發(fā)現(xiàn)：VC， VE可提高培養(yǎng)基中胎盤的HCG及孕酮水平，可能跟其降低線粒體的損傷，補充抗氧化劑VC，VE及硒，鋅，銅等礦物質(zhì)有助于清除體內(nèi)自由基。當然，補充抗氧化營養(yǎng)素對提高IVF的成功率也有幫助。

旦旦醫(yī)學溫馨小提示：

試管嬰兒的治療是一個需要耐心的過程，在這個過程當中需要夫妻雙方積極配合醫(yī)生的治療，在備孕、助孕階段做好身體的準備，盡量不抽煙、不喝酒、不熬夜、注意休息、積極鍛煉身體、飲食均衡、養(yǎng)成良好的生活習慣，以平和的心態(tài)迎接新生命的到來。