灰指甲朋友終于有救了，掌握這三個(gè)方法去除灰甲！

自從得了灰指甲后，我的指甲就變得表面泛黃，很渾濁像沒(méi)洗干凈一樣，甲板變厚了好幾倍，甲面摸著變得坑坑洼洼，也不好修剪，不小心剪到肉還很疼，有的指甲旁還會(huì)出現(xiàn)碎屑……

一開(kāi)始的時(shí)候胡亂用法子，看偏方用醋泡腳，但不止沒(méi)有效果，整個(gè)腳味道更大了！實(shí)在沒(méi)辦法為了控制住灰指甲繼續(xù)感染又專門(mén)去做了檢查，慢慢的我的灰指甲終于得到了控制，最后終于恢復(fù)了紅潤(rùn)有光澤的樣子！那我就把我的方法分享出來(lái)，希望對(duì)大家有所幫助??！

方法一：正確用yao

灰指甲是真菌入侵甲床引發(fā)的，所以要想徹底去除，就得滲透性強(qiáng)的抑菌液，能深入甲床除菌，保證新甲健康生長(zhǎng)，我當(dāng)時(shí)用的是萬(wàn) 立芙的抑菌液，它里面的成分可以活血消腫、消du抑菌，涂上吸收的很快，一天三次，能起到保護(hù)指甲，防止真菌感染的作用，對(duì)癥用yao后果然有效，堅(jiān)持下來(lái)壞甲已經(jīng)全部脫落，被新甲完全代替了，還挺開(kāi)心的！

方法二：飲食調(diào)理

在指甲恢復(fù)期間，一切辛辣的食物都要忌口，刺激性的食物可能會(huì)讓傷口發(fā)炎，盡量以清淡為主，含維生素類的水果蔬菜，像我經(jīng)常吃的橙子、青菜、香蕉……和一些高蛋白類的，比如牛奶雞蛋、燕麥片，能提供充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)指甲快速生長(zhǎng)，相反過(guò)度挑食會(huì)讓身體免疫力下降，會(huì)更容易感染真菌，引起灰指甲！

方法三：注意清潔

其實(shí)大多朋友得灰指甲都和清潔不到位還有環(huán)境離不開(kāi)關(guān)系，尤其是感染灰指甲后，最好堅(jiān)持每晚都泡腳，換下來(lái)的鞋襪用硫磺皂搓洗除菌，床單、擦腳毛巾這些平時(shí)的生活用品一定要定期消du，外出時(shí)公共拖鞋，毛巾都不要使用，避免二次感染！減少穿高跟鞋皮鞋的次數(shù)，封閉潮濕的環(huán)境下指甲再被擠壓更容易感染真菌，引起灰指甲！

以上都是本人親身經(jīng)歷實(shí)踐后總結(jié)出來(lái)的祛灰方法！有灰指甲的朋友做個(gè)參考試試！不過(guò)指甲生長(zhǎng)一般都比較慢，所以大家一定要有耐心，要堅(jiān)持，最后希望大家早日康復(fù)！