中風(fēng)是一種非常嚴(yán)重的疾病。我相信你可能已經(jīng)看到了這種疾病的癥狀。嚴(yán)重影響一個人的正常生活。中風(fēng)的病因很多，而且發(fā)病非常突然。任何情況下都可能發(fā)生，所以老人身邊有人陪著比較安全。預(yù)防中風(fēng)很重要，你知道嗎？

中風(fēng)的7個原因要知道

腦中風(fēng)或腦中風(fēng)是一種以大腦血液循環(huán)障礙引起的局部神經(jīng)功能喪失為特征的疾病。中風(fēng)的主要原因是：

1.血液病，如血小板減少性紫癜、紅細(xì)胞增多癥、白血病等，常引起出血性腦血管病。少數(shù)發(fā)生缺血性腦血管病。

2.心臟病是腦栓塞的主要原因之一。風(fēng)濕病、高血壓病、冠狀動脈硬化性心臟病和亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎等，都可能產(chǎn)生壁血栓。當(dāng)發(fā)生心力衰竭或心房顫動時，血栓會脫落，流向大腦動脈而死亡。發(fā)生栓塞。

3.高血壓和動脈粥樣硬化是中風(fēng)最重要和最常見的原因。

4、糖尿病、高血脂等代謝性疾病與腦血管病密切相關(guān)。

5.顱內(nèi)血管發(fā)育異常引起的動脈瘤和動靜脈畸形是蛛網(wǎng)膜下腔出血和腦出血的常見原因，常破裂出血反復(fù)。

6.有些炎癥可侵犯腦膜和腦血管，或單獨侵犯腦血管引起腦動脈炎，如化膿性、結(jié)核、真菌性炎癥和風(fēng)濕病等，均可引起腦血管疾病。

7.缺血性或出血性腦血管病可由各種外傷、中毒、腦瘤、放療后腦瘤等引起。

預(yù)防中風(fēng)，老年人睡眠很講究

1、睡太久易中風(fēng)

國內(nèi)目前還沒有具體的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，但是睡眠時間過長肯定會影響健康。一般來說，每天睡6-8小時為宜。中老年人睡眠時間超過9小時，血液粘稠度升高，容易中風(fēng)。此外，睡眠時間過長也會降低新陳代謝的速度，影響體內(nèi)堆積廢物的排出。

如果你長期睡眠不足，覺得自己睡不夠，那么你應(yīng)該改變的不是睡眠時間，而是睡眠周期，“晚上可以早點睡”。

2、飯后不宜立即上床睡覺

吃完飯后，很容易感到疲倦，想睡覺。最好強迫自己不要去睡覺。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院康復(fù)科原主任醫(yī)師耿銀勛指出，如果吃完飯就睡覺，大腦供血不足，容易形成血栓。

有些人喜歡開燈睡覺，這是不對的，一旦上床就應(yīng)該馬上關(guān)燈。

3、注意保暖，不提倡裸睡

關(guān)于睡眠有很多學(xué)問，“冬天腦子凍著比較好，不要躺著”。睡眠時，大腦要“冷凍”、涼爽；而腹部要保暖，因為人在睡眠中進入安靜狀態(tài)，血液循環(huán)緩慢。寒邪易侵。

有些人喜歡裸睡，認(rèn)為這樣可以放松全身，提高睡眠質(zhì)量，但裸睡并不適合老年人。老年人陽氣不足，要注意保暖，穿衣睡覺。

4.睡仙子陳團的側(cè)臥睡法

相傳宋代道士陳渙是著名的睡仙。他非常擅長睡覺，他開創(chuàng)了臥睡功法。陳渙晚年隱居華山，享年118歲。他的秘訣是，如果是左側(cè)睡，彎曲左腿和左臂，雙手放在關(guān)節(jié)處，同時伸直右腿，右手放在右大腿上；右側(cè)臥時，反之。對熟睡非常有效。

周新神經(jīng)康復(fù)科主任

?主任醫(yī)師

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疾?。X卒中、運動神經(jīng)元疾病、多發(fā)性硬化、格林-巴利綜合征、急性脊髓炎、病毒性腦炎、重癥肌無力、周期性麻痹、癲癇、老年性癡呆、帕金森?。┑膿尵群团R床治療；對顱腦外傷、腦卒中所致昏迷、持續(xù)植物狀態(tài)的促醒治療有獨到的治療技術(shù)；對腦外傷、腦卒中、腦腫瘤、脊髓損傷所致的運動功能障礙、四肢骨折所致關(guān)節(jié)功能障礙的臨床康復(fù)有豐富的治療經(jīng)驗，對認(rèn)知功能障礙、吞咽困難有特色的治療技術(shù)，頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎等的康復(fù)治療有獨特的手法治療技術(shù)。

內(nèi)科疾病如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、呼吸衰竭、心律失常（頻發(fā)早搏、房顫）、心衰等重癥病人的搶救及康復(fù)，經(jīng)驗豐富。