作者:汣欣子 (張露修改) ??背景:當(dāng)我看到別人比我厲害的時(shí)候，我會(huì)感覺(jué)到自己很渺小，一種想控制別人，想展現(xiàn)自己厲害之處的那種念頭總會(huì)不自覺(jué)的涌現(xiàn)在腦子里，支配著非我的行動(dòng)。 ??解決方法:想要破除這種念頭，必然得找到產(chǎn)生這種念頭的根源: 首先，我為什么會(huì)有這種念頭呢？是因?yàn)樵谖遗f觀(guān)念里面，這個(gè)世界上只有我最厲害，別人應(yīng)該崇拜我【但當(dāng)我有了【應(yīng)該】的這種想法時(shí)，其實(shí)就已經(jīng)困住了無(wú)限的自己，讓無(wú)限變成了有限】。因此，每當(dāng)我看到這個(gè)念頭的時(shí)候，就需要立刻反應(yīng)過(guò)來(lái)，這是我執(zhí)，是非我，而非真我本身。 于是我進(jìn)一步對(duì)念頭進(jìn)行深入的觀(guān)察，我開(kāi)始觀(guān)想自己第一次來(lái)到這個(gè)世界，看看周?chē)?，再看看自己，這一切真的是我一直所認(rèn)為的那樣嗎？這一直以來(lái)的觀(guān)念真的是來(lái)自于【我】，而非他人嗎？這真的是通過(guò)【我】自身的經(jīng)驗(yàn)而獲得的觀(guān)念嗎？一步步向內(nèi)追問(wèn)讓我陷入了沉思: 人來(lái)到這個(gè)世界上，并不是為了和誰(shuí)比，比誰(shuí)更厲害，也不是為了和誰(shuí)爭(zhēng)論、戰(zhàn)斗，獲勝了就一定是贏家嗎？那何為贏？贏有最終的定論和結(jié)果嗎？ 當(dāng)我們形成一些觀(guān)念的時(shí)候，我們就以為那些觀(guān)念就是我們所認(rèn)為的那樣，就是真實(shí)的，就是對(duì)的，我們固執(zhí)的認(rèn)為自己認(rèn)為的就是對(duì)的，而從未想過(guò)，事情本身就是客觀(guān)的，與對(duì)錯(cuò)之分，對(duì)與錯(cuò)不過(guò)是立場(chǎng)不同的轉(zhuǎn)化罷了。因此，一切皆我所幻，一切皆我所破(幻)，觀(guān)念被創(chuàng)造，我們就要把這種創(chuàng)造轉(zhuǎn)化為有意義的東西——即，對(duì)自己，有意義的東西。我們終生，終究來(lái)于己，也歸于己，當(dāng)事事于己而來(lái)，于己而長(zhǎng)，于己而終，才為意義本身。【何為人生的意義？答:自己的意義?！? 在渺小的時(shí)候，不要覺(jué)得自己渺小，在偉大的時(shí)候，也不要覺(jué)得自己偉大，平衡當(dāng)是我們一生的修行;也不要一些挫折打敗，永遠(yuǎn)都要記住，心外無(wú)它，能打敗自己的，從來(lái)不是別人，只有自己。人生本來(lái)就起起落落，我們不可能一直維持在一個(gè)狀態(tài)里面，只有無(wú)常，才會(huì)前進(jìn)，才會(huì)重新創(chuàng)造，重新奇跡，重新來(lái)過(guò)。世事無(wú)常，過(guò)去了就過(guò)去了，不必再留戀，也應(yīng)當(dāng)釋?xiě)选? 你可以回頭觀(guān)望，也可以垂頭而視，也可以抬頭仰望……你會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論你怎么轉(zhuǎn)換角度，你面臨的永遠(yuǎn)是當(dāng)下，也只有當(dāng)下。 不要把過(guò)去，或者未來(lái)當(dāng)做一個(gè)你逃避當(dāng)下的手段，那樣在恐懼，在焦慮……不管在什么時(shí)刻，你都要面對(duì)當(dāng)下生活的一些零零散散。我們要保持一顆永恒不朽的心(即平和、平靜、平和、正念等)。 ??結(jié)尾總結(jié):一顆小石頭從天上落入凡間，它發(fā)現(xiàn)自己在發(fā)光，他抬眼看了看其他石頭，它們沒(méi)有發(fā)光。 那些沒(méi)有發(fā)光的石頭也注意到了這顆不太合群的石頭，于是本著不自覺(jué)的反應(yīng)嘲諷它:“嘿你們瞧!他身上的亮光真奇怪。” 小石頭并沒(méi)有被他們的言語(yǔ)所動(dòng)搖，因?yàn)樗浪麄兊谋举|(zhì)和他一樣，都是光，他也感應(yīng)到了周?chē)€有其他的石頭在發(fā)光，同時(shí)他也“看”到了沒(méi)有亮光石頭的內(nèi)心那一束微弱的光芒在等待著那些石頭發(fā)現(xiàn)祂。 只不過(guò)那些石頭腦子里的喋喋不休把祂隱藏了起來(lái)，盡管他們相信在某一天祂會(huì)出現(xiàn)的，然而卻全然不知祂就在此時(shí)此刻，在他們的內(nèi)心，一直等待著他們發(fā)現(xiàn)祂。