分手的禮物

第二章 在愛情中摔倒和成長?

《心的重建》

【美國】露易絲·海

【美國】大衛(wèi)·凱思樂

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????如果可以，希望你嘗試用不同的眼光去看待分手，甚至用積極的態(tài)度去面對它。你之所以會飽受折磨，有一部分是因為恐懼，而在分手的失去中讓你感覺恐懼的是害怕自己被拋棄。比如，你可能會想：他應該和我在一起。你為什么如此確信？也許那并不是真的呢，其實你可以換個方式看待這件事：或許在你23-25歲的青春年華里，你和某個人談了一場浪漫的戀愛，而在你30-51歲的這段歲月里，陪伴你的卻是另一個人。雖然人們走進你的生命，又從你的生命中離開，但是愛會一直在，愛不會因誰走進你的生命而出現(xiàn)，也不會因誰離開你的生命而離開。?

????同樣的，這會讓你感覺我們好像在要求你改變你的想法，實際上確實是這樣。你的想法是局限的，那就是你認為對失去只能有一種想法——消極的想法。然而，當你想拓展你的思維的時候，你會發(fā)現(xiàn)在你的生活中有很多選擇以及感知（perceive）事件的方式。

????愛情讓我們有更多的機會去認識自己、明白自己害怕什么知曉我們的力量源自哪里以及真愛的意義是什么。愛情能讓我們學習到更多東西，這似乎不太合乎我們一貫的直覺，因為我們知道那些無果的戀情是讓人沮喪的、極具挑戰(zhàn)的甚至讓人心碎的經(jīng)歷。愛情的作用遠非如此，只有它能讓我們在最好的時機找到真愛和真正的療愈。?

????當你為分手而感到傷痛時，你會錯誤地感知到自己是不完整的。當你認為完整的生命必須有別人參與時，你會覺得自己不夠完整、無法找到自己的愛情、獨自一人的時候無法幸福起來。但實際上，只要你自己更加值得被愛時，幸福就會來臨。這并不是說要不斷要求你現(xiàn)在的另一半更愛你一點而是讓你成為更加值得被他們愛的人。如果你已經(jīng)是一個值得被愛的人，而他們還是要離你而去，那么他們就不是你要找的那個人。?

????為了找到真愛，你得捫心自問，自己付出的愛是否與你希望得到的愛一樣多？或者，你是不是期望別人愛你要多過你愛他們或你愛自己？有句老話說得對：“如果你的船不漂浮，沒有人會想和你一起在海上航行?！?