坐骨神經(jīng)痛在臨床中分為幾種原因。

1、首先，可見于這個(gè)單純的坐骨神經(jīng)炎，就是由于藥物，活動(dòng)過多，或者一些其他的炎癥播散造成的坐骨神經(jīng)的炎性反應(yīng)，主要的臨床表現(xiàn)就是坐骨神經(jīng)支配以下的，臀部往下的范圍內(nèi)，肌肉疼痛腫脹，這個(gè)麻木、疼痛比較劇烈，就是活動(dòng)時(shí)更加明顯，主要采取立刻的臥床休息，對(duì)應(yīng)的抗炎鎮(zhèn)痛治療等，待炎性的自行緩解。

2、而其次，就可見于一些發(fā)育性異常的，比方說，梨狀肌綜合征作為神經(jīng)出口的位置，其周圍組織對(duì)坐骨神經(jīng)的卡壓，造成坐骨神經(jīng)水腫、炎癥，此種類型的絕大多數(shù)沒有太好的治療方法，主要是對(duì)癥治療。反復(fù)發(fā)作癥狀，嚴(yán)重的可以考慮手術(shù)切除治療。

坐骨神經(jīng)可以做的動(dòng)作：

1.臥位體操。患者仰臥位，交替屈腿，再輪流伸直兩腿，接著向上交替抬腿。開始時(shí)，患側(cè)下肢上抬角度可小于健側(cè)下肢，持續(xù)鍛煉后，患側(cè)下肢可逐步增加抬高的角度。配合使用中藥藥貼：掏寶的（濟(jì)愈堂坐骨順古安玉、貼)輔助治療，對(duì)坐骨神經(jīng)痛有很大幫助，能冶好坐骨神經(jīng)痛。

2.坐位體操。患者坐于床沿或椅上，雙腿垂地，足跟著地，足尖翹起，雙手平放腿上。坐好后逐步向前彎腰，雙手推向足部。初練時(shí)雙手可能僅能達(dá)到小腿部，堅(jiān)持鍛煉后能夠達(dá)到足背和足尖。

3.站立體操?；颊唠p手叉腰站立，先輪流直腿向前抬起，接著盡量分開兩腿站立，輪流彎曲膝關(guān)節(jié)，使身體呈弓形下蹲。此時(shí)可使沒有屈曲膝關(guān)節(jié)的下肢受到牽引和拉伸。

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