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一點(diǎn)親情向的兄妹閑談，妹是高中生。

口嗨過的本我之后再還債……先寫個(gè)容易的。

（臥室門開著，哥象征性地敲了兩下）

看書呢？小丫頭。

回來了，今早到家的。

跟我待會(huì)兒？

（兄妹走到沙發(fā)邊坐，哥倒水）

（笑音）看我臉色干什么？

你在床上趴著看書，手肘都硌出印兒了，半天沒動(dòng)了吧？喝口水。

嗯，是啊，媽給我打電話來著。

也沒特意告你狀。

媽挺感慨的，說你女孩子家，心思重，即使他們不想給你什么壓力，你自己也對自己太嚴(yán)格了，讓我來開導(dǎo)開導(dǎo)你，或者帶你出去玩玩。

出去玩……今天是沒時(shí)間了，下周末咱們?nèi)ヂ稜I？

嗯？不是吧……不去？

哎喲，怎么了這是，給我寶貝妹妹累成這樣？

來來坐過來，我本來沒當(dāng)回事兒呢……這么看來，咱倆真得好好聊聊了。

（比前面語氣穩(wěn)重一點(diǎn)）

給你個(gè)抱枕。我看你肩膀一直往下塌。

丫頭，看我。

你說不想去玩，是因?yàn)橐环N什么樣的感受？“放松”這個(gè)詞，現(xiàn)在對你來說，反而是一種壓力源嗎？

（復(fù)述）月考考得不好，想花點(diǎn)時(shí)間把沒學(xué)好的地方補(bǔ)習(xí)一下……

露營當(dāng)然可以以后再說，不過，下次你就不會(huì)繼續(xù)有其他理由了嗎？

我不是說你在搪塞我，我是說，如果我們現(xiàn)在出去露營，你心里會(huì)想什么？

（復(fù)述）嗯……會(huì)有點(diǎn)懸著心，感覺自己還有事情沒有做完、沒有做好。

你會(huì)沒辦法從那種思緒里解脫出來，也沒辦法全身心地去感受環(huán)境、去玩兒，對嗎？

這就是我說的問題，你不是在彌補(bǔ)過去的錯(cuò)誤，而是在懲罰自己。

這件事情還停在你心里，沒有過去，你還在為了考試失利這件事活著……直到那種愧疚感完全消失，你才肯放過自己，讓自己落到地面上，繼續(xù)向前走嗎？

還是，你會(huì)繼續(xù)以這種方式，給自己積攢壓力？

（輕松）小時(shí)候?qū)W過進(jìn)水出水問題吧？如果一個(gè)水池，一邊向內(nèi)注水，一邊向外放水，那水池要多久才能放空？

對，看二者的速度，如果注水很快，那水池會(huì)滿到溢出來。

如果你不把壓力排解掉，那壓力也會(huì)溢出來。

（拍）

（玩笑）我拍你頭干嘛？

我拍拍看，現(xiàn)在水位到哪兒了。

（溫和）媽說你對自己嚴(yán)格，他們沒什么要求，我知道不是這樣的。

小孩子心里的一切規(guī)則都是從環(huán)境中學(xué)到的。

爸媽雖然嘴上說著你努力就好，但他們一直很關(guān)注你的成績，也會(huì)經(jīng)常和你的老師聯(lián)絡(luò)，在他們覺得需要的時(shí)候讓你去補(bǔ)習(xí)，沒錯(cuò)吧？

這都是你學(xué)會(huì)對自己嚴(yán)格的原因，并不是你自己愿意為難自己。

（抽、遞紙巾）想哭就哭。

我也不跟你說什么“父母之愛子，必為之計(jì)深遠(yuǎn)”的話，當(dāng)然了，他們有為人父母的壓力，我只顧著哄你開心帶你玩兒，除了我能更多地關(guān)注到你的感受，當(dāng)然也是因?yàn)槲易鳛楦绺?，并不迫切地盼著你成才?/p>

不過這些都不重要，你記得你小的時(shí)候我?guī)阕x詩嗎？

（正常講話不要朗誦）

“他人的評(píng)判終將逝去，

既非父母，亦非伴侶，

你生命中真正的主宰，

正是面前這鏡中之人。

他才是你應(yīng)該取悅的人，不必多慮其余，

只因唯有他伴你一生，直至生命的盡頭。

艱難險(xiǎn)阻都可逾越，

只需鏡中之人與你為友?！?/p>

還記得這幾句嗎？

（笑）帶你讀的東西當(dāng)然是有意篩選過了，正好你出生之后那幾年，也是我最有興趣讀詩的時(shí)候。

讀到這首的時(shí)候我就在想，重視自己的想法、真實(shí)地活著，如果小時(shí)候有人教我這個(gè)就好了。

不過即使有人教，從只注意外界的聲音，到傾聽自己真實(shí)的感受，也是需要付出長時(shí)間的努力的。

你現(xiàn)在還不懂，對嗎？

沒關(guān)系，不是要求你現(xiàn)在就理解。

傾聽自己的聲音，前提是自己內(nèi)心有一個(gè)不被任何嘈雜所掩蓋的聲音，你這個(gè)年紀(jì)，還需要時(shí)間去探索。

我想建議你的是，給自己心里騰騰地兒，定期地把雜音清理一下。任何生物在剛誕生時(shí)都是很需要呵護(hù)的，一個(gè)人的信念也是一樣。

你做不到主動(dòng)地把自己從情緒里拽出來，這很自然，所以我經(jīng)常帶你去玩，去做劇烈運(yùn)動(dòng)，讓自然環(huán)境和生理感受替你去清理情緒。

不用把注意力放在情緒上，你只要注意到它，然后有“應(yīng)該處理”這個(gè)意識(shí)，就足夠了。

（輕松）好了，再問你一次，下周末露營去不去？

（笑）去??？我又不是考你，其實(shí)拒絕也可以。

真想去？

行，那回頭我準(zhǔn)備準(zhǔn)備，你有什么想吃的提前告訴我，不想露營咱也可以去玩兒別的。

這天也快黑了，爸媽還不回來，咱倆出去吃晚飯吧。

去洗把臉，看你都哭花了。