臺(tái)燈是現(xiàn)在越來(lái)越多的學(xué)生都使用的護(hù)眼照明燈具，光線比普通室內(nèi)照明燈更加柔和舒適，那么臺(tái)燈選什么樣的比較好呢？

①亮度：選擇適合自己需要的亮度，亮的臺(tái)燈可以提高工作效率，但過(guò)亮的燈光可能會(huì)刺激眼睛，對(duì)眼睛造成疲勞和不適。過(guò)低的亮度則會(huì)引起眼睛視疲勞，導(dǎo)致近視，所以一般選擇國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)AA級(jí)的臺(tái)燈最好。

②色溫：顏色溫度偏暖的燈光（黃色調(diào)）適合晚上使用，可以緩解疲勞，而顏色溫度偏冷的燈光（藍(lán)色調(diào)）適合白天使用，能提高注意力和專注力，但也更容易引發(fā)軸性近視，所以很多高質(zhì)量臺(tái)燈選擇比較中性的4000K晨光色溫臺(tái)燈。

③光線方向：選擇可以調(diào)節(jié)光線方向的臺(tái)燈，可以根據(jù)需要調(diào)整光線的角度和方向，以便更好地照明。例如，一些臺(tái)燈具有可調(diào)節(jié)的臂和燈頭，可以輕松調(diào)節(jié)光線的角度和方向。

④能源效率：選擇能耗低、使用壽命長(zhǎng)的 LED 臺(tái)燈，既可節(jié)約能源，也可節(jié)省維護(hù)費(fèi)用。

⑤護(hù)眼功能：選擇具有柔和光線和防眩光設(shè)計(jì)的臺(tái)燈，可有效減輕眼睛疲勞和不適。

⑥可調(diào)節(jié)性：選擇具有多種亮度和顏色溫度調(diào)節(jié)功能的臺(tái)燈，可根據(jù)需要調(diào)節(jié)光線亮度和顏色溫度，適應(yīng)不同的使用環(huán)境和需求，最好是可智能感應(yīng)自動(dòng)調(diào)光的臺(tái)燈，更加精準(zhǔn)護(hù)眼。

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，一個(gè)好的臺(tái)燈需要滿足上述多種因素，最好選擇能夠提供亮度和顏色溫度調(diào)節(jié)、柔和光線、防眩光設(shè)計(jì)等功能的 LED 臺(tái)燈，以便更好地照明和保護(hù)眼睛。此外，還可以考慮選擇一些設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔、造型美觀的臺(tái)燈，以提升學(xué)習(xí)和工作的心情和積極性。

下面是幾款不錯(cuò)的護(hù)眼臺(tái)燈推薦

（一）南卡護(hù)眼臺(tái)燈Pro

專家推薦指數(shù)：5?

NANK南卡護(hù)眼燈是國(guó)內(nèi)臺(tái)燈行業(yè)護(hù)眼功能做的最好的一個(gè)品牌，主打“旗艦級(jí)醫(yī)用護(hù)眼照明”，在瘋狂產(chǎn)品質(zhì)量堆料，眾多護(hù)眼黑科技加持下，達(dá)到真正的自然生態(tài)化護(hù)眼效果，經(jīng)2萬(wàn)多名家長(zhǎng)和孩子的實(shí)測(cè)，可減少80%以上的近視風(fēng)險(xiǎn)。

南卡Pro護(hù)眼燈使用高質(zhì)量led光源，有自研的納米級(jí)點(diǎn)散導(dǎo)光技術(shù)2000萬(wàn)納米精細(xì)過(guò)濾導(dǎo)光，亮度、柔和度超國(guó)AA級(jí)2.1倍，光線舒適度可提高48%以上，孩子眼睛更舒適、不傷眼！采用第二代PE智能調(diào)光技術(shù)，頻率高達(dá)100次/s，實(shí)時(shí)保持最舒適人眼的照明光線，持續(xù)性護(hù)眼更加智能、精準(zhǔn)！

南卡Pro也采用獨(dú)家的生物算法技術(shù)，使燈光照射重復(fù)模擬太陽(yáng)日升日落的照射規(guī)律，更加貼合人體生理反應(yīng)，使眼睛沐浴最熟悉、最舒適的光照下，有效減少近視風(fēng)險(xiǎn)達(dá)80%以上！樹立臺(tái)燈行業(yè)護(hù)眼新標(biāo)桿！

（二）孩視寶OH13-V臺(tái)燈

專家推薦指數(shù)：4?

孩視寶OH13-V臺(tái)燈防護(hù)效果不錯(cuò)，支持Rg0防藍(lán)光，也可防頻閃和眩光，比較安全。色溫可多段調(diào)節(jié)，支持設(shè)置5000K作業(yè)、3900K閱讀、3000K休閑，色譜為Ra98高顯色，色彩比較豐富，支持國(guó)標(biāo)AA級(jí)照度，比較明亮舒適。支持微導(dǎo)光結(jié)構(gòu)出光，光線比較均勻柔和，也可滑動(dòng)調(diào)光、按鍵設(shè)置夜燈，除了性價(jià)比稍低，其他都還不錯(cuò)。

（三）達(dá)倫護(hù)眼臺(tái)燈T3 Pro

專家推薦指數(shù)：4?

達(dá)倫護(hù)眼臺(tái)燈T3 Pro上下雙發(fā)光燈頭設(shè)計(jì)，下發(fā)光照明主照明區(qū)域，上發(fā)光增大環(huán)境光亮度，內(nèi)置132顆led燈珠，保證充足的國(guó)標(biāo)AA級(jí)照度，也可緩解環(huán)境光明暗交替帶來(lái)的不適感。調(diào)光上支持無(wú)極調(diào)節(jié)，可通過(guò)連接華為智慧生活app實(shí)現(xiàn)，可設(shè)置暖黃光、正白光、冷白光三個(gè)色溫，光線能覆蓋1.8米書桌，比較寬闊舒適。顯色指數(shù)Ra97，色彩還原比較真實(shí)，就是15W的功率，出光不及大功率臺(tái)燈。

（四）松下致嵐臺(tái)燈

專家推薦指數(shù)：3?

松下致嵐臺(tái)燈采用長(zhǎng)方形條狀燈頭設(shè)計(jì)，內(nèi)嵌雙排led燈珠，使用擴(kuò)光透鏡出光，滿足國(guó)標(biāo)AA級(jí)照度，也比較明亮均勻，支持手動(dòng)按鍵調(diào)光，短按分段調(diào)節(jié)，長(zhǎng)按無(wú)極調(diào)光，比價(jià)便捷。有延時(shí)關(guān)燈功能，支持Ra95顯色，色彩比較真實(shí)，防藍(lán)光為Rg0，防侵害效果不錯(cuò)。臺(tái)燈底座有防滑設(shè)計(jì)，支持定時(shí)休息提醒，支持自動(dòng)調(diào)光，發(fā)光功率13W比較偏小。