愛在心理學(xué)中并沒有確定的定義，有研究者指出愛是一種情緒感受，也有研究者說(shuō)愛是一種態(tài)度。關(guān)于情緒感受和態(tài)度的區(qū)別，前者是一種暫時(shí)性的，具有功能的（如能夠讓我們趨利避害）；后者是長(zhǎng)時(shí)的，不一定具有功能性。如果說(shuō)愛是一種情緒，那么它的功能就是維系關(guān)系。

John Bowlby提出，愛有三中類型，分別為依戀、關(guān)照和性。

【依戀】

依戀在發(fā)展心理學(xué)是指嬰兒和照看者之間親密的、持久的情感聯(lián)系，更寬泛的理解依戀是一種長(zhǎng)期存在于個(gè)體與特定人群之間的情感聯(lián)系。Ainsworth用陌生情境實(shí)驗(yàn)范式來(lái)研究嬰兒的依戀類型，發(fā)現(xiàn)了安全型依戀、矛盾焦慮型依戀和回避型依戀。安全型依戀的嬰兒，在父母離開房間的時(shí)候情緒激動(dòng)表示抗議，父母回來(lái)之后則表現(xiàn)得開心；矛盾焦慮型依戀的嬰兒在父母離開的時(shí)候很不安，但是父母回來(lái)之后又推開父母；回避型依戀的嬰兒在照顧者離開時(shí)會(huì)哭泣，但是照顧者回來(lái)之后卻不會(huì)向照顧者尋求安慰。

Ruth Feldman指出，兩個(gè)個(gè)體之間行為的同步性會(huì)觸發(fā)依戀關(guān)系，如嬰兒清醒的時(shí)候母親和她互動(dòng)，嬰兒想要休息的時(shí)候母親伴她入睡。

【照料系統(tǒng)】

照顧可以被很多種情景觸發(fā)，比如情境中有年幼的、無(wú)助的、需要幫助的或者是遭遇不幸的人。一個(gè)有較高情緒調(diào)節(jié)能力的人更能夠照料他人，產(chǎn)生養(yǎng)育的愛。例如，當(dāng)一個(gè)在事業(yè)上遭遇挫折的人回來(lái)尋求伴侶的支持，一個(gè)高情緒調(diào)節(jié)能力的伴侶能夠處理好聽伴侶消極故事所帶來(lái)的負(fù)性體驗(yàn)，從而有更多的精力去回應(yīng)伴侶。

【性吸引力】

女性的身材在吸引力上的作用更為顯著，而男性的資源則在吸引力上有更多的占比。不過(guò)也有令男女都更具有吸引力的特征，如“嬰兒化”的面孔（大眼睛、小鼻子）。理想的男性面孔既有孩子般的溫和又能夠顯示出性成熟的特點(diǎn)。

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【愛與婚姻】

愛具有一定的生理基礎(chǔ)，例如腦垂體的催產(chǎn)素和照顧有關(guān)，大腦用其作為促進(jìn)母性行為的神經(jīng)遞質(zhì)。依戀則與內(nèi)啡肽有關(guān)， 內(nèi)啡肽是身體自然的鎮(zhèn)痛劑，當(dāng)我們離開自己愛的人時(shí)，在生理上會(huì)有與疼痛體驗(yàn)相同位置的大腦激活，而分離焦慮引發(fā)的哭泣與內(nèi)啡肽的降低有關(guān)。

建立在愛的基礎(chǔ)上的婚姻，可能會(huì)經(jīng)歷幾個(gè)階段。首先，是體驗(yàn)到激情的愛，這時(shí)個(gè)體會(huì)經(jīng)常想到對(duì)方，并在獲得對(duì)方的關(guān)注的時(shí)候異常興奮，在這一階段，則很可能理想化對(duì)方（光環(huán)效應(yīng)），對(duì)對(duì)方的缺點(diǎn)視而不見。在陷入愛河之后，有些人可能會(huì)出現(xiàn)很大的改變，如由之前的單一的生活狀況變得豐富多彩起來(lái)，這可能是因?yàn)椤?strong>自我擴(kuò)張”，即把伴侶的多方面（如人格、行為或態(tài)度等）融合到了自己的身上。隨后，漸漸進(jìn)入陪伴式的愛，在這個(gè)時(shí)段里，伴侶比較注重安全感和對(duì)彼此的關(guān)心和保護(hù)。

進(jìn)入婚姻之后，彼此可能是幸福的，這種幸福是很好的，但不一定是令人興奮的。在婚姻早期當(dāng)中，對(duì)等性可以預(yù)測(cè)婚姻的幸福感，即夫妻雙方給這個(gè)家庭帶作出的貢獻(xiàn)的對(duì)等性。在婚姻當(dāng)中，自我表露水平能夠預(yù)測(cè)婚姻滿意感。

在婚姻當(dāng)中，有四種可以預(yù)測(cè)嚴(yán)重關(guān)系問(wèn)題的情緒模式，分別為：無(wú)建設(shè)性的批評(píng)（如抱怨、攻擊伴侶甚至是伴侶的親人）、防衛(wèi)（如否認(rèn)抱怨、找一個(gè)借口反擊對(duì)方）、輕視（侮辱伴侶、看不起伴侶）、毫無(wú)反應(yīng)（忽視伴侶）。

在不幸福的夫妻中，妻子經(jīng)常表現(xiàn)出高水平的憤怒，而丈夫則可能會(huì)否認(rèn)妻子在關(guān)系中的作用然后增強(qiáng)在這個(gè)談話中的負(fù)性情緒。

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【成人依戀】

成人依戀是一種關(guān)系類型，具有以下特點(diǎn)：愿意處于親密接觸中，長(zhǎng)時(shí)間分離會(huì)焦慮；在遇到壓力挫折時(shí)會(huì)尋求伴侶支持；能夠從伴侶那里獲得安全感和信心，對(duì)世界感到踏實(shí)。

成人依戀有三中類型，分別為安全型、焦慮型和回避型。安全型依戀的個(gè)體比其他兩個(gè)更容易擁有持久的關(guān)系，不容易離婚，傾向于認(rèn)為感情中的起起落落是正常的（對(duì)感情有較多的合理思維），不會(huì)輕易陷入愛情。焦慮型的人認(rèn)為自己對(duì)于戀人過(guò)于沉迷，總是在關(guān)系中體驗(yàn)到劇烈的情緒起伏，更愿意相信“一見鐘情”，非常容易且頻繁陷入愛情，也很容易體驗(yàn)到自我懷疑、被誤解、不被欣賞等?；乇苄偷膭t認(rèn)為與重要的人保持親密是比較可怕的一件事，難以接受戀人的不完美，更加認(rèn)同“愛情是不持久的”，更愿意表達(dá)自己是獨(dú)立的可以靠自己生活。

參考書目：《情緒心理學(xué)（第二版）》，Michelle N. Shiota, James W. Kalat著，周仁來(lái)譯