在開始分享今天的專業(yè)課背誦技巧之前，小衛(wèi)特別提醒：2024年考研預(yù)報(bào)名時(shí)間為9月24日-27日，每天9:00-22:00~還未參與預(yù)報(bào)名的同學(xué)，可以先選擇填報(bào)啦！預(yù)報(bào)名成功=正式報(bào)名成功，有利于咱們搶到適合自己的考場；即便信息有誤，也可以在正式報(bào)名期間修改、為順利報(bào)考提供一層保障~

?目錄?

●?職衛(wèi)學(xué)科特點(diǎn)

●?職衛(wèi)背誦技巧

●?背誦注意事項(xiàng)

Trip.01

職衛(wèi)學(xué)科特點(diǎn)

??《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》屬于“背誦類”科目，與流行病學(xué)和衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)學(xué)相比，在理解方面相對(duì)較為簡單，卻更加注重背誦與記憶。

而相似知識(shí)點(diǎn)太多容易導(dǎo)致記憶混亂，相互聯(lián)系的知識(shí)點(diǎn)太繁雜則會(huì)導(dǎo)致梳理不清等問題。很多同學(xué)剛開始背誦便陷入了窘境，一直到現(xiàn)在還是感覺“如鯁在喉”.....

??只有充分理解《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》的知識(shí)框架和基本內(nèi)容、有針對(duì)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)與背誦，巧妙利用各種背誦小tips，并保持良好心態(tài)，才能真正的吃透教材、將所學(xué)所記知識(shí)點(diǎn)巧妙地應(yīng)用于考試！

那么該科目的究竟呈現(xiàn)什么特點(diǎn)？

且聽小衛(wèi)分析！

? 一個(gè)整體

《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》是勞動(dòng)衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生學(xué)專業(yè)（也就是咱們平時(shí)所說的勞環(huán)衛(wèi)專業(yè)）的一門重要的學(xué)科，職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)主要是一門研究工作條件對(duì)健康的影響以及改善工作條件，防治職業(yè)病,創(chuàng)造衛(wèi)生、安全、舒適和高效的工作環(huán)境，提高職業(yè)生活質(zhì)量的學(xué)科。

? 兩個(gè)分支

??職業(yè)衛(wèi)生學(xué)：也稱勞動(dòng)衛(wèi)生學(xué)，以職業(yè)人群為主要對(duì)象，主要研究的是勞動(dòng)條件對(duì)職業(yè)人群健康的影響。

??職業(yè)醫(yī)學(xué)：也稱職業(yè)病學(xué)，以職業(yè)從事者個(gè)體為對(duì)象，對(duì)受到職業(yè)危害因素?fù)p害或存在潛在健康危險(xiǎn)的個(gè)體，通過臨床檢查和診斷，對(duì)發(fā)生的職業(yè)病、職業(yè)相關(guān)疾病和早期健康損害進(jìn)行檢測、診斷、治療和康復(fù)處理。

這兩者是三級(jí)預(yù)防的完美體現(xiàn)。并且其最終目標(biāo)都是統(tǒng)一的，均為促進(jìn)改善勞動(dòng)條件，創(chuàng)造安全、衛(wèi)生和高效的工作環(huán)境，滿足職業(yè)從事者安全、健康和身心愉快工作狀態(tài)，為不斷提高工作效率提供科學(xué)證據(jù)和技術(shù)保障。

?科目記憶特點(diǎn)及記憶策略

★ 緒論

緒論部分我們會(huì)對(duì)《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》這門課程形成比較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，分別對(duì)職業(yè)衛(wèi)生學(xué)與職業(yè)醫(yī)學(xué)進(jìn)行了解，并理解它們的研究目的、研究內(nèi)容、主要任務(wù)等，對(duì)職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)形成初步認(rèn)識(shí)。

職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)主要有五大研究方法。

可以了解到常見的生產(chǎn)性毒物主要有7種，每一種生產(chǎn)性毒物的概念、類別、理化特性、接觸機(jī)會(huì)、毒理作用、臨床表現(xiàn)、診斷、治療原則與方法、預(yù)防措施等都是重要的內(nèi)容。

★?四、五章

主要講解的是生產(chǎn)性粉塵、物理因素、職業(yè)性致癌因素及其所致的疾患。

★?最后部分

重點(diǎn)介紹職業(yè)性有害因素的識(shí)別與評(píng)價(jià)、預(yù)防與控制。

大家在背誦職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)這門科目的過程中，既要重視職業(yè)衛(wèi)生學(xué)的背誦，又不能忽略對(duì)職業(yè)醫(yī)學(xué)的背誦。將兩個(gè)分支進(jìn)行融會(huì)貫通，有助于提高背誦效率~

最最期待的背誦技巧來咯

背誦大戶又如何，還不是被“手到擒來”！

Trip.02

職衛(wèi)背誦技巧

小衛(wèi)今天給大家分享幾個(gè)可以應(yīng)用于《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》背誦過程中的小tips，小伙伴們可以根據(jù)自己的需求選擇性的采納~方法再加上你的努力，背誦是很容易出效果的！

??技巧一：合理搭配

目前正是職衛(wèi)背誦的強(qiáng)化提升階段，小衛(wèi)建議在此階段要先了解所考院校的真題情況，根據(jù)真題的重要程度、?？记闆r進(jìn)行選擇性的背誦，并且要確保背誦答案的正確性和準(zhǔn)確性，進(jìn)行職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)的分章節(jié)背誦，對(duì)?？嫉恼鹿?jié)知識(shí)點(diǎn)全部掌握。

這咱們的《衛(wèi)燦·院校真題解析庫》啦！衛(wèi)燦公衛(wèi)研習(xí)社通過多渠道收集，為大家整理了回憶版真題，并詳細(xì)提供近年參考答案和解析。不僅落實(shí)到廣大院校、幫助同學(xué)們了解其命題風(fēng)格、考察角度、題型分值等，更結(jié)合對(duì)應(yīng)院校參考書目和考試大綱，為大家提供解題思路，力破難題、偏題、怪題！

【衛(wèi)燦·真題闖關(guān)帶練營】已經(jīng)開啟啦，還未參與的同學(xué)加油趕上進(jìn)度，小衛(wèi)陪你一起上岸咯~

??技巧二：巧妙利用思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖是輔助背誦的有利工具~過完基礎(chǔ)課堂和強(qiáng)化課堂后，可以利用思維導(dǎo)圖鞏固復(fù)習(xí)完整的職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)的知識(shí)體系，以此讓背誦更加順暢。

在構(gòu)建思維導(dǎo)圖時(shí)要注意，不要簡單的抄一遍教材目錄。最好詳略根據(jù)真題分布有所側(cè)重，先構(gòu)建完整的一級(jí)體系再逐級(jí)細(xì)化。

例如：《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》教材第三章，是整個(gè)教材中內(nèi)容最多的一個(gè)章節(jié)，這時(shí)候就需要我們合理利用思維導(dǎo)圖來進(jìn)行串聯(lián)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，整理出大體的邏輯框架以后進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的填充，理清知識(shí)點(diǎn)之間的關(guān)聯(lián)關(guān)系。

聽起來有丟丟麻煩？猜你還不知道【衛(wèi)燦·沖刺查缺補(bǔ)漏課】有多棒~復(fù)盤鞏固+查漏補(bǔ)缺+總結(jié)提升，三管齊下，幫助同學(xué)們以學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的知識(shí)點(diǎn)漏洞為績點(diǎn)、真題為導(dǎo)向；彌補(bǔ)短板的同時(shí)，做到結(jié)合真題講解、瞄準(zhǔn)考察方向。串聯(lián)知識(shí)點(diǎn)并落實(shí)到應(yīng)用中，沖刺上岸“最后一公里”賽道~一定記得看哦！

大部分同學(xué)覺得臨床表現(xiàn)、治療和預(yù)防措施等等非常難記，但其實(shí)它們大部分都是有規(guī)律的。只要大家耐心理解與整理，搭建邏輯框架、慢慢填充內(nèi)容之后，再花費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行記憶，很容易就能融會(huì)貫通啦。

值得注意的是無論以何種的方式對(duì)各知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行邏輯串聯(lián)，都要知道每一部分所包括的詳細(xì)內(nèi)容。

??技巧三 ：關(guān)鍵字記憶法

《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》中的很多名詞解釋又長又難記，所以我們要學(xué)會(huì)將長的名詞解釋進(jìn)行分解，找到其中的關(guān)鍵字進(jìn)行記憶。

★ 例：職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)

●是研究勞動(dòng)條件與職業(yè)從事者健康之間關(guān)系的學(xué)科，是預(yù)防醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的重要組成部分。

●其目的是使職業(yè)從事者在其所從事的生產(chǎn)或工作過程中，有充分的安全和健康保障，并為不斷提高生產(chǎn)效率提供科學(xué)依據(jù)。

●其主要內(nèi)容和任務(wù)是識(shí)別、評(píng)價(jià)、預(yù)測、控制不良勞動(dòng)條件對(duì)職業(yè)從事者健康的影響和這些健康損害的預(yù)防、診斷、治療和康復(fù)。

●提出控制、甚至消除職業(yè)有害因素的方法和措施。

●進(jìn)而創(chuàng)造安全、衛(wèi)生和高效的職業(yè)環(huán)境、提高職業(yè)生命質(zhì)量，保護(hù)職業(yè)從事者的身心健康。

將復(fù)雜的名解分割成幾個(gè)部分，有條理的進(jìn)行梳理記憶，背誦時(shí)便可省時(shí)省力~

是不是迫不及待想要去學(xué)習(xí)啦？

先別急！這些背誦注意事項(xiàng)先碼住！

Trip.03

背誦注意事項(xiàng)

① 注意背誦成效

同學(xué)們背誦時(shí)，千萬不能“小和尚念經(jīng)——有口無心”！一定要有意識(shí)地記憶重點(diǎn)，并及時(shí)回顧、做好落實(shí)。刷題是檢驗(yàn)背誦效果的絕佳方法，有的同學(xué)練習(xí)時(shí)很容易犯兩種錯(cuò)誤：

<1>做錯(cuò)后簡單看一眼答案和解析就不再深究，自以為記住知識(shí)點(diǎn)了、實(shí)則下次遇到還是錯(cuò)；

<2>蒙對(duì)后沒有做好回顧，并不清楚解題思路和破題方法。

以上習(xí)慣一定要改正~衛(wèi)燦習(xí)題庫自帶搜羅錯(cuò)題的功能，如果學(xué)到現(xiàn)在還沒有打開錯(cuò)題集看看，一定要抽空安排上啦~

② 遺忘是常態(tài)，心態(tài)要放好

在《職衛(wèi)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》的背誦過程中，不斷背誦新的內(nèi)容、腦中知識(shí)越來越多，之前已經(jīng)背過的知識(shí)點(diǎn)會(huì)有遺忘是很正常的~如果出現(xiàn)背了忘、忘了背的情況，也不要過于焦慮。大部分人都需要四五遍甚至六七遍才能徹底將一個(gè)知識(shí)點(diǎn)爛熟于心。

反復(fù)背誦會(huì)讓你的背誦速度提升很多，這是一個(gè)進(jìn)步的過程。比如原來職衛(wèi)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)需要30天背完一輪，現(xiàn)在可能只需要25天就可以背完一輪。調(diào)整好心態(tài)，勇往直前！

③ 勞逸結(jié)合

在剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，雄心壯志告訴自己“我今天能學(xué)10個(gè)小時(shí)！”過兩天感覺身體跟不上的時(shí)候計(jì)劃就有泡湯的可能，而且完不成計(jì)劃還會(huì)讓自己的心理產(chǎn)生不自信和懊惱，反而不利于考研復(fù)習(xí)。

正確的做法是應(yīng)該認(rèn)識(shí)到計(jì)劃是動(dòng)態(tài)的，要在不斷學(xué)習(xí)的過程中隨著進(jìn)度的向前推進(jìn)一步步完善。在起初給自己制定計(jì)劃的時(shí)候可以給自己適當(dāng)?shù)陌才艎蕵芬约斑\(yùn)動(dòng)的時(shí)間，勞逸結(jié)合、效果更佳。

④ 不攀比，重在堅(jiān)持

不要和別人盲目比進(jìn)度，更不要?jiǎng)硬粍?dòng)焦慮！要有自己的節(jié)奏，別人五六遍也抵不上你扎扎實(shí)實(shí)來兩遍。

背誦一點(diǎn)也不難，難就難在堅(jiān)持。跟著小衛(wèi)學(xué)習(xí)，相信同學(xué)們一定可以在考試之前把職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)背得滾瓜爛熟！

★小衛(wèi)再次提醒，2024年考研預(yù)報(bào)名將在明晚22:00截止，尚未參與的同學(xué)記得報(bào)名；如對(duì)報(bào)考院校、專業(yè)方向等存在疑慮，及時(shí)滴滴衛(wèi)燦老師啦！

在心里種花，人生必不會(huì)荒蕪

生活不會(huì)虧待任何一個(gè)

?心中有光、全力奔跑的人！