如今小眾奶越來越多，水牛奶、駝奶、馬奶等等，這些奶真的比牛奶好嗎？很多人說這些小眾奶就是智商稅，但其實(shí)它們確實(shí)在某些方面更有優(yōu)勢。今天就來揭秘一下，最近幾年備受歡迎的駝奶到底比牛奶、水牛奶有哪些優(yōu)勢。

一：脂肪更健康。

現(xiàn)代很多人存在體重超標(biāo)問題，體重超標(biāo)不僅影響身材顏值，最重要的是會(huì)影響身體健康，過度肥胖人群容易患重大疾病、容易猝死。而肥胖和日常脂肪攝入過多有關(guān)，駝奶含有的脂肪多是不飽和脂肪酸，膽固醇低，可以安心補(bǔ)充營養(yǎng)。

二：對乳糖不耐受人群更友好。

雖然確實(shí)有對駝奶過敏的人，但這個(gè)程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于牛奶，尤其是乳糖不耐受人群，更適合喝駝奶。駝奶不僅含有的乳糖比較少，而且容易被分解，對腸胃刺激很小，因此適合大部分人飲用。

三：致敏性低。

除了乳糖不耐受人群，很多對牛奶過敏人群也可以喝駝奶。駝奶雖然含有豐富的蛋白質(zhì)，但其β-乳球蛋白和β-酪蛋白含量很少，而這兩種成分最容易引起過敏。駝奶雖然過敏性低，但有蛋白過敏人群不要隨便選擇駝奶，要充分了解自己是對哪種蛋白過敏，然后再選擇。

四：駝奶含有抗炎成分。

駝奶是提高身體免疫力、提高身體抗病能力的好乳品，它含有眾多抗炎成分，比如駝奶含有乳鐵蛋白、溶菌酶等，而且這兩種成分含量大于牛奶，所以是中老年人群、兒童群體、體質(zhì)虛弱人群強(qiáng)身健體好選擇。

駝奶雖然不能代替藥物，但確實(shí)有幫助穩(wěn)定血糖的作用，這也是駝奶更適合中老年群體的原因之一。因?yàn)轳勀痰倪@些特性，讓駝奶成為最近幾年發(fā)展最快的小眾奶，成為受到大家喜愛的優(yōu)質(zhì)奶。