“究竟電動牙刷怎么選”，這真的是我做口腔博主以來聽到最多的問題。電動牙刷選對了對我們口腔健康大有益處，選錯了就會導(dǎo)致傷牙危害。所以我也能理解為什么這么多人被這個問題困擾，為了幫大家解答這個問題我花一個月的時間，測試了市面上二十多款熱門電動牙刷（如下圖），今天給大家出一期保姆級別的電動牙刷選購指南。

?

?

一、選購電動牙刷遵循三個準(zhǔn)則

電動牙刷怎么選？首先一定要遵守以下三個選購準(zhǔn)則，保證你在大的方向上不會出現(xiàn)錯誤，避開遇到傷牙危害。

1、科學(xué)理性地選擇電動牙刷

大家購買電動牙刷要講究科學(xué)理性，不要盲目從眾，更不要相信一些網(wǎng)紅帶貨，去買所謂的網(wǎng)紅大牌，這類品牌可能外觀好、名氣大，但他們做的產(chǎn)品并沒有足夠的專業(yè)度，也沒進行過足夠的調(diào)校。我們買電動牙刷是用于口腔清潔的，而不是買名氣和外觀。

2、正確看待自己的口腔狀態(tài)

不管大家買什么口腔護理產(chǎn)品，都需要對自己的口腔狀態(tài)有正確判斷，而不是盲目購買電動牙刷，唯有適合自己口腔環(huán)境的電動牙刷才值得大家購買，如果選擇不適合自己的電動牙刷，使用后會很容易傷牙。

3、不能盲目追求快速起效，要循序漸進地護理

國人口腔耐受度低，因此不能追求暴力清潔的參數(shù)設(shè)置，更不能過度清潔。國人要循序漸進地改善自己的口腔環(huán)境！如果擔(dān)心自己的口腔問題多，需要的是積極合理的預(yù)防和改善牙病，而過度清潔反而可能使牙病加劇。震感和摩擦力確實需要關(guān)注，但大家也要考慮自己的牙齒耐受度！不要貿(mào)然使用震感超標(biāo)的電動牙刷。

?

?

二、快速上手：八個電動牙刷選購妙招

電動牙刷怎么選？知道了三大準(zhǔn)則后，接下來就教大家在實際購買中應(yīng)該如何挑選?？赡芤驗閷﹄妱友浪⒌牟涣私猓蠹乙膊恢篮玫碾妱友浪?biāo)準(zhǔn)是什么，為了方便大家更快的選到合適的電動牙刷我特意總結(jié)了一下幾個選購技巧。

1.優(yōu)選專業(yè)能力強的電動牙刷

優(yōu)質(zhì)的電動牙刷在長期衰減度、震頻范圍、偏差值、動力強度范圍，及擺幅角度等超過百項調(diào)校指標(biāo)上，會進行大量的研究和投入，傷牙率減少了300%！

從下圖中，也可以看出專業(yè)品牌和一般品牌之間的鴻溝：

?

2.最好是搭載了磁懸浮馬達的款式

推薦大家購買搭載了磁懸浮馬達的電動牙刷，能用的更久，動力還很強勁、噪音會也不大、擺幅恰當(dāng)，整體表現(xiàn)會更加優(yōu)秀。

3.確定支持試用，再購買

實際上，最重要、最關(guān)鍵的技術(shù)和品質(zhì)工藝，是很難通過具體的參數(shù)表體現(xiàn)出來，只有上嘴使用才能感覺到明顯的區(qū)別。所以大家要優(yōu)先購買支持7天試用的品牌，親測之后再確定是否入手。

4.磨圓率超過80%的才能買

刷毛的磨圓率是影響刷頭的質(zhì)量的重要因素。假如是磨圓率不達標(biāo)或是根本沒做過磨圓處理的刷毛，不但毛躁，還很尖銳，容易劃傷牙齦。因此建議大家選擇磨圓率高于80%的刷毛。

5. 要選震頻范圍跨度夠大的電動牙刷

大家選購電動牙刷時不能單純地看震頻次數(shù)，看誰動力強來判斷電動牙刷的好壞！需要盡可能選擇震頻跨度足夠大的電動牙刷，跨度、范圍足夠?qū)?，才更能?yīng)對動態(tài)變化的口腔環(huán)境。

6.聲波式的電動牙刷

優(yōu)先入手聲波震動式的，聲波式電動牙刷的清潔效果并不比旋轉(zhuǎn)式差多少，但使用感更柔和，不像旋轉(zhuǎn)式那樣磨損牙齒，還有促進新陳代謝，預(yù)防口腔疾病的作用。

?

7. 檔位越豐富越好

口腔環(huán)境一直處于動態(tài)變化中，每個人對于口腔清潔都有不同的需求，因此大家要選擇檔位更豐富的電動牙刷購買，使用時可選擇性更強，與動態(tài)變化的口腔環(huán)境更加適配！

8. 擺幅選在3-9度內(nèi)的

大家挑選電動牙刷時很容易忽略掉擺幅，其實它對于電動牙刷的清潔力以及護牙效果都有重要影響，國人使用電動牙刷擺幅最好控制在3-9度內(nèi)。

?

三、客觀看待電動牙刷三大傷牙弊端

電動牙刷怎么選？電動牙刷的選購指南已經(jīng)教給大家，但需要特別注意的一點是，我們在使用過程中一定要客觀的看待它的傷牙弊端，因為國人的口腔健康情況普遍不是很好，超過90%以上的人患有牙周炎（如下圖），國人的口腔耐受度低，加上很多人沒有意識到自己的問題，畢竟早中期的牙病不疼不癢，盲目使用了市面上不專業(yè)、震頻過高的電動牙刷，傷牙率暴漲！

?

電動牙刷可能導(dǎo)致以下弊端：

弊端1、如果挑選或者使用不恰當(dāng)，牙齒被過度摩擦，使得牙釉質(zhì)受損，進而導(dǎo)致牙齒敏感、牙齦出血、牙疼等問題。

弊端2、我國口腔素質(zhì)較差，幾乎人人都存在一定的口腔問題，而且國人的口腔耐受度比較低，盲目地使用電動牙刷可能會導(dǎo)致基礎(chǔ)病問題加重！

弊端3、長時間使用這樣的電動牙刷還可能產(chǎn)生慢性傷牙的危害，往往在很長時間內(nèi)用戶都發(fā)現(xiàn)不出異常，等到了發(fā)現(xiàn)的時候，一般已經(jīng)造成了嚴(yán)重的牙敏感、牙齦萎縮、牙齒松動等無法挽回的結(jié)果！

?

四、傷牙弊端是如何產(chǎn)生的？警惕行業(yè)不良風(fēng)氣

電動牙刷怎么選？說完傷牙弊端，下面來詳細講講導(dǎo)致它產(chǎn)生的原因，根據(jù)下面這張權(quán)威機構(gòu)發(fā)布的傷牙原因統(tǒng)計圖來看，主要是因為電動牙刷本身的質(zhì)量問題才導(dǎo)致傷牙。這兩年因為電動牙刷行業(yè)不良風(fēng)氣盛行，導(dǎo)致大批量的劣質(zhì)產(chǎn)品在市場流通，所以一定要抵制這種不良風(fēng)氣，不然最后受罪的還是我們這些消費者。

?

1、參數(shù)弄虛作假、混淆概念：電動牙刷本身并沒有太多的參數(shù)，僅有的震動頻率、擺幅、續(xù)航等參數(shù)，很多商家都會弄虛作假、混淆概念，一方面震動頻率很多人以為越大就是摩擦力越大，所以很多商家為了迎合某些人群，將震動頻率故意做大或者減弱，讓很多用戶以為摩擦力符合自己的需要，其實震動頻率只是影響摩擦力的因素之一，摩擦力還跟擺幅角度、動力強弱范圍有很大關(guān)系，但這些參數(shù)商家從不公布，比如別看某浦只有31000次每分鐘的震動頻率，人畜無害的，但是實際摩擦力非常強，很多人都無法適應(yīng)！一方面哪怕是只有震動頻率的參數(shù)，很多商家都會虛標(biāo)，主要體現(xiàn)在一些劣質(zhì)產(chǎn)品上，馬達太差，震頻不達標(biāo)。

2、夸大宣傳：電動牙刷商家夸大宣傳是非常常見的，很多品牌號稱能7天、30天快速美白，電動牙刷確實長期使用能美白，但做不到這么短時間美白，而且還有的商家宣稱快速改善牙周炎、去除牙結(jié)石等，背后其實都是暴力摩擦而已，對牙齒的磨損度極高！

3、關(guān)注顏值而非研發(fā)：去年一個頭部品牌的高管居然喊出：“無論是電動牙刷、還是沖牙器等口腔護理產(chǎn)品關(guān)注顏值設(shè)計和營銷就好，研發(fā)和產(chǎn)品體驗根本不重要！”，很多品牌也正是這么做的，把外觀顏值設(shè)計弄得漂漂亮亮，瘋狂的營銷廣告轟炸，但是研發(fā)幾乎0投入，為了降低成本搞促銷拼價格，這幾年的品質(zhì)體驗越來越差。

?

4、貼牌成風(fēng)：電動牙刷的第三方工廠貼牌生產(chǎn)門檻非常低，這也直接造成很多品牌都開始銷售自己的電動牙刷，其中也包括很多頭部網(wǎng)紅品牌、母嬰品牌，所以大家要特別注意，很多品牌毫無口腔護理經(jīng)驗，更無馬達、震頻調(diào)校技術(shù)，靠著會玩營銷、低價促銷和廣告忽悠大家。

?

但是這些傷牙的電動牙刷品類還經(jīng)常宣傳自己的產(chǎn)品護齦護齒，其實產(chǎn)品使用后傷牙率高得嚇人，但家家都說自己護齦護牙，讓很多消費者都分辨不出。為了幫助大家買到真正清潔力好又護齦護齒的好電動牙刷，我專門找到了權(quán)威機構(gòu)進行的電動牙刷清潔力與舒適度測試結(jié)果圖：

?

成千上萬品牌中，牙醫(yī)圈公認扉樂Filix是專業(yè)度比較高。多年專注護齦護牙不傷牙，高強度清潔下降低80%刷牙傷害！震頻和動力范圍廣，加上多年口腔護理經(jīng)驗，人群牙齒兼容性很強。為了不傷牙獨創(chuàng)八項不傷牙技術(shù)，針對震動頻率、動力、擺幅等百余項技術(shù)調(diào)校參數(shù)，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%。還對長期慢性傷牙危害做了優(yōu)化，從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦。面對暴漲的傷牙率，扉樂專業(yè)、嚴(yán)謹、科學(xué)護理的產(chǎn)品理念,堅持練內(nèi)功，把產(chǎn)品當(dāng)嚴(yán)格的醫(yī)用品研發(fā)。

另外飛利浦作為國際品牌，震感特別強，穩(wěn)定性輸出也不錯，我自己使用下來品質(zhì)還可以。作為歐美品牌，可能專為歐美人群牙齒設(shè)計，整體震感和動力范圍偏小，對國內(nèi)復(fù)雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

如果非要購買低價便宜的，我相對推薦一下拜爾、舒客，價格相對便宜，基礎(chǔ)功能體驗?zāi)軡M足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比，質(zhì)保1年，不支持試用，刷頭20元左右一支。

飛利浦和扉樂支持2年質(zhì)保，且扉樂支持7天試用，對品質(zhì)自信度滿滿，另外刷頭飛利浦的較貴，一年需要150元左右，扉樂最近限時贈送5年。

?

?

五、選對電動牙刷有什么好處？

電動牙刷怎么選？電動牙刷選購指南都已經(jīng)分享給你們了，相信大家也能運用到實際當(dāng)中去，那么選到一款優(yōu)質(zhì)電動牙刷到底對我們的口腔健康有什么好處呢？國人的口腔問題十分嚴(yán)重，牙齒健康率甚至不到1%（如下圖），因此迫切地需要電動牙刷這類清潔能力更強，好處更多的口腔護理產(chǎn)品來維持和改善口腔健康，這也是為什么這么多人使用電動牙刷的原因。

?

而電動牙刷的好處如下：

好處1：電動牙刷具有強大的清潔力，能有效去除牙菌斑

電動牙刷具有非常強悍的清潔力，對于手動牙刷清除不干凈的牙冠、牙縫和智齒等牙病高發(fā)區(qū)，也都能夠全面、有效地進行清潔，出其余其中頑固的牙菌斑，以做到預(yù)防和改善牙病。

好處2：省時省力

電動牙刷會更省時省力，只要兩分鐘就能夠做到高效清潔，而使用手動牙刷想做到這樣的效果，需要花費十倍以上時間，試問有幾個人能天天刷十幾分鐘牙齒呢？

好處3：美白牙齒

堅持使用電動牙刷，能夠有效地減少因為一些飲食習(xí)慣如喝茶、喝咖啡等而在牙齒上形成的頑固牙漬，使牙齒重回潔白本色，更美白。

?

好處4：震頻穩(wěn)定無盲區(qū)

電動牙刷可以準(zhǔn)確操控清潔力度，震頻衡定，不像手動牙刷那樣，全憑自己的感覺，力度忽輕忽重，一些角度就算很用力的刷，也難以清潔干凈，好刷的地方又容易過度清潔。

好處5：清新口氣！

電動牙刷能高效率地去除頑固的牙垢以及食物殘渣，從根源上減少口臭，讓口氣更清新!

?

電動牙刷怎么選？今天的科普就到這里了，相信這一份保姆級的電動牙刷選購指南一定會對你有所幫助的。需要注意的是電動牙刷好處多多，能幫我們更好地改善和預(yù)防牙病，而且能顯著美白牙齒、清新口氣，但我們也要客觀看待它存在的傷牙弊端，一定要選擇真正優(yōu)質(zhì)的護齦護牙產(chǎn)品，遠離那些不專業(yè)的網(wǎng)紅產(chǎn)品跨界品牌等，以保護自己的口腔健康。