中醫(yī)有句老話叫“淤血一堵怪病生”。你有沒(méi)有明明不怎么熬夜，眼下卻發(fā)青？是不是臉色暗沉，容易長(zhǎng)斑？身上莫名有淤青，不疼也消不掉？伸出你的舌頭看一下，舌頭有沒(méi)有瘀斑瘀點(diǎn)，舌下脈絡(luò)是不是顏色又深又粗壯。

如果有，小心這說(shuō)明你體內(nèi)有瘀了。有人會(huì)說(shuō)了，有血瘀，我用點(diǎn)活血化瘀的藥調(diào)理一下不就好了。但中醫(yī)上講氣生瘀，寒生瘀，痰也生瘀，所以雖然都有血瘀的癥狀，病機(jī)不同，調(diào)理方法就不一樣了，只是單純的見(jiàn)瘀化瘀肯定是不行的。今天張醫(yī)生針對(duì)不同的血瘀，教您三個(gè)中成藥，清除一身瘀。

首先是氣生瘀。中醫(yī)上講，氣能行血，氣行則血行，氣滯則血瘀。如果除了血瘀的表現(xiàn)，癥狀上還容易急躁易怒，愛(ài)發(fā)脾氣，胸脅兩肋容易脹痛，女性朋友呢，經(jīng)期那幾天更控制不住脾氣，還容易乳房脹痛，這種血瘀呢，主要就是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)導(dǎo)致的氣滯血瘀，可以用血府逐瘀丸來(lái)理氣活血化瘀進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)呢，也可以沒(méi)事兒的時(shí)候多拍打拍打肝膽經(jīng)，也就是大腿的內(nèi)側(cè)和外側(cè)，疏通肝膽經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，舒暢心情。

其次就是寒生瘀，寒邪主收斂凝滯，血遇寒則凝。這種情況下，除了血瘀的表現(xiàn)，還會(huì)手腳發(fā)冷，容易拉肚子，女性朋友經(jīng)期痛經(jīng)，小腹會(huì)發(fā)涼，但暖一暖疼痛可能會(huì)緩解一些。這就是因?yàn)楹澳郎海瑢?dǎo)致血液運(yùn)行不暢。這種情況下可以用少腹逐瘀顆粒來(lái)活血化瘀，祛寒止痛。平時(shí)呢，可以在家通過(guò)艾灸神闕，氣海，關(guān)元，足三里等保健穴位，來(lái)溫陽(yáng)散寒，活血止痛。

再有就是痰生瘀了，痰和血在中醫(yī)上都屬于陰，最容易糾結(jié)在一起，形成痰瘀互阻了，這種情況下，除了血瘀癥狀，還會(huì)有口黏有痰，容易頭暈昏沉，身形比較肥胖，甚至有些人身上能摸到柔軟的包塊，這種情況的話，單祛痰單化瘀都是不行了?？梢詤④甙仔g(shù)散搭配桂枝茯苓丸來(lái)祛痰活血化瘀，消除包塊。

好了，今天的分享就到這里了。我是張醫(yī)生，關(guān)注我，帶您了解更多中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。