網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名。家庭主婦、磚瓦工、木工等長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者，也易患此病。由于長(zhǎng)期的勞損，可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部分型纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷，引起網(wǎng)球肘。得了網(wǎng)球肘還是比較推薦外敷古順?lè)筇镁W(wǎng)球肘貼的，此膏藥是純中藥制作而成，不只是表面的緩解病情，而是從根本上對(duì)病情進(jìn)行治療，并且對(duì)身體的其他部位不會(huì)產(chǎn)生不良的影響。

網(wǎng)球肘易發(fā)人群：

網(wǎng)球肘，常見(jiàn)于打網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)員，實(shí)際上是肘關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)多引起局部肌腱和骨頭形成無(wú)菌性粘連導(dǎo)致，急性期會(huì)造成手部活動(dòng)受限，擰毛巾、穿衣服、梳頭等比較明顯，常見(jiàn)于手部及肘關(guān)節(jié)活動(dòng)較多的人群，如運(yùn)動(dòng)員、家庭主婦、修車員等。患有網(wǎng)球肘還是比較推薦外敷古順?lè)筇镁W(wǎng)球肘貼治療的，此膏藥局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。

網(wǎng)球肘是怎么引起的：

1、橈側(cè)伸腕肌起點(diǎn)骨膜撕裂，可引起骨膜下出血，形成小的血腫，促使局部組織發(fā)生粘連、機(jī)化、鈣化、骨化，從而造成肱骨外上髁出現(xiàn)骨質(zhì)增生，形成銳邊或者小結(jié)，伸腕肌腱經(jīng)常受到骨質(zhì)增生的刺激而引發(fā)。

2、軟組織慢性損傷

當(dāng)前臂旋前位是，腕關(guān)節(jié)經(jīng)常主動(dòng)背伸活動(dòng)，是橈側(cè)腕短、長(zhǎng)伸肌經(jīng)常處于一種緊張的狀態(tài)。牽扯其附近部位的軟組織發(fā)生慢性勞損，引起前臂伸腕肌痙攣，從而擠壓夾于這些肌肉的血管、神經(jīng)等，最終形成本病。

3、韌帶損傷

當(dāng)橈側(cè)腕伸肌短肌的肌腱發(fā)生慢性勞損時(shí)，可能引起橈側(cè)副韌帶的損傷，從而可繼發(fā)環(huán)狀韌帶損傷，最終導(dǎo)致維持橈骨小頭位置的力量減弱，由于橈骨小頭位置不穩(wěn)定，隨即可表現(xiàn)為沿著橈側(cè)伸腕肌的疼痛。

4、屈肘時(shí)突然發(fā)力

在屈肘是，如果突然用力做前臂的旋前動(dòng)作，伸腕伸肘時(shí)，肘關(guān)節(jié)囊的滑膜可能嵌入肱橈關(guān)節(jié)間隙而引發(fā)疼痛，這也是為什么網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員或乒乓球運(yùn)動(dòng)員為什么常發(fā)生網(wǎng)球肘的主要原因之一了。

得了網(wǎng)球肘有什么常見(jiàn)的癥狀：

1、一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點(diǎn)。

2、起病緩慢，早期只在勞累后偶感肘外側(cè)酸脹。

3、嚴(yán)重者疼痛向前臂外側(cè)放射，甚者伸腕或執(zhí)筷時(shí)即痛。

4、患處多不紅腫，但可摸到增生隆起的骨質(zhì)，壓痛明顯。

5、屈肘關(guān)節(jié)不受影響，因患肢在屈肘時(shí)伸肌群處于松弛狀態(tài)，疼痛會(huì)緩解，但肘關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)時(shí)會(huì)疼痛而受限。

6、肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛明顯，握物無(wú)力，擰毛巾握鼠標(biāo)等動(dòng)作時(shí)局部疼痛加劇。

日常中一般可從以下方面進(jìn)行預(yù)防：

１、加強(qiáng)手臂、用手的力量練習(xí)和柔韌練習(xí)。

２、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度要合理，不可使手臂過(guò)度疲勞。

３、平時(shí)電腦打字，料理家務(wù)前，要充分做好熱身運(yùn)動(dòng)，特別是手臂和手腕的內(nèi)旋、外旋、背伸練習(xí)。

４、每次活動(dòng)后，要重視放松練習(xí)。最好是按摩手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉與收縮的協(xié)調(diào)性，減少“網(wǎng)球肘”的產(chǎn)生。

５、有效地使用彈力繃帶和護(hù)肘，對(duì)慢性“網(wǎng)球肘”的傷情擴(kuò)展是有限制。

6、運(yùn)動(dòng)后對(duì)相應(yīng)部位進(jìn)行運(yùn)動(dòng)按摩，推拿按摩。