? ? ? ?更新一波，在圖書館的大好時(shí)光里，我在思考清明節(jié)該如何度過。講真的，現(xiàn)在還不知道有幾天假期。在學(xué)校貼吧里看不少人說只有周三一天，但我們周五課的老師說他的課被取消了，挪到15號(hào)去上，也不知道為啥?？磥砬迕髯约哼€是要在圖書館度過了。

? ? ?說到圖書館，今天從上午11點(diǎn)吃完早午飯后就到了，在這個(gè)時(shí)間里，一共追了5集美劇，5集日漫，看了一會(huì)漫畫，玩了一會(huì)貼吧，小睡一覺，今天就這么結(jié)束了。好不自在，但僅限于今天了。明天還有數(shù)不盡的文獻(xiàn)資料要讀，有數(shù)不盡的事物要我去處理。我想那些不失眠的人不是壓力不大，而是他們有一個(gè)好的安排，時(shí)刻做計(jì)劃，這才會(huì)平復(fù)自己的心態(tài)?？磥硎菚r(shí)候把手機(jī)里的備忘錄利用起來了。

? ? ?今天沒去跑步，一部分是懶，另外很大一部分是又吃撐了，長跑這東西一旦肚子里裝了太多東西就是純粹的折磨，所以別怪我了。待會(huì)我還得給自己繼續(xù)訂計(jì)劃，不然讓自己的腦子來記錄會(huì)非常累。

? ? ?講完今天的事，我們就開始下一個(gè)環(huán)節(jié)，對(duì)了，今天沒破戒，即使早上自己又早早地醒來了，這樣加起來，我晚上的有效睡眠時(shí)間只有6個(gè)小時(shí)，心里裝的太多事，就不容易睡著，肚子里裝的東西太多，同樣睡不著。下次我們來談?wù)劙俣荣N吧里面的戒色吧，我會(huì)據(jù)我所觀察到的給出我個(gè)人的評(píng)述，有興趣去看一看的可以以這個(gè)為參考。