來源：學術志（ID：xueshuzhi001）

作者：一度人

所謂“躺平”，早期是網友表示不回應也不反抗的一種稍微消極的心理態(tài)度，現在多用來表達當代年輕人因為疲倦、心累、看淡競爭后主動追求低欲望和斷舍離生活的一種社會現狀。

但在現實中，“躺平”也是一個極易被偷換和誤解的概念。

“低物質欲望”和“躺平”是兩個完全不同的概念。舉個栗子，朱熹講“存天理滅人欲”，吃飽飯營養(yǎng)豐富是天理，想吃山珍海味是人欲。朱熹的物質欲望不高，但在當時有多少讀圣賢書的人能和他相提并論？總不能說因為朱子物質欲望低，所以朱熹就是躺平派吧？

重點在于理解“內卷”的概念：存量競爭下的互相消耗，導致競爭中的個體付出增多，而實際收益未變的過程”。再舉個栗子，現在要是想進985當輔導員，都要985博士才能有面試機會，這在五年前是不可想象的。

在各行各業(yè)紛紛逃離內卷的形勢下，躺平成為一種口是心非的社會現象。這其中，科研圈的博士也尤為嚴重。

面對當下如此嚴酷內卷的科研環(huán)境，不少博士科研狗竟然大膽放棄評獎評優(yōu)、放棄攀比，本著“多一篇浪費”的心態(tài)，只求達到畢業(yè)要求即可，不以論文論英雄；還有部分博士選擇激流勇退，怒而退學。

對于那些已經熬出頭的博士，在面臨就業(yè)選擇時，“學術崗位不夠用了”又是大難，加上“留洋博”的競爭，內憂外患下，“土博”只能內心暗暗流淚；面對更年輕、核心論文更多的科研“天才”的壓力，自覺平平無奇的博士科研狗們不再考慮出國熬個博后，也不再去硬拼高校水漲船高的招聘要求，拒絕高?？拥膶Ｂ毧蒲袓彛ㄥX少事多地位低），主動選擇去二三本甚至高職院校就職，或者去中小學當老師，一時間掀起學術圈“這屆博士生逃離科研”的輿論熱潮。

究其根本，社會階層固化趨勢加劇下，階層上下流動性減弱，向上流動難度變大。教育軍備競賽、同質化競爭激烈、內卷嚴重，本科、碩士和博士卻在大規(guī)模擴招，學歷貶值和縮水是必然。

辛苦讀書十幾年，最后回報與付出不成正比甚至嚴重不成正比。再加上房子、車子、婚姻、教育、醫(yī)療、養(yǎng)老等負擔也對青年博士構成巨大焦慮，仰望星空的想象力被沉重的鐵鏈鎖住。

在這個背景下，廣大博士首先要做的，就是調整心態(tài)，將自身從焦慮、不安等負面情緒中解放出來。下面分享一些身邊博士的“躺平百態(tài)”和“躺平實操技巧”，僅供大家休閑娛樂。

第一招

究極擺爛式：博士生活“躺平”

所謂博士生活選擇“躺平”是指：當一天和尚撞一天鐘，看到別人發(fā)論文，看到別人申請課題，因為太過自我焦慮和懷疑，在躊躇滿志中失去了方向和斗志，悲傷和焦慮過載導致干脆選擇啥也不干，宿舍睡睡覺、玩玩手機、追追劇，一睜眼一閉眼一天過去了，一睜眼一閉眼博士四年也過去了，最終導致延畢，甚至躺平到拿不到畢業(yè)證的究極躺平姿態(tài)。

警告提醒：此招僅適用于被科研折磨得心力交瘁、重度emo的博士，選擇與自我和解是關鍵。畢竟干啥不比活著強，有一個吃嘛嘛香的體魄最重要！

第二招

夠用就行式：論文數量“躺平”

導師（語重心長）：博士期間得發(fā)些論文啊，畢業(yè)進高校啥的得提前準備哈。

學生：學校不是要求2篇C就可以畢業(yè)嘛，老師，我身體素質不太好，努力畢業(yè)都費勁。

導師：那也要發(fā)一些高質量的論文吧，以后都是代表作制了。

學生：老師，學校要求2篇C就可以嘛，A和B沒區(qū)別吧。

導師：那你畢業(yè)能去干啥，職校你都進不去了！

學生：不知道哇，實在不行就回家吧，我家在上海村里有3棟樓，還能收租，餓不死……

導師：……

警告提醒：此招更適用于特殊主體，普博如果導師這么盡責催你發(fā)論文你就偷著樂吧。

第三招

心態(tài)傳染式：博導營業(yè)“躺平”

學術人都知道，現在發(fā)論文內卷的吐血，僧多粥少，青年博士發(fā)文越來越難；而博士學生發(fā)不了論文、畢不了業(yè)，博導內心也萬分糾慮，甚至有些博士拖延到被清退，可想而已博導的心態(tài)經歷了如何蹦極式的翻轉。

在這種曠日持久的拉鋸戰(zhàn)后，就像海嘯退潮，博導也逐漸被鍛煉出間歇式躺平的指導生態(tài)。

學生：老師，我博士4年了一篇論文還沒有發(fā)，跪求您掛我個二作吧。

導師：2021中國佛學院首屆博士研究生學位論文答辯都通過了，為師建議你去讀個佛學專業(yè)，沒有啥考核壓力。

學生：老師你是不管我不要我了嗎？

導師：讓為師躺一會，明早回你信息，不對，郵件聯(lián)系我

學生：……（所以愛會消失，對嗎？）

警告提醒：此招為被動技能，第五招發(fā)動時有一定概率觸發(fā)此技能。一旦觸發(fā)，能否畢業(yè)問題很大，慎用！

第四招

能過就行式：論文查重“躺平”

每年一到畢業(yè)季，“翟博士”的美名都會被廣大畢業(yè)學子從腦海深處翻騰出，反復被提起和罵起。

論文查重是每個本科以上學歷學生逃不過去的噩夢，這其中，論文體量和質量要求更高的博士自然也是被整治的焦頭爛額，以至于最后選擇了“躺平”。

學校要求查重率10%以內，你的查重率竟然高達80%。東拼西湊查重率降到9.9%，嗯嗯可以了，多一個字也不改，能過就行唄，過了就好。

警告提醒：即便畢業(yè)論文查重通過，離校后仍有概率會被教育部抽檢，甚至畢業(yè)幾年后被抽中復查。所以，為了生命安全，從長遠來看，要守住查重率底線啊。

第五招

糊弄回復式:導師任務“躺平”

大千世界無奇不有，當“佛系”、“躺平”的導師遇到“躺平”的學生，奇奇怪怪的場面就發(fā)生了：你不惹我我不煩你，各玩各的互不打擾，你好我好大家好。如果碰巧push導師遇到“躺平”學生，下面的場面就出現了：

導師（在大群）：XXX，一周內完成這項任務哈。

學生：好的。（先睡會兒）

3天過去了.....

導師（在大群）：XXX，任務完成的怎么樣了？

學生：嗯嗯快了（其實還沒開始）

6天過去了......

導師（在大群）：任務完成的怎么樣了？

學生：嗯嗯快了（其實還沒開始）

截止到最后一天晚上：瘋狂看資料、復制、粘貼、應付敷衍完事。

警告提醒：此招有一定概率觸發(fā)第三招，為博導增加“躺平”的buff。可能導致你喜提課題組邊緣人桂冠，而且是極大可能延畢的那種。

第六招

單身賽高式：戀愛婚姻“躺平”

男博士：我不想找女朋友，沒房沒車沒錢不配有愛情；談戀愛挺麻煩的，單身狗挺好；一個人吃飽全家人不餓，還沒有負擔，也沒人管我，想干嘛干嘛。女朋友哪有一區(qū)論文香……

女博士：我不想找男朋友，我只想一個人靜靜；他們不配；科研真香……

媽媽：你是想氣死我和你爸，介紹了十幾個了，別說了，看看這個小伙子的照片，有房有車，是個公務員……

警告提醒：此招50%概率能促進科研產出，有50%概率惹怒爸媽打斷腿。

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在這個高度內卷的年代，作為個體的我們，不論是人生，還是科研，其實都只是一場旅程，每個人各有際遇，當然也有自己的終點和歸宿，途中各有風景，得失也只有自己明白其中酸楚。

即使是真的累了也要保持清醒，社交網上大家口口聲聲喊「躺平」，但在實際行動上，真正躺下的人并不多。「躺平」一詞的流行，更多時候只是抒發(fā)對現實的不滿，風潮過后，大家都還是本分的工作和生活。