夏日必備寶寶輔食奶香綠豆糊,不泡豆不用煮簡單好做解放雙手!
夏天不得不提的綠豆湯,今天做個奶香版的,不泡豆不用看著煮,直接一鍋出,全家都能喝!
對了,最近我整理發(fā)布了一個0-2歲寶寶輔食食譜手冊(無套路,直接送!0-2歲寶寶輔食食譜手冊)食譜內(nèi)容經(jīng)過簡化處理,簡單好上手,做法全面,滿足不同寶寶需求。
堅持營養(yǎng)健康第一位原則,確保真正適合寶寶,現(xiàn)在免費送給大家。
注:本文由點媽輔食原創(chuàng),專注輔食8年,只為寶寶健康,分享家常食譜做法,不好吃不成功不發(fā)!
下面是奶香綠豆糊的詳細做法教程
文末有17種家常食材,9種常見種類的輔食做法合集,可以查看~
準備食材
綠豆 30克
大米 10克
水 300毫升
奶 100毫升
適合1歲以上,對食材不過敏的寶寶,可以根據(jù)寶寶情況適當調(diào)整。
1歲以下寶寶可以少量喝,1歲以上寶寶尤其是不愛喝奶的寶寶,可以試試這個做法。
喜歡濃稠一點的,或者想要寶寶喝更多奶的,可以加水200毫升攪打,攪打完成加奶100-200毫升。
寶寶平常喝什么奶就用什么奶,一般1歲以下用沖好的奶粉,1歲以上可以隨意。
這里的奶一是為了口感,一是為了營養(yǎng),盡量保留,不喜歡的,也可以不加。
以下是圖文版步驟詳解
準備綠豆和大米
綠豆和大米洗凈加水放入破壁機
加水后按米糊或者豆?jié){模式
做好后盛出,已經(jīng)非常細膩了,可以直接喝
加奶攪拌一下
口感和營養(yǎng)都會更好一些
食材做法
雞蛋輔食?雞蛋牛奶饅頭?南瓜蒸糕?雜蔬蒸糕?輔食松餅?土豆胡蘿卜蛋餅?土豆絲蛋餅?西葫蘆蛋餅?懶人蒸蛋?牛奶蒸蛋?洋蔥牛肉披薩蛋餅?寶寶蛋餃?奶香雞蛋餅
牛肉輔食?牛肉水餃?時蔬牛肉飯團?牛肉燴飯?牛肉午餐肉?洋蔥牛肉披薩蛋餅?11款牛肉輔食合集
蝦輔食?鮮蝦小餛飩?菠蘿炒飯?蝦仁炒飯?蝦仁豆腐菌菇湯?雜蔬蝦仁餅
土豆輔食?土豆胡蘿卜蛋餅?土豆絲蛋餅?土豆蔬菜丸
山藥輔食?山藥小饅頭?雜蔬蒸糕?紅棗山藥蒸糕?
胡蘿卜輔食?土豆胡蘿卜蛋餅?土豆蔬菜丸?蔬菜蛋卷?懶人蒸蛋?牛肉燴飯
紅棗輔食?紅棗銀耳羹?紅棗玉米窩窩頭?紅棗玉米發(fā)糕?紅棗山藥蒸糕
三文魚輔食?香煎三文魚?三文魚生菜三明治?三文魚蔬菜飯團?
南瓜輔食?南瓜蒸糕?南瓜發(fā)糕
豆腐輔食?蝦仁豆腐菌菇湯?鴨血豆腐羹
玉米輔食?紅棗玉米發(fā)糕?玉米蒸糕??紅棗玉米窩窩頭
水果輔食?香蕉松餅?香蕉牛油果奶昔?12款香蕉輔食合集?6款蘋果輔食合集
番茄輔食?番茄肉醬意面?西紅柿雞蛋面?
米粉輔食?米粉餅干?米粉手指條
紫薯輔食?紫薯小饅頭?紫薯包?
排骨輔食?排骨湯?排骨燜飯
奶酪輔食?奶酪紅薯餅?奶酪棒?寶寶披薩?
輔食種類
輔食饅頭?紫薯小饅頭?雞蛋牛奶饅頭?山藥小饅頭?雙色小饅頭?雜蔬窩窩頭?紅棗玉米窩窩頭
輔食蒸糕?南瓜蒸糕?雜蔬蒸糕?西蘭花蒸糕?紅棗山藥蒸糕?南瓜發(fā)糕?紅棗玉米發(fā)糕?玉米蒸糕
輔食餅?土豆胡蘿卜蛋餅?土豆絲蛋餅?西葫蘆蛋餅?雜蔬蝦仁餅?紅薯奶酪餅?洋蔥牛肉披薩蛋餅
輔食飯?菠蘿炒飯?蝦仁炒飯?雜蔬黑米飯團?三文魚蔬菜飯團?時蔬牛肉飯團?排骨燜飯?牛肉燴飯
水餃餛飩?牛肉水餃?豬肉水餃?輔食餛飩?輔食蛋餃
輔食湯羹?蝦仁豆腐菌菇湯?排骨湯?鴨血豆腐羹?紅棗銀耳羹
輔食蒸蛋?懶人蒸蛋?牛奶蒸蛋?基礎(chǔ)蒸蛋?蔬菜蒸蛋?
零食點心?牛奶小方?芒果布丁?米粉餅干?寶寶月餅?磨牙棒?自制海苔
其他輔食?輔食松餅?輔食肉丸?菜肉包??紫薯包?輔食腸?鱈魚腸?午餐肉?疙瘩湯
注:本文由點媽輔食原創(chuàng),專注輔食8年,只為寶寶健康,分享家常食譜做法,不好吃不成功不發(fā)!