俗話說“十男九痔，十女十痔”，可見痔瘡是一種發(fā)生概率十分高的疾病，但是痔瘡并不會(huì)無緣無故產(chǎn)生，很多時(shí)候都是我們自己給痔瘡提供了可乘之機(jī)。

一、什么人容易患上痔瘡？

1、久站或久坐。這樣會(huì)給臀部造成很大的壓力，造成靜脈回流受阻，盆腔內(nèi)血液流動(dòng)緩慢，從而引起痔靜脈迂曲、擴(kuò)張，形成球狀靜脈團(tuán)，也就是痔瘡。

2、不注意肛周衛(wèi)生。肛門周圍有很多褶皺，排便時(shí)很容易藏污納垢，給細(xì)菌提供滋生的土壤，時(shí)間久了就可能會(huì)感染發(fā)炎，增加痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。

3、辛辣刺激性飲食。為了好下飯很多人都會(huì)喜歡吃辛辣刺激的食物，也有喜歡高糖高脂的人群，如果攝入過量，一時(shí)之間腸胃消化不了，腸道和肛門就會(huì)承受大量的壓力，代謝產(chǎn)生的毒素也無法及時(shí)排出，就容易誘發(fā)痔瘡產(chǎn)生。

4、運(yùn)動(dòng)不足。如果平時(shí)一直宅著，飯后也不走動(dòng)，腸胃蠕動(dòng)減少，消化變慢，產(chǎn)生的糞便下行遲緩，很可能會(huì)習(xí)慣性便秘，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內(nèi)壓力升高，腫大形成痔瘡。

二、得了痔瘡該如何治療？

從上述痔瘡的成因就可以看出，日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣非常重要，我們一定要重視起來，從一點(diǎn)一滴做起，從根本上防止痔瘡的產(chǎn)生。

1、清淡飲食，多吃新鮮的果蔬，里面含有大量的膳食纖維，能夠加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，潤(rùn)腸通便，防止出現(xiàn)便秘。

2、保持肛周清潔，內(nèi)褲勤洗勤換，內(nèi)褲上的洗滌劑一定要洗干凈。便后及時(shí)清洗肛部，在家的話最好用溫水沖洗，在外的話可以備好濕廁紙，這樣會(huì)擦得更干凈。

另外建議每天晚上溫水坐浴一次，買個(gè)專門的坐浴盆，在溫水里加入適量的高錳酸鉀片，幫助消菌殺毒，促進(jìn)血液循環(huán)。坐浴之后，最好涂抹?甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠?，對(duì)患處進(jìn)行消炎抑菌，純草本成分，安全無刺激。涂在肉球上清涼舒爽，吸收得特別快，能快速消炎消腫，溶解痔核，并清除內(nèi)毒，修護(hù)肛周，給肛門建立一道保護(hù)性屏障，有效防止痔瘡復(fù)發(fā)。

3、常做提肛運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)肛門括約肌的收縮能力，改善肛門淤血，同時(shí)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘。

4、適當(dāng)鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間站著坐著或保持同一個(gè)姿勢(shì)，不僅會(huì)誘發(fā)痔瘡，還會(huì)引起腰椎、脊椎等身體部位的疾病。每日進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)，加速人體血液循環(huán)，避免局部充血，防止痔瘡產(chǎn)生。