多數(shù)人都會(huì)覺得自己活得太累，總有忙不完的工作，推不掉的飯局，操不盡的閑心和慪不完的氣。都想生活過得簡單輕松自在一點(diǎn)，但總是被生活中的各種瑣事壓得喘不上氣，無從放松下來。

你有沒有想過讓我們這么累的根源是什么呢？仔細(xì)思考你會(huì)發(fā)現(xiàn)讓我們身心俱疲的并不是工作生活本身，而是在與他人的勾心斗角中才是最累的，也就是人際關(guān)系中所產(chǎn)生的沖突才是最累的。

如果單純只是工作上的累，無論是體力工作還是腦力工作，這樣的累沒有什么是睡個(gè)大覺解決不了的，如果不行就再加個(gè)回籠覺。但是人際關(guān)系帶來的緊張感、焦慮感非但不能用睡覺解決，更要命的是它會(huì)讓你睡不著覺。

了解工地上的人都知道，他們雖然累，但是他們多數(shù)人都會(huì)比腦力勞動(dòng)者日子過得更踏實(shí)，睡得也更香。原因就在于在工地上的人際關(guān)系相對于辦公室里的人來說會(huì)簡單得多。

而辦公室里的人多數(shù)的焦慮和累，并不是工作上有多忙多復(fù)雜而產(chǎn)生的，而是工作之外人際關(guān)系上的瑣事太多，不但影響工作效率，更會(huì)徒增很多煩惱。

就像早上一來看見上司板著臉，馬上就會(huì)想自己有什么地方做得不夠好，就算找不出毛病，自己一整天也會(huì)變得小心翼翼。同事之間的配合往往也要三思而后行，對要好的就想著如何讓他省事，對有意見的，就會(huì)算計(jì)著如何才能給他添點(diǎn)麻煩。

一天的多數(shù)時(shí)光都花在了人身上，而非工作上，總是把自己搞的心力交瘁，食不知味。要想變得簡單自在，唯一的方法就是分清事物的主客體關(guān)系，然后只對自己的事情負(fù)責(zé)，做好自己的事就行，這樣日子才會(huì)變得簡單輕松自在。

就像上司的不開心，只要上司沒找你說是你哪里做得不對，那就不是你的原因。既然不是你的原因，那上司是哭是笑都是他自己的問題，是他自己該面對的，你無需猜測也無權(quán)過問，更沒必要小心謹(jǐn)慎，只需從從容容做好自己的工作就行。

朋友之間的酒局飯局也是一樣，有人會(huì)因?yàn)闆]被對方邀請而生氣，認(rèn)為對方是孤立或瞧不起自己，而有人則是因?yàn)楸谎埗鷼?，不去怕得罪人，去又?huì)打亂自己的節(jié)奏，反正去與不去都會(huì)不自在。

我們多數(shù)時(shí)間都是處在這種矛盾之中，日子能過得輕松自在才怪。但是只要我們搞清楚，邀不邀請是對方的事與我無關(guān)。參不參與則是我的事與對方無關(guān)，我為什么要為與我無關(guān)的事情煩惱呢？

所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多煩惱其實(shí)都是我們自己強(qiáng)加給自己的，正所謂天下本無事庸人自擾之。只有當(dāng)我們能分清事物的主體關(guān)系后，只對自己的事情負(fù)責(zé)，我們就能讓生活變得更簡單自在，減少很多不必要的煩惱。