王會(huì)英

40年臨床診療經(jīng)驗(yàn)

　　個(gè)人簡(jiǎn)介：

　　畢業(yè)于牡丹江醫(yī)學(xué)院，原大慶市第三人民醫(yī)院(大慶市精神衛(wèi)生中心)科主任、遼寧省精神衛(wèi)生中心專家，從事精神科工作近40年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

　　擅長(zhǎng)領(lǐng)域：

　　擅長(zhǎng)失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥等精神心理疾病。

　　行醫(yī)格言：

　　醫(yī)書不熟則醫(yī)理不明，醫(yī)理不明則醫(yī)識(shí)不精，醫(yī)識(shí)不精則臨證游移。

　　“有時(shí)候我不知道該做些什么，一點(diǎn)小事都會(huì)使我感到緊張、焦慮，我只想一個(gè)人獨(dú)處在封閉的環(huán)境里，有時(shí)候哭泣，常常無(wú)法控制自己?！?/p>

　　“有時(shí)我看起來(lái)很瘋狂，但實(shí)際上我很焦慮，很掙扎，我控制不住自己的情緒，感覺透不過氣，焦慮癥越來(lái)越嚴(yán)重，我快要堅(jiān)持不住了?！?/p>

　　“我雖然每天堅(jiān)持服藥，但焦慮癥仍舊非常嚴(yán)重，每天難以入眠，睡不著就會(huì)恐懼，一遇到緊張的事情就會(huì)暈厥休克，簡(jiǎn)直快要崩潰，感覺活在世界上就是一種痛苦?！?/p>

　　......

　　焦慮癥患者往往是痛苦的，仿佛已經(jīng)走在了崩潰的邊緣!

　　其實(shí)，焦慮是我們生活中常見的一種正常的情緒反應(yīng)。適當(dāng)?shù)慕箲]有助于我們的生活，但如果焦慮過度，正常焦慮就會(huì)變成異常焦慮，異常焦慮又被稱為病理焦慮，這種焦慮癥狀會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活。

　　什么是異常的焦慮?

　　異常的焦慮，不但反應(yīng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間過強(qiáng)、過長(zhǎng)，與個(gè)人和現(xiàn)實(shí)的實(shí)際情況不相稱，而且情緒反應(yīng)的強(qiáng)烈異乎尋常最終不能自控，必須獲得專業(yè)幫助。

　　還有些人無(wú)明顯原因而不適當(dāng)?shù)亟箲]，焦慮的程度嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，而且多次自行服藥試圖解除焦慮，并導(dǎo)致社會(huì)或生理功能損害，為此病人明顯感到痛苦，甚至走上輕生的道路。若這樣的話，則可能是患了焦慮癥。

　　焦慮癥和正常的焦慮情緒有什么區(qū)別?

　　1、焦慮癥往往沒有明確的原因，沒有明確對(duì)象和內(nèi)容的焦急、緊張和恐懼。

　　2、如果不對(duì)焦慮癥采取正確的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，焦慮癥可能會(huì)持續(xù)幾月甚至更長(zhǎng)時(shí)間難以恢復(fù)。

　　3、焦慮癥是指向未來(lái)，似乎某些威脅即將來(lái)臨，但是患者自己說不出究竟存在何種威脅或危險(xiǎn)。

　　警惕焦慮癥的3種嚴(yán)重表現(xiàn)

　　1、瀕死感：當(dāng)焦慮癥發(fā)作時(shí)，你會(huì)覺得胸口很悶，覺得喘不過氣來(lái)，心里很難受，覺得自己可能活不長(zhǎng)了。出現(xiàn)這種感受并不意味著你真的是要面臨死亡了，但是這也會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。比如會(huì)讓人感到心跳加快，胸悶，氣短，失眠等。

　　2、害怕：如果你內(nèi)心總是充滿莫名的害怕感，比如會(huì)害怕黑暗，或者擔(dān)心自己的錢包掉了，走在大街上會(huì)隨時(shí)遇到不測(cè)等。而即便你在這之前是一個(gè)膽子很大的人，當(dāng)焦慮癥發(fā)作時(shí)，也會(huì)無(wú)緣無(wú)故地產(chǎn)生害怕的感覺。

　　3、精神奔潰：如果經(jīng)常感到精神上很崩潰，很絕望，自己沒了主意，亂了陣腳，覺得心亂如麻，自己隨時(shí)都可能因?yàn)榫癖啦蛔《偟?。而且這種負(fù)面情緒會(huì)持續(xù)1-2個(gè)小時(shí)左右，但只要過去了，就會(huì)覺得一切又正常了，自己也無(wú)法理解剛才為什么會(huì)有這種情緒。

　　如果只是輕度的焦慮，沒有影響生活工作，我們可以自行通過一些方法來(lái)調(diào)節(jié)，但如果焦慮已經(jīng)嚴(yán)重影響正常生活或出現(xiàn)以上三個(gè)嚴(yán)重表現(xiàn)，甚至伴有抑郁的情況，無(wú)法自行緩解時(shí)，必須尋求專業(yè)的幫助來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。