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北京天使兒童醫(yī)院:怎樣才能有效提高孩子的專注力呢?

2023-09-20 10:37 作者:天使兒童小課堂  | 我要投稿

孩子專注力是豐年齡的增長逐漸提高的,所以說當(dāng)我們看到小孩子做事情三心三意的時(shí)候,不要大驚小怪,這也是一種正常的現(xiàn)象,只要用心引導(dǎo),耐心教育,不會(huì)使孩子的專注力得到逐步提高,我們需要怎么做才能有效提高孩子的專注力呢?

提高孩子的專注力可以這樣做:

1、家庭環(huán)境干凈

不管工作有我忙也要經(jīng)常做家務(wù),收拾整理好房間,創(chuàng)造一個(gè)干凈整潔的環(huán)境,如果家中的物品擺放很亂,孩子的東西沒有固定的位置,想用的東西卻怎么也摸清到,這些都是會(huì)影響孩子的心理的,造成專注力不集中的情況。

2、營造安靜家庭氛圍

有些家長朋友喜歡熱鬧,回到家以后就開始放音樂,看電視,聽音響,或者是三五成群的打牌,這些不良習(xí)慣會(huì)對孩子造成極大的干擾,導(dǎo)致孩子難以集中注意力做自己的事情,所以說一定要營造一個(gè)整潔安靜的家庭環(huán)境,讓孩子有足夠的空間做自己喜歡的事情。

3、要建立起規(guī)律的生活方式

家庭生活一定要簡單隨意,不要建立太多苛刻的規(guī)矩,讓孩子無所適從,對于小孩子來講,越是簡單有規(guī)律的生活節(jié)奏越是對專注力提高有很好的幫助,比如說每天早是需要做什么,上學(xué)時(shí)間,回家做什么等,對孩子提高專注力大有益處。

6、要杜絕孩子玩電子游戲

不要讓孩子一天玩太長時(shí)間電子游戲,因?yàn)殡娮佑螒蛴懈鞣N的聲音和光影刺激,對孩子的大腦發(fā)育是很不利的,容易讓孩子興奮,安靜不下來學(xué)習(xí),特別是有些孩子玩游戲上癮,再想改變就會(huì)很困難,所以說最好的方法就是讓孩子遠(yuǎn)離電子游戲。

7、讓孩子養(yǎng)成多讀書的習(xí)慣

多讀書能培養(yǎng)孩子的專注力,書里的情節(jié)會(huì)吸引孩子繼續(xù)讀下去,時(shí)間久了,專注力就會(huì)培養(yǎng)起來了,這里說的讀書,主要是指一些適合兒童讀的讀物,讓孩子在豐富的知識庫中學(xué)習(xí)新知識。

8、讓孩子多接觸大自然

大自然能夠給孩子帶來放松的好心情,在自然的環(huán)境里,孩子會(huì)感覺到很舒適,比如說到效外采野果,撿樹葉,海灘拾貝殼,挖沙子,這些看起來不起眼的活動(dòng),會(huì)讓孩子身心愉悅,有助于專注力的培養(yǎng)。

9、要減少對孩子的和干擾

當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候要把無關(guān)緊要的東西通通拿走,不要去打擾到孩子,影響孩子的學(xué)習(xí)思路,要避免對孩子隨意指責(zé),如果經(jīng)常指責(zé)孩子會(huì)出現(xiàn)不集中,孩子會(huì)習(xí)以為常,不覺得是個(gè)問題,不利于孩子改正錯(cuò)誤。

父母應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的注意力,孩子在成長過程中會(huì)遇到這樣那樣的誘惑,非常容易分散注意力,所以說做到以上說的這幾點(diǎn)對于培養(yǎng)孩子的注意力是很有幫助的,家長朋友們不妨試試看,孩子的進(jìn)步離不開家長的努力。

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