我右下面的牙齒早早就被蛀空了，戴了幾年烤瓷牙，感覺效果不理想，所以今天攢了點錢后，就做了種植牙。在我的種植牙完成以后，牙醫(yī)還專門提醒我，種植牙和真牙一樣，都需要好好護理才能用得更久。因此我在口腔護理這方面也做了很多功課，多次咨詢專業(yè)牙醫(yī)。那今天我就通過這篇文章將我做完種植牙的口腔護理心得歸納總結(jié)，分享給大家，做了種植牙的朋友快來看看吧！

本次分享的口腔護理經(jīng)驗主要有兩部分，分別是種植牙后的日常生活注意事項和使用的口腔護理產(chǎn)品。首先講講種植牙后的日常生活注意事項： 種植牙和天然牙一樣，上面都會滋生牙菌斑、牙結(jié)石，而洗牙可以幫助大家徹底地將口腔中的牙菌斑、牙結(jié)石清潔干凈，起到預防改善牙齒疾病的效果。

建議大家在做完種植牙之后，定期進行復查，頻率為一個月、三個月、六個月、十二個月，一年后每年做兩到三次的口腔健康檢查就可以，便于及時發(fā)現(xiàn)種植牙的異常。

一只牙刷的使用壽命是有限的，大家每三個月就至少要換一次，否則牙刷炸毛，不僅清潔力下降，還容易劃傷牙齦牙齒，引起牙齦流血、牙疼等問題。

磨牙對牙釉質(zhì)的損傷非常嚴重，長時間地磨牙會導致牙釉質(zhì)越來越薄，一旦牙釉質(zhì)破損，就可能出現(xiàn)牙疼、蛀牙、牙敏感等問題，此外磨牙也可能導致種植牙松動損壞，如果大家存在磨牙問題，務(wù)必盡快就醫(yī)。

在做完種植牙之后，大家要使用刷毛中等偏軟的牙刷，如果牙刷刷毛過硬，容易過度磨損自然牙和種植牙，一定程度上影響種植牙的使用壽命。

大家最好少吃一點甜食，因為甜食會給牙菌斑供給充足的能量，導致牙菌斑大量滋生，更容易侵蝕自然牙和種植體表面，導致種植牙損壞。

如果刷牙方式不對，不僅刷不凈牙齒，還容易引起牙齦出血等傷牙問題，牙醫(yī)建議我們使用使用巴氏刷牙法清潔牙齒，清潔效果更全面，還不容易傷牙。

做完種植牙后，大家最好避免用種植牙吃一些硬度很高的食物例如螃蟹、堅果等，避免種植牙金屬過度疲勞，減少種植牙的使用壽命。

在種植牙牙冠沒安好之間，不建議大家使用電動牙刷這類強力清潔的口腔護理產(chǎn)品，因為電動牙刷的震頻比較高，可能會將螺絲震松。

大家在清潔種植體基樁附近時，要只要溫柔一點，如果刷牙力度過大，容易損傷到種植體附近的口腔軟組織，造成牙齦出血、牙齦腫脹發(fā)炎等問題！

關(guān)于生活習慣注意事項就分享到這里了，接下來為大家介紹我用過的口腔護理好物，有電動牙刷、沖牙器、牙線等，都是親測好用的產(chǎn)品

牙醫(yī)建議我使用電動牙刷，沖牙器來清潔口腔

，因為它們的清潔能力是手動牙刷的幾十倍，用起來還很省時省力，

手動牙刷很難刷凈的牙齒縫隙、牙背、牙冠等牙病高發(fā)位置電動牙刷都可以輕輕松松地刷干凈

，避免口腔內(nèi)的牙菌斑滋生，有效預防和改善口腔問題！

我國口腔問題普遍，90%的人有存在口腔問題（如下圖），手動牙刷不足以應對國人的口腔護理需求，國人需要選擇清潔效率更高的產(chǎn)品，而牙醫(yī)更建議大家使用電動牙刷、沖牙器。

但要注意很多品牌也會有傷牙風險！

盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，

比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合種植牙人群。

專業(yè)老牌子扉樂是公認“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！

它是電動牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨創(chuàng)嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的牌子，作為國內(nèi)唯一專業(yè)做“超強性能卻不傷牙”的品牌，首創(chuàng)八項不傷牙黑科技，實現(xiàn)

清潔力性能強悍，且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，從來不做廣告，被很多專業(yè)牙醫(yī)推薦火出圈！

線下渠道銷量暴漲！還有專門為種植牙人群提供的震頻和刷頭組合！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！

建議大家勤用牙線，牙線能夠針對性地清潔牙縫中的污漬牙垢，效果也很好!牙線的可以考慮

小鹿媽媽、屈臣氏家

。

不建議大家使用漱口水，里面含有太多化學物質(zhì)，使用次數(shù)太頻繁，會導致菌群平衡被破壞，誘發(fā)各種口腔問題，大家最好不用，就算用也要控制在一周三次以內(nèi)！

建議大家使用含氟牙膏，更好地預防蛀牙，不用賣價格太高的，只要是正規(guī)廠家的就行，

例如佳潔士、高露潔等。

不建議種植牙人群使用美白牙貼、美白儀、美白牙膏等產(chǎn)品。這類牙齒美白產(chǎn)品多含有過氧化物成分，會導致種植牙的使用壽命降低，還會侵蝕健康的牙齒。

以上就是我在關(guān)于種植牙的口腔護理經(jīng)驗分享，希望大家都可以掌握好，保護好自己的種植牙，讓口腔越來越健康。