導(dǎo)讀：這道菜一年四季都很貴，吃一只貓等于8個雞蛋，再貴也值！

隨著社會的進步和發(fā)展，人們的生活水平和生活質(zhì)量都有了一定程度的提高?，F(xiàn)在，人們只要口袋里有錢，就可以直接到市場上買到自己想要的東西，吃的、喝的、用的、玩的、穿的等等。在市場上。

像我們今天分享給大家的這些食材，在市面上很常見，如果你去買，也會找到的。它的價格一年到頭都很貴。一只貓的價格是十塊錢，但它的營養(yǎng)價值卻不容小覷。如果我們從貓身上吃下這種成分，就相當(dāng)于一下子吃了八個雞蛋的營養(yǎng)價值，所以再貴也值得買。過來吃飯。

因此，我們今天與您分享的成分對您的日常生活至關(guān)重要。常見的李子、豆類和李子也被稱為扁豆。它的營養(yǎng)價值非常高。原來，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種纖維質(zhì)、維生素、高鈣、鋅、鐵和高鉀、多種微量元素和有機成分。大量的氨基元素，這些營養(yǎng)素對增進我們的食欲、促進胃腸蠕動、增強免疫力、補充營養(yǎng)素等都有一定的營養(yǎng)作用。

所以在我們?nèi)粘Ｉ钪?，看到梅豆，到時候可以多買一些，自己在家吃，吃法也有很多種。可直接用于燉肉或炒肉，或作配菜包餡等。非常新鮮可口，好吃又滿足。所以，如果你愿意，今天我想和大家分享一下我們在家做扁豆燒肉的方法和技巧。這非常容易，不會占用任何人太多時間。

在我們?nèi)粘Ｉ钪校绻€不知道吃什么，可以去菜市場買些梅豆，自己在家炒著吃。詳細做法和細節(jié)如下：

第一步是準備新鮮的梅豆，也就是我們所說的扁豆，然后準備少量的豬肉、姜、蒜，以及一些一般的廚房用品。

第二步是把我們準備好的豬肉洗干凈，切成小塊。切好后放入干凈的大碗中，將梅豆頭尾的卷須去掉?？上惹谐尚K，洗凈備用，再將準備好的姜蒜切碎備用。

第三步，直接在鍋里燒油。這時候油溫升高后，我們直接將五花肉放入鍋中開始攪拌，直到出油，然后將切好的姜蒜放入鍋中炒香。這時加入一小勺豆瓣醬，用紅油煸炒。

第四步，將洗凈的梅豆放入鍋中攪拌至霉豆完全變色，然后加入少許生抽和少許水，蓋上鍋蓋煮兩三分鐘，即可，然后攪拌均勻，直接從鍋里拿出來。

這樣香嫩可口、香噴噴的米豆炒肉就做好了。做法很簡單，喜歡的朋友可以自己在家做。