最近啊，看到有人提問：崔醫(yī)生，我最近睡覺一到半夜3、4點(diǎn)這個(gè)時(shí)候呢，就醒，醒了以后很久都睡不著，到了白天就沒精神，嚴(yán)重影響工作。自己吃了點(diǎn)六味地黃丸，但是感覺沒什么效果，這是怎么回事呢？讓崔醫(yī)生來告訴你。

首先啊，六味地黃丸這個(gè)藥，確實(shí)有治療失眠的作用，但是針對的主要是陰虛導(dǎo)致的心煩失眠，一般多伴有腰膝酸軟、手腳心熱、盜汗等癥狀。那為什么吃了沒效果呢？是因?yàn)槟悴恢腊胍?、4點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段總醒，有它特殊的病機(jī)存在。

跟睡眠關(guān)系最密切的一個(gè)臟是心臟，因?yàn)樾闹魃裰荆绻纳癫话?，人就會睡不安穩(wěn)。但是影響到睡眠的因素卻有很多，不單單只跟心臟有關(guān)系。

在中醫(yī)的子午流注學(xué)說中講到，一天有十二個(gè)時(shí)辰，人體有十二條正經(jīng)，每個(gè)時(shí)辰都有對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)值班，半夜3、4點(diǎn)這個(gè)時(shí)候呢，屬于寅時(shí)，是肺經(jīng)值班，這個(gè)時(shí)候呢，肺經(jīng)的經(jīng)氣最旺，如果你總是這個(gè)時(shí)間段醒，多半跟肺經(jīng)有熱有關(guān)系。

心肺同在人體的上焦，位置臨近，肺經(jīng)本來有熱，到了它值班的時(shí)候呢經(jīng)氣又旺，肺火就容易擾動心神，所以一到這個(gè)時(shí)候就醒。有的人呢，還會伴有咳嗽、有痰，或者是口渴鼻干總想喝水。那該怎么調(diào)理呢？

在這里就要分兩步走，第一步是清泄肺熱，第二步是養(yǎng)心安神。崔醫(yī)生在這里給大家分享一個(gè)三味藥的小方子，就是桑白皮、酸棗仁和麥冬，其中桑白皮歸肺、脾經(jīng)，能夠清泄肺熱。清了肺熱下一步就是養(yǎng)心神，這時(shí)候呢，就到了酸棗仁發(fā)揮作用，酸棗仁入心，能夠養(yǎng)心安神。為什么還要加一味麥冬呢？肺熱比較盛的時(shí)候可能會灼傷肺陰，而麥冬滋陰，能補(bǔ)心肺之陰，使心神安寧。

以上就是崔醫(yī)生今天給大家分享的全部內(nèi)容，有朋友會問啊，崔醫(yī)生你只說藥，不說藥量，不是白說了嗎？這是因?yàn)槊總€(gè)人的具體情況不同，所以在臨床應(yīng)用時(shí)還要再進(jìn)行加減，辨證用藥效果才好，好了，我們下期再見！