痔瘡伴拉屎痛，說明大便應(yīng)該是干、硬、大的。長期憋便、低纖維飲食、飲水過少、便秘、排便費(fèi)力都可能引起這種情況，若伴有便血則還可能有肛裂。因?yàn)橹摊徥窍轮蹦c和肛門里面的靜脈腫脹和發(fā)炎，大部分是肛門處壓力過大或靜脈壁過于脆弱引起的。

所以要解決這個(gè)問題，一方面要消除痔瘡引起的癥狀和不適，另一方面要從引起癥狀的原因出發(fā)有針對性地進(jìn)行預(yù)防和避免復(fù)發(fā)。

痔瘡的9種家居理療方法

1-6為外敷或涂抹的方法，7-9為飲食。

1、坐?。ㄅ瑁?/p>

將痔瘡侵入到足夠的溫水中，可使其濕潤，這有助于減少疼痛和瘙癢?？稍谧∈褂玫乃屑右恍┨O果醋或椰子油，并將肛周浸潤10-15分鐘以提高血流量、減少痔瘡癥狀。

2、茶包

把濕潤、溫?zé)岬牟璋旁谥摊徤峡删徑獠贿m。這是天然物質(zhì)單寧的效果，它可緩解炎癥引起的疼痛。

3、合理用藥

當(dāng)受到痔瘡青睞時(shí)，一定要及時(shí)用?厚 璞?堂?冰?幨?抑?菌?凝?膠治療，每天溫水坐浴或高錳酸鉀坐浴，然后使用痔瘡膏，像新型見影，效果非常明顯，用上當(dāng)天就可以很快的消除疼痛，一周左右肉球就癟了，內(nèi)外兼治，表里雙修，癥狀消失后，可以再使用1-2周期鞏固，防止反復(fù)。

4、椰子油

椰子油是種天然滋潤劑，涂抹于痔瘡可在一周內(nèi)使其縮小?？墒褂妹薨艋蛳具^的手指粘取椰子油涂抹于患處。注意在涂抹之前徹底清潔該部位并使其干燥。

5、蘋果醋

蘋果醋有助于緩解痔瘡癥狀。可使用棉簽涂抹出現(xiàn)痔瘡的部位，或?qū)⒓s120毫升的蘋果醋加入水中泡澡。這可能在數(shù)小時(shí)內(nèi)減輕痔瘡疼痛。

6、金縷梅

醫(yī)學(xué)上常被用作收斂劑，用干凈的棉簽涂抹于患處有消毒效果，可預(yù)防感染，并緩解炎癥疼痛。

7、七葉樹

七葉樹，有時(shí)也稱馬粟，傳統(tǒng)上用來促進(jìn)血液循環(huán)，可減輕靜脈曲張、痔瘡引起的腫脹和炎癥，并能加強(qiáng)靜脈壁?？梢猿云呷~樹膠囊，也可以泡茶葉。

8、亞麻籽

亞麻籽富含纖維，可有效緩解痔瘡疼痛、出血，大便困難。高纖維素的食物都能增加排便，這有助于刺激腸蠕動，減少排便的次數(shù)。注意補(bǔ)充水分和高纖維食物，減少便秘。

9、柑橘類水果

此類蔬果中富含生物類黃酮，這種物質(zhì)可減少痔瘡不適、瘙癢、出血好和分泌物，并可以在數(shù)天內(nèi)強(qiáng)化脆弱的血管。

想要痔瘡不再復(fù)發(fā)，這5種方法是關(guān)鍵

因?yàn)橛昧ε疟恪⒙员忝?、大力舉重物、懷孕、久坐、肥胖、低纖維飲食等都會引發(fā)癥狀，所以生活中應(yīng)注意避免，重點(diǎn)需要做到以下5點(diǎn)。

1、保持體內(nèi)水分充足

劇烈的排便會對肛門血管造成巨大的壓力和創(chuàng)傷，這很容易導(dǎo)致肛周急性血栓，形成外痔。因此，預(yù)防便秘，從一開始就降低肛門受壓的可能性，有助于預(yù)防痔瘡。而且防止便秘最好的辦法就是保持水分充足，讓排便變軟，保持良好的規(guī)律。

2、不要憋便

有便意的時(shí)候不要忍著，否則長時(shí)間滯留于腸道的大便會因?yàn)樗直恢匦挛斩兊酶稍?、?jiān)硬，讓排便更加困難。所以，除非萬不得已，一旦有便意就去排便。

3、高纖維飲食

防止痔瘡最好的辦法是高纖維的飲食，因?yàn)槿绻嬍持腥狈w維，人很容易便秘，痔瘡發(fā)生的幾率也會增加。特別是老年人，高纖維的飲食是維持正常排便的關(guān)鍵。“中國居民膳食營養(yǎng)指南”推薦的每日高纖維食品包括全谷類，水果(有皮)，豆類和蔬菜。

4、堅(jiān)持運(yùn)動

定期運(yùn)動有助于減少痔瘡的危險(xiǎn)，它經(jīng)常幫助保持健康，定期排便，也有助于預(yù)防各種慢性疾病(如心血管疾病)?！豆鸾】怠方ㄗh每天30分鐘進(jìn)行心血管運(yùn)動(使心跳加快的運(yùn)動)，這有助于維持正常的消化和排便系統(tǒng)。每天飯后散步或騎自行車上下班都是有氧運(yùn)動。

5、開始逐漸加強(qiáng)輕微動作，避免給臀部施加過大的壓力

假如知道自己容易生痔瘡，可以先進(jìn)行慢跑、游泳等健美操，在身體適應(yīng)了運(yùn)動帶來的壓力之后，再逐步增加運(yùn)動強(qiáng)度。特別不能一開始就做一些會給身體帶來巨大壓力的運(yùn)動，比如舉重等等。不然臀部受壓容易使痔瘡發(fā)作。