醫(yī)生發(fā)出警告：過量服用維生素D不僅完全無意義，且十分危險。起因是，英國名男子因超量服用近400倍推薦量的維生素D而住院。

雖然有研究認(rèn)為，疫情期間維持維生素D的健康水平可以帶來好處，但現(xiàn)實是“維生素D過量癥”或維生素D中毒發(fā)生率正在上升。不可掉以輕心。

“在全球范圍內(nèi)，維生素D過量癥呈增長趨勢，這是一種以血清維生素 D3水平升高為特征的臨床病癥?！盉MJ 病例報告中新研究的作者寫道。

“鑒于其緩慢的代謝速度(半衰期約為2個月)，在此期間會出現(xiàn)維生素 D 毒性，癥狀可持續(xù)數(shù)周?！?/p>

在最新的病例中，一名英國中年男子因反復(fù)嘔吐、惡心、腿抽筋、耳鳴、腹痛、口干、口渴和腹瀉而住院。

他的癥狀持續(xù)了將近三個月，到就醫(yī)前，他已減掉了12.7 公斤的體重。

引人注目的是，該男子在營養(yǎng)治療師的建議下強化維生素水平一個月左右后開始出現(xiàn)癥狀。

在他之前患有多種健康問題后，他正在尋求額外的治療，包括肺結(jié)核、腦積液、慢性鼻竇炎、細(xì)菌性腦膜炎和內(nèi)耳腫瘤。

根據(jù)營養(yǎng)治療師的建議，他開始服用20多種含有強效分子混合物的非處方維生素補充劑。

以下是每日補充清單：

維生素 D 150000 IU*(人體每日需要量為 400 IU)
維生素 K2 100 微克(人體每日需要量 100–300 微克)
維生素C
維生素 B9(葉酸)1000 微克(人體每日需要量 400 微克)
維生素 B2(核黃素)
維生素B6
omega-3 2000 毫克，每日兩次(人體每日需要量 200–500 毫克)

以及其他維生素、礦物質(zhì)和益生菌的混合物，以及硼砂粉和氯化鈉。

*IU 是藥品的效價計量單位，和質(zhì)量單位不是一個系統(tǒng)。

當(dāng)他的癥狀開始時，他停止服用混合藥物，但癥狀持續(xù)存在。

醫(yī)生的血液檢查顯示，患者的鈣含量嚴(yán)重偏高——被稱為高鈣血癥——這是維生素 D 過量服用的常見副作用——鎂含量略有升高，維生素 D 含量是所需量的7倍。

測試還顯示他的腎臟無法正常工作(考慮到他服用的高濃度礦物質(zhì)和維生素，這并不意外)。

該男子住院 8 天，接受靜脈輸液以沖洗系統(tǒng)，并給予雙膦酸鹽類藥物，這種藥物有助于降低血液中的鈣水平。

即使在他出院兩個月后，他的維生素 D 水平仍然很高。

“這份病例報告進(jìn)一步強調(diào)了維生素補充劑的潛在毒性?！弊髡呖偨Y(jié)道。

研究人員寫道，推薦的維生素 D 量通?？梢酝ㄟ^多樣化的飲食以及暴露在陽光下來獲得。

值得慶幸的是，維生素 D 中毒相對罕見。但近年來，隨著越來越多的人服用這種補充劑，尤其是婦女和兒童，作者敦促人們注意這些癥狀——這些癥狀多種多樣，但主要是由血液中過多的鈣積累引起的。

癥狀可能包括嗜睡、嘔吐、便秘、消化性潰瘍、高血壓、心律異常、炎癥性眼病、關(guān)節(jié)僵硬和腎臟問題。

作者還呼吁進(jìn)一步了解和監(jiān)管可能濫用非處方藥補充劑的情況，這些補充劑可能與您的處方藥相互作用，如果服用不當(dāng)可能造成大量傷害。

病例研究已發(fā)表在 BMJ病例報告 中。

原文：https://www.sciencealert.com/man-overdoses-vomits-for-months-after-taking-almost-400x-recommended-vitamin-d-dose