融媒體總編/梅明

從一個攝影師的角度，鐘云龍是最能扛住長時間特寫拍攝的，一招一式，盡顯幾十年功力。

4K的電影機放大了細節(jié)，也讓“一代宗師”的頭銜名至實歸。

《武當文脈》攝制組錄制了鐘云龍師父4個多小時的訪談內(nèi)容，限于紀錄片的篇幅，不能全部播出。他精彩的講話內(nèi)容，我們均已整理成文，分為若干專題，在后面的融媒體節(jié)目中陸續(xù)播出。

鐘云龍講話實錄一：中國武術(shù)是能打、能練、能講的。

中國武術(shù)，你要了解他。他要是光表演，還能傳承幾千年嗎？

他是能打、能練、能講的，還能養(yǎng)生。內(nèi)涵很豐富的，怎么可能光是拿來表演的呢？那不就跟舞蹈一樣，那我為什么要搞一個武術(shù)隊呢？搞舞蹈隊就行了。

2000年武當山搞了一個全國性的散打比賽，叫武當散打王爭霸賽。全國各個地方的散打隊都來了。

通知我們很晚，只有一個月了，有人問鐘師父那里有人嗎？他參加了嗎？哎，他是表演隊？那也要問他參不參加？

最后一個月告訴我，我就訓練了一個月，很多武館、武校都準備一年多了。

我們的隊員，沒有訓練散打，就訓練實戰(zhàn)，全用傳統(tǒng)的步法。

我們要爭氣。

那一個月我既當教練又當陪練。針對性的訓練來不及了，所以一個人只教幾個動作。多了來不及了嘛。徒弟們每天就踢腿，所以他們的動作和力量都特別好。然后我把步法給他們調(diào)整一下。最后就贏在了步法和腿法上。

正式比賽結(jié)果，三個公斤級，兩個第一名，一個第三名。

唯一沒奪冠的56公斤級，也有希望拿冠軍的。主要是沒有經(jīng)驗，擂臺賽規(guī)則，下臺三次，你就輸了。你把人家摔在臺上，對方只輸兩分，你下臺三次，你就輸了。

那一次56公斤級的選手，是爆發(fā)力最強的。但是他不冷靜，人家一動，他急著就摔，把對方摔在地上，他用力過猛，自己也下臺去了。每一局都是下臺超過三次。一超過三次，你這場就輸了，不用打了。最后他只拿了第三名。

所以我說中國的傳統(tǒng)武術(shù)不是拿來吹牛，拿來空談闊論的，也不是拿來展演的一個舞臺藝術(shù)。它是綜合性的，都行的。這一點我是很自信。

鐘云龍講話實錄二：我們都能吃苦，練功不要命。

在武當山習武這個過程，確實是現(xiàn)在的年輕人應該去學習的。

過去我們一批都能吃苦。剛開始來學習，都是給自己確立目標的。

誰好了，我嫉妒誰，我們就想辦法去揍他，不是這樣的。

我就巴不得有一個好的，把他當成目標，就趕他，然后超他。

確立目標以后干什么？多下功夫，我就不相信超不了他。所以他練一個小時，我就練兩個小時。他練兩個小時，我就會練四個小時。給自己加任務。

因為練功的地方不遠，都知道他練多長時間，他練完走了，我一定要超過他，就是時間上要超過他。這就是在武當山練功，練功不要命。

拼命地練。練身上的功夫，練拳腳，你手腳上就有力量。練習攀爬彈跳，練完之后再練拳，然后練打坐這樣內(nèi)養(yǎng)的功夫。

練功的境界都是這樣一層一層來的。

鐘云龍講話實錄三：通過云游，學到了很多功夫和文化。

練武術(shù)的愛去云游，和別人交流。

在家跟師兄弟交流，互相都是很熟悉，下不了手的，不會狠的，都要留情的。到外面去跟別人交流，那些名家都是要面子的，他不能輸，一輸就沒市場了，所以全力以赴跟你打。那才能鍛煉自己。當然，我們一般出去都會懂得收斂。

我1985年就離開武當山出去云游了。通過云游，學到了很多功夫和文化。

出去云游是有禮儀的，你必須會的。武術(shù)方面，到嶗山匡道長那里。他當年成為神體匡飛腿，他的腿功很厲害。

原來武當?shù)墓Ψ蚰?，主要是?nèi)力的修煉，是下盤穩(wěn)，手上有勁兒，爆發(fā)力強。有些人他不練腿，不用腿去打人。原來我們的武當拳，講的是踢不過膝，膝蓋以上都不踢的。

但是北方拳不同，這可能也跟北方人的性格有關(guān)系。他就大大咧咧的，是用腿的。我們學習了以后，才發(fā)現(xiàn)腿和手共用，拳腳并進，才是中華武術(shù)的全部，才是完整的東西。

通過云游學了嶗山武當北派的東西，還有八仙門的，還有一些八卦門的。去外面學一些武當山?jīng)]有的東西，所以云游是很重要的。

鐘云龍講話實錄四：每天踢一萬多下，踢三五年。

在上世紀八九十年代武術(shù)熱潮中，1989年我們首次開武館，開始收徒。

那時青少年練功夫還能吃苦。壓腿、踢腿基本功是天天都練的。踢腿，上踢一下，下踢一下，踢一百下你就很累了。

我把匡道長的腿法，吸收到武當武術(shù)的基本功里面去了。我把他三十六個腿法進行了整理，作為我們這邊的基本功。

三十六個腿法，每個踢法要踢一百多下。光這個腿功下來上來，要踢三四千下，中間不能停，一氣之下完成的。

但這講的只是每天早晨的一堂課，上午、下午是練套路的復習，到晚上已經(jīng)至少三次這樣踢腿，每一次要踢三千多踢，一天相當于踢一萬多踢。

每天踢一萬多下，踢兩三年或者三五年，不要說有悟性，沒悟性你功夫都好了。

所以我們2000年參加比賽，一個月準備時間我都很自信，一個月就能搞定。

因為什么呢，平時他練了速度，嘩，他出去了，你反應都沒反應過來他就踢到了。

我們練拳，也是學了新套路復習老套路。還要練習手法，一些基本動作、組合動作，都是分開練的。

我們每天是早晨、上午、下午、晚上四堂課，每一堂課都是兩個多小時。特別晚上是超過兩個小時，晚上有三個多小時的，所以每天的練功時間是在九個小時以上，是有很大的運動量，從早到晚流汗。

每天是有計劃的，把那些手上的動作、腿上的動作、腰桿上的這些動作都練得特別熟悉，所以那個時候隨便跟著一起競演。

從我這里出去的徒弟，一回來他說“師父，誰找我比武，我一腿就給他踢開了”，這我絕對相信。

鐘云龍講話實錄五：2000年以后出生的小孩運動量減少了，體質(zhì)不行。

到后期的時候呢，養(yǎng)生的熱潮起來了，武術(shù)的熱潮就開始下降了。特別2000年以后，有了明顯的區(qū)別。

學習太極養(yǎng)生的人多了，學武術(shù)的少了。練武術(shù)的人一少，很多東西也改變了。

過去，反正有這么多人，我也不收那么多人，我要的是能吃苦的，不吃苦我就開除了。

以后練武的人都沒有了，所以也只好將就。

再后面這些小孩都是嬌生慣養(yǎng)，1990年代以后出生的這些小孩，就吃不了苦，動不動就暈了。很奇怪，同樣練功，原來小孩練得好好的，站太陽底下幾個小時沒事。

我們那時真的是夏練三伏，冬練三九的。不分冬夏，每天就是重復那些動作，每天就在太陽底下，夏天沒誰中暑，什么中暑拉去醫(yī)院搶救啊，從來沒有的。

現(xiàn)在小孩在太陽下曬一個小時，就有好多中暑。明顯2000年以后出生的小孩，他們運動量慢慢減少了，體質(zhì)不行。他也不像原來的小孩聽話，特別是玩手機，他有自己的思想，也不想跟你學那么多年了。

鐘云龍講話實錄六：能飛的功夫，能點穴的功夫，其實要學的就是一個偷懶的功夫。

那些影視作品看多了，學功夫，他要學什么功夫？能飛的功夫，能點穴的功夫，其實要學的就是一個偷懶的功夫。

不想吃苦，又想有一身本事，怎么可能？

他思想上還是想做一個強者，吃不了苦，想走捷徑。要師父傳給內(nèi)功，馬上誰也打不動我了，師父傳給一個心法，明天就能飛了，我說哪有這樣的事情？

影視作品對中國傳統(tǒng)武術(shù)的推動是有幫助的，但是它也誤導了很多年輕人。有很多人來問，你能不能教我輕功？直接講你能不能教我內(nèi)功？一發(fā)功，隔很遠就想怎么折騰就怎么折騰，我說那不行，那不是胡鬧的嗎？

鐘云龍講話實錄七：沒有沉心去學習，怎么可能有很好的前程？

再就是他來學習，有市場意識了。我覺得現(xiàn)在把一個小孩搞成一個明星去追捧，這個東西真害人。

他不吃苦搞一個手機，在那弄馬上成了網(wǎng)紅了，效益也高了，身價也高了，你說誰還吃苦？

有人拿個手機扣扣扣，都想扣成個網(wǎng)紅，這個世界上哪有這么容易做成事業(yè)的？那是極少數(shù)人，走了一個旁門，獲得了一些利益，可是誤導了這世界上很多人。

這些小孩現(xiàn)在一來學習，就使勁地搞一個直播就發(fā)出去。學了三兩年以后，哇我不學了，搞一身好衣服打扮，搞一個傳媒給他一包裝，搞個經(jīng)紀人，他就開始折騰。

折騰的結(jié)果是大部分都折騰不起來的，因為你沒有本事嘛，也就只學了一些花架子。

古話講，不吃苦中苦，怎么可能做人上人？你不下功夫怎么可能有成就？

跟很多老師父們坐在一起交流，都有憂慮。憂慮是什么呢，現(xiàn)在練武術(shù)的很多人，也不是真想練武術(shù)的，都想學一點東西就做生意的。所以他來學習，學費還沒交，他就計劃誰來和我合作；他學業(yè)沒滿，就趕緊想辦法為他的市場鋪墊了。

他沒有沉淀下來，沒有沉心去學習，怎么可能有很好的前程？大量暴富速成的案例誤導了年輕人。

現(xiàn)在的很多武術(shù)打也不能打，講的又都是一些虛幻的東西。

他不懂，他就會去編一套東西：“師父放在枕頭底下幾十年的秘籍，最后認我做他的傳人，幾歲就帶過來培養(yǎng)，最后臨終的時候一本秘籍交給我”，盡編這些故事，哪有這樣的傳說？

鐘云龍講話實錄八：把你當成一個傳承人，慢慢地有計劃地有步驟來培養(yǎng)你。

中國的師父，這個父字不是手工業(yè)的那個師傅，而是父子的父。有句話叫“師徒如父子”，甚至于師徒勝過父子。父母教育是最基本的教育，最后弟子的發(fā)展還是靠老師靠師父的，所以往往很多師徒的關(guān)系勝過父母的關(guān)系。

立師徒關(guān)系有一個程序，還有一個儀式，它本身就是一個教育。它需要沉淀一下，整理一下，強化一下，有很多東西就根深蒂固了。我覺得這個教育是很有必要的，師徒是建立了終身關(guān)系。

過去說師徒的那個儀式，徒弟拜師不是一件很容易的事情。

拜了師，它是很淺層的，是我對他進行考察的。收不收是一回事，收了以后他自己發(fā)愿，不能違背，有很多管理的東西，有很多傳承的東西，必須遵守，不遵守我是可以懲罰他的。

弟子要認可，相當于現(xiàn)在給你定個協(xié)議，定個合同一樣，到時候我去收拾你，你是我徒弟，我應該去收拾你的，互相認可這些東西。

因為特別是練武術(shù)的人，要想終身當作事業(yè)去干，那必須是從小練。從小練武術(shù)，中間有一個成長過程，一個發(fā)育過程，這個過程有好的階段也有不好的階段。在叛逆期師父如果放縱你，你就壞了，這個時間去規(guī)范你，你可能就好了。

師父把你當成一個傳承人，慢慢地有計劃地有步驟來培養(yǎng)你，包括為人處世，包括你的思想理念，可持續(xù)發(fā)展的。

尾聲：鐘師父的這番話很得罪人，但也很真實，很有價值。

這些話好像不止適用于武術(shù)這一行，也值得所有的家長和孩子都來聽一聽。