頸紋特別深怎么去除，頸紋怎么才能消除

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頸部的肌膚十分脆弱，它的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，頸部皮膚顯得干燥往往容易產(chǎn)生皺紋，給很多愛美的女性造成了困擾。今天我們來聊聊頸部日常如何護(hù)理能淡化頸紋吧。

▼補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白可以從含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物中攝取，如禽蛋類、豬皮、豬蹄、雞爪、乳制品類，只是食物里含有膠原蛋白含量有限，能被吸收作用于皮膚上的膠原蛋白就更有限了，可以通過口服膠原蛋白肽研壹精科素來補(bǔ)充身體流失的膠原蛋白，緊致抗衰，細(xì)膩肌膚。另外，還要減少糖類攝入：高糖食物中的糖會引起人體中蛋白質(zhì)的糖化，產(chǎn)生的AGEs會加速皮膚老化。因此應(yīng)減少高糖飲食的攝入，比如少吃糖果、巧克力、奶油蛋糕、奶茶、碳酸飲料等。

▼涂防曬霜！

很多人只注意在臉上涂防曬，頸部也需要防曬霜！紫外線是造成衰老的罪魁禍?zhǔn)?，會引起或加劇色斑，?dǎo)致皮膚老化，尤其是在紫外線最強(qiáng)烈的夏天，防曬必不可少。建議在出門前20分鐘涂抹防曬霜，還要注意及時補(bǔ)涂。

▼清潔、按摩

頸部的清潔可以用溫和的洗面奶，去除表面的灰塵，也需要定期做深層清潔和去角質(zhì)。平常敷面膜的時候，可以用敷完的面膜敷一會頸部，補(bǔ)充水分，充分發(fā)揮面膜最大作用！

▼別低頭，頸紋會笑！

多鍛煉頸部的肌肉，如果頸部肌肉衰退，就很容易令皮膚松弛，產(chǎn)生頸紋。建議大家平時要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，咬緊牙關(guān)，保持5秒鐘后在慢慢恢復(fù)，能有效拉伸頸部，減少頸紋產(chǎn)生。

呵護(hù)頸部刻不容緩，大家平常多多注意護(hù)理，離女神更進(jìn)一步。當(dāng)然對于已經(jīng)形成的頸紋，日常護(hù)理作用不大，建議大家選擇醫(yī)美手段喔~

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