筆記-關(guān)于高效工作和時(shí)間
讀書(shū)筆記《每周工作4小時(shí)》
--?本期由于是讀書(shū)筆記，在結(jié)構(gòu)上比較細(xì)碎，按照自己理解整理了一下
Situation
????現(xiàn)代人對(duì)于自己的時(shí)間不珍惜 = 對(duì)于自己的價(jià)值不珍惜
一些真理、概念
0.兩個(gè)真理
????制作重要的事以減少工作時(shí)間（80/20法則）
????減少工作時(shí)間來(lái)做重要的事（Parkinson’s Law）
1.80/20法則
????任務(wù)蔓延(task-creep)綜合征
????????????做很多事很有成就感，其實(shí)成功完成的很少
????????????關(guān)注最小工作量，想象自己時(shí)間非常有限，砍掉80%不重要的部分
????????????工作 → 獲得不斷產(chǎn)出的感受 是錯(cuò)誤的
????認(rèn)識(shí)重要的事
????????不重要的工作做的再好也不會(huì)變得重要
????????耗時(shí)的工作并不等于重要的工作（review impact&effort matrix）
????????陷入瑣事的原因之一是主次不分
????????每天完成的重要事項(xiàng)不要超過(guò)2件，重要事項(xiàng)太多會(huì)分散注意力，并使人逐漸喪失對(duì)重要事項(xiàng)的分辨能力
2.帕金森法則
????Parkinson's Law：
????????任務(wù)的重復(fù)性和復(fù)雜度與所分配完成任務(wù)的時(shí)間密切相關(guān)，這就是ddl的魔力
????同樣的工作，時(shí)間的壓力促使我更集中精力的去執(zhí)行，只能做最重要的部分，同樣的任務(wù)一周來(lái)完成就換來(lái)了小題大做的6天，給我2個(gè)月的時(shí)間它就變成了一場(chǎng)精神磨難。
????專注行動(dòng)、防止拖延。精力高度集中、短時(shí)限內(nèi)做出來(lái)的產(chǎn)品通常不必長(zhǎng)時(shí)限內(nèi)做出來(lái)的差。
????接到任務(wù)時(shí) set a time limit / deadline
3.誰(shuí)讓我缺乏動(dòng)力和行動(dòng)力？無(wú)趣or失??？
????無(wú)趣是真正的敵人，而不是失敗。【無(wú)聊：做啥都沒(méi)意思，毀滅吧，虛無(wú)主義？？】
????失敗是個(gè)好東西，是我們?cè)诓粩鄧L試的信號(hào)
????可以做點(diǎn)兒有趣的事，關(guān)注內(nèi)心需求
????反直覺(jué)的概念：做不現(xiàn)實(shí)的人比做一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人更容易，因?yàn)樽霾滑F(xiàn)實(shí)的人帶給我的動(dòng)力更大，當(dāng)我接受了一個(gè)對(duì)我毫無(wú)吸引力的前景時(shí)，我沒(méi)有動(dòng)力【感覺(jué)視個(gè)人情況而定】
4.行動(dòng)起來(lái)
????如果風(fēng)險(xiǎn)的定義為“出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的負(fù)面結(jié)果的可能性”，那么不行動(dòng)恰恰是最大的風(fēng)險(xiǎn)
行動(dòng)建議：
0.關(guān)注重要的事
????filter自己手中的各種工作
????和誰(shuí)做、做什么比如何去做更為重要，這是更原始的問(wèn)題
? ? 在全新的環(huán)境/工作中，先花時(shí)間想清楚什么是重要的，但是也不要花費(fèi)太多的時(shí)間
????????沒(méi)有想過(guò)為什么需要錢，就想當(dāng)然的認(rèn)為自己需要它？要多少錢才能到達(dá)退休的狀態(tài)？
????????我的新目標(biāo)不是每月定時(shí)領(lǐng)工資，而是高效的工作，這時(shí)候就會(huì)提高效率和質(zhì)量
????每天要做的事不超過(guò)兩件
????Set a time limit / deadline
1.兩個(gè)List
????TODO list
????not TODO list
2.問(wèn)自己以下問(wèn)題(基于兩個(gè)"真理")
????- 有心臟病，每天只能工作2hours，我會(huì)做什么？
????- 心臟病惡化，只能一周工作2 hours，我會(huì)做什么？
????- 如果有一把槍指著我，要求我停止80%的耗時(shí)工作，你會(huì)去掉哪些？
????- 我經(jīng)常做哪三件事令我感到有成就感？
????- 如果這是我今天唯一完成的事，我會(huì)對(duì)今天滿意嗎？
????- 每天提醒自己3次：我是不是在用各種各樣的雜事來(lái)避開(kāi)最重要的事情？
3.心理建設(shè)(well-worn)
????培養(yǎng)選擇性忽視的能力 → 有很多不想知道的東西【注意力不分散】
????減少情緒反應(yīng)，有一套自己的方式去交互，而不是給出對(duì)方希望的反應(yīng)，never react
????為自己爭(zhēng)取公正、優(yōu)惠的待遇，而不是每次都乞求或者斗爭(zhēng)【不卑不亢】
4.做恐懼的事
????“我們最害怕做的事正是我們最應(yīng)該做的事，就像我曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)的那樣，一個(gè)人成功與否通常取決于他主動(dòng)接受令人不快的談話的次數(shù)”
????每天做一件自己恐懼的事
????主動(dòng)接受艱難對(duì)話
? ??爭(zhēng)取權(quán)益，為自己說(shuō)話，實(shí)際上是對(duì)自己價(jià)值的認(rèn)同
5.目標(biāo)+步驟
????圓夢(mèng)計(jì)劃（greaminglining）= dream + timelines
????目標(biāo)不只是野心，更是明確步驟
????目標(biāo)要不切實(shí)際才可行【我覺(jué)得看人吧】
6.主動(dòng)承擔(dān)
????提出解決方法而不是去問(wèn)別人，主動(dòng)而非被動(dòng)
????想要有不尋常的生活方式，就要培養(yǎng)為自己和為別人做決策的不尋常的習(xí)慣
* 核心關(guān)注時(shí)薪/單位時(shí)間價(jià)值
* 注意力是有限的，不要以填充一天工作內(nèi)容的方式讓自己顯得充實(shí)
* 關(guān)注自身情緒、自身價(jià)值、自身權(quán)益
* 短期&高效
