小谷是個中學生，宅男，學習不怎么樣，但是有一個有愛的家庭和一個死黨好兄弟，喜歡隔壁班的女老師，常常幻想和女老師談戀愛的場景，但是自己內(nèi)向又膽小，生活中連和老師打個招呼的勇氣都沒有。

仲達是個很有名的律師，但是專幫壞人打官司，名利在他心中第一位，其他的都不重要，沒有良知，為了打贏官司不擇手段，什么家庭，友情，善良在他心中就是拖累自己的累贅。認為只有名利才是實現(xiàn)人生最大的價值。

有一天，小谷發(fā)現(xiàn)自己心儀的女老師竟然要和這個律師去約會，于是小谷和他的死黨就做了一系列計劃去破壞，沒想到過程中都被仲達識破，還警告小谷他們不要再這么做，否則就把他們送進監(jiān)獄。

小谷等人懷恨在心，于是跟蹤仲達到了一個飯店包間，等仲達出去上廁所的時候，想要在他喝的茶水里做點手腳，就在這個時候仲達回來了，于是他們趕緊躲到了旁邊的柜子里，沒想到偷聽到了仲達又要幫一家公司打官司的事情，這家公司由于生產(chǎn)的食品安全問題，被人起訴了，仲達幫他們出謀劃策，怎么偷天華日，顛倒黑白。卻不曾想這一切都被小谷等人用手機拍了下來。

等到晚上仲達回到家，發(fā)現(xiàn)小谷他們也跟蹤他到了家，于是他就要報警，這個時候小谷把他手機拍到的一切給仲達看，向他提出了兩個條件，一 ：跟女老師分手以后不許糾纏她。二：不要幫這家公司打官司，曝光他們。仲達緊忙答應(yīng)著，小谷半信半疑地遞過去，殊不知仲達放在背后的左手已經(jīng)拿了一個煙灰缸，準備隨時打暈小谷。這個時候小谷的死黨發(fā)現(xiàn)緊忙提醒小谷，小谷就和仲達廝打在了一起。在這個過程中，他們不小心觸電，或者是打雷，或者是怎么樣都暈了過去，醒來之后發(fā)現(xiàn)彼此的身體都調(diào)換了。

在醫(yī)院醒來，他們看著彼此不敢相信，在想怎么才能變回來的時候，小谷的父母也來了，強行把小谷帶了回去，可他的身體里是仲達，仲達看著這陌生人的一家人陷入了深深地恐懼，可自己畢竟還是個小孩子不能反抗，如果反抗他們可能還會把自己送入精神病院，于是只能先表面上接受，等獲取一定信任，再做長遠打算。

小谷這邊，雖然表面上是仲達，可自己還是個中學生，什么人生經(jīng)歷也沒有，也不知道該怎么辦，于是他想到了自己的死黨，死黨相信他是小谷之后，就和他說你現(xiàn)在已經(jīng)是大人了，想做什么就做什么，小谷先是想到去報警，死黨提醒他，你現(xiàn)在是仲達， 如果報警，那么你就會進監(jiān)獄，小谷怕了，死黨說不如先和女老師談戀愛，反正你也喜歡她那么多年了。于是小谷就約女老師出來，兩個人在一起的時候小谷先是感覺很開心，很幸福終于圓夢了，可沒待多久，小谷就開心不起來了，似乎聊不到一起的感覺，自己什么也不懂什么也不會，滿腦子都是一些動漫游戲什么的，女老師和他聊夢想，聊人生，他大腦卻一片空白，不知自己將來怎么樣，要做什么，何去何從，人生的意義到底是什么，反思自己，覺得自己這么多年就是白白虛度了光陰。女老師告訴他，一個人最重要的不是名和利，而是要善良，要對得起家人和朋友，不要昧著良心做事。

仲達這邊生活在這個家庭里，整天都是家人對他的關(guān)懷與愛護，這都是他曾經(jīng)最看不起的東西，可這些東西正在潛移默化的影響著他，一開始他只是為了得到信任，可后來他也逐漸接受了這種感情，在夜深人靜的時候也會反思自己的所作所為，但畢竟是個成年人，有些事是很難改變的，哪怕有一絲善念也是一閃而過。仲達在得到了家人的信任以后，終于可以自己出門了，他找到了小谷，警告他幫自己打官司，不然就傷害他的家人，小谷又一次軟弱了，答應(yīng)了他的要求。

今天是小谷的生日，一家人準備給他慶祝生日，看著家人為自己忙碌的身影，還有準備的驚喜，仲達心里第一次感受到了家人的溫暖，這也是他第一次明白了家人的意義。媽媽親手做了手搟面，仲達也狼吞虎咽的吃著，突然他說：媽媽給我來點醋。這時一家人錯愕的看著他，仲達似乎明白了什么，也停下了筷子，妹妹說哥哥你怎么了，之前你是從不吃醋的，你最討厭吃酸的了你忘了嗎？媽媽說肯定是這孩子之前撞到頭失憶了還沒完全好，忘了自己不吃醋的。你趕忙說：奧對對對，我忘了，一家人其樂融融的吃完了飯。

半夜仲達起來上廁所，看到爸爸一個人坐在客廳沙發(fā)上不開燈，嚇了一跳，仲達說：爸你還沒睡啊，爸爸說： 沒呢，年紀大了睡不著。誒對了，一會足球賽開始了，有我們最喜歡的球隊，你之前經(jīng)常和爸爸看球的，陪爸爸看會球賽吧。仲達說：好啊，爸爸說：你看這次能贏嗎？仲達說：這次我看有機會，上次輸球都是那個裁判黑哨，有好幾個定位球不該判罰的都罰了，而且對方球員犯規(guī)也不吹！你說是吧老爸。 爸爸在一旁陰著臉沒有說話，仲達察覺到了，慢慢地看向爸爸，爸爸站起來說：你不是我兒子，我兒子在哪，你到底是誰？發(fā)抖的雙手握緊了拳頭像是馬上就要殺了他一樣，可眼前的明明卻是自己的孩子。仲達說，爸你怎么了 ，我就是你兒子啊，爸爸一個巴掌打過去，說：我們家就從來沒看過足球，他最討厭運動，整天不是玩游戲就是看動漫，你到底是誰，我兒子到底在哪，他...還活著嗎？仲達也不裝了，攤牌了，說他很好，我們只是身體調(diào)換了，暫時換不回來，還把逼他兒子打官司的事情說了出來，這個時候天也亮了，爸爸生氣的說你個龜孫竟然逼我兒子替你做壞事，虧我們一家人還對你這么好，原來你就是為了得到信任，你對得起我們嗎？

開庭的日子到了，小谷的心里做著斗爭，幫了就是助紂為虐，對不起自己的良心，可不幫又怕他傷害自己的家人，在法庭上，小谷照著仲達教給他的說了出來，很快法官就要判無良公司無罪，小谷這個時候想到了自己的家人，想到了女老師對自己說的話，想到了自己如果不把事實說出來那么和仲達這個無良律師又有什么區(qū)別，今天受傷害的雖然不是自己的家人，但如果不揭發(fā)他們，將來自己的家人、和更多的人會都受到傷害。于是小谷勇敢的站出來，揭發(fā)了他們的罪惡，但是自己卻沒有足夠的證據(jù)來指正他們，眼看無良奸商就要無罪釋放了，這個時候仲達說我有證據(jù)！法官看他只是一個中學生就要把他趕出去，仲達把證據(jù)都交給了小谷，并對他說，之前是我做的不對，現(xiàn)在我想做個好人，全靠你了！這個時候小谷的家人也到了現(xiàn)場，爸爸對著小谷說：兒子，加油！小谷看著家人的目光，渾身充滿了力量！用證據(jù)和自己出色地表達終于把無良奸商全部送進了監(jiān)獄！小谷也有了人生的目標做一位好律師，幫助更多的人！

幾天后 小谷和仲達來到了當初交換身體的地方，小谷說：你說我們這次能換回來嗎？仲達說：不管能不能換回來，我們彼此都完成了救贖。于是一番打雷閃電過后，沒有人知道他們到底換沒換回來，但是小谷和仲達臉上都帶著微笑。

最后仲達做起了公益律師，免費幫有需要的人打官司，專門揭發(fā)無良商家。小谷發(fā)憤圖努力學習，考上了法律專業(yè)。有一天晚上，爸爸對媽媽說：你說我們的兒子到底換回來了嗎？好多生活習慣說話方式都改了，就像變了個人似的，媽媽堅定地說：這就是我們的兒子啊，雖然有些習慣不一樣了，但他就是我的孩子啊，我生的我能不知道？你就別胡思亂想了！

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