牙齒有什么問題是可怕的，智齒、齲齒、牙齒不齊？都不是！畢竟這些牙齒問題都是可以通過治療修復(fù)的。對(duì)于大多數(shù)人來說，牙齦萎縮才是恐怖的。因?yàn)檠例l萎縮很可能是終身的，那么我們需要怎么預(yù)防和改善這么可怕的牙齦萎縮呢？

首先我們需要認(rèn)識(shí)到：一旦牙齦萎縮了，想修復(fù)很難！很多人都覺得牙齦萎縮是口腔疾病的一種，事實(shí)上并不是，牙齦萎縮是牙周疾病一種常見癥狀，嚴(yán)格意義上來說不能算是一種疾病的名稱，很多人出現(xiàn)牙齦萎縮癥狀后，都會(huì)疑問：牙齒為何會(huì)牙齦萎縮呢？

一、什么是牙齦萎縮？

牙齦萎縮，它指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根暴露出來，所以你的牙齒會(huì)看起來越來越長(zhǎng)。要注意，牙齦萎縮是不可逆的，很難完全恢復(fù)。牙齦萎縮在老年人中比較常見，但是這并不是說成年人和幼兒、青少年不會(huì)牙齦萎縮，現(xiàn)在越來越多的年輕人已經(jīng)開始出現(xiàn)牙齦萎縮問題，所以我們要從自身引起重視。

二、牙齦萎縮的具體表征。

1、炎癥性牙齦萎縮：炎癥性牙齦萎縮是最常見的，原因一般是牙周炎導(dǎo)致牙周組織遭到破壞引起萎縮，使附著在牙槽骨上的牙齦也隨著向牙根方向萎縮，多發(fā)生于有牙周炎的人。

2、機(jī)械性牙齦萎縮：機(jī)械性牙齦萎縮主要是由于牙刷不符合標(biāo)準(zhǔn)，采用不正確的刷牙方法（如橫刷法），不良修復(fù)體等機(jī)械摩擦或者壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨受損退縮，此類牙齦萎縮多發(fā)生于一組牙齒或者個(gè)別牙齒。

3、廢用性牙齦萎縮：廢用性牙齦萎縮一般是由于牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏功能性刺激，處于長(zhǎng)期廢棄狀態(tài)，這時(shí)候就會(huì)漸漸使牙齦，牙槽骨吸收，導(dǎo)致牙齦萎縮，這和比如一個(gè)人因病長(zhǎng)期臥床，導(dǎo)致肌肉萎縮是一個(gè)道理。

4、老年性牙齦萎縮：老年性牙齒萎縮一般多發(fā)生于老人，主要是由于年齡增長(zhǎng)發(fā)生，是一種正常生理現(xiàn)象，隨著年齡增長(zhǎng)，人體各個(gè)器官功能都在逐漸衰退，老年性萎縮一般表征為大部分或者全口牙齒的牙齦和牙槽骨發(fā)生萎縮。

5、早老性牙齦萎縮：和老年性牙齦萎縮一樣，但多發(fā)生于較年輕的青年人，也就是說年輕人也會(huì)出現(xiàn)老年人牙齦萎縮的癥狀，所以稱為早老性牙齦萎縮。據(jù)最新的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早老性牙齦萎縮主要是由于生活或者飲食環(huán)境的污染以及服用某些藥物導(dǎo)致牙齦過早萎縮。

三、牙齦萎縮要怎么預(yù)防保??？

我們首先要清楚的認(rèn)識(shí)到：牙齦退縮是不可逆的，所以我們重點(diǎn)應(yīng)該放在預(yù)防上，防患于未然！

1、首先要進(jìn)行定期的口腔保?。航ㄗh每半年到一年洗一次牙，這是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施，對(duì)于已經(jīng)有牙周癥狀的人，應(yīng)及時(shí)接受系統(tǒng)牙周治療。

2、要掌握正確的刷牙方法：推薦使用軟毛牙刷，牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應(yīng)該粗細(xì)合適，同時(shí)要學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢(shì)，建議采用豎刷法或者短橫顫動(dòng)法，日常盡量使用牙線以清理牙刷難以到達(dá)的位置。

3、切記不要貪圖便宜和方便：在一些技術(shù)水平不保證、操作不規(guī)范，存在安全隱患的小診所處理口腔問題，這也是產(chǎn)生諸多后續(xù)口腔隱患的原因之一。

4、日常自我篩檢，發(fā)現(xiàn)異常及早就醫(yī)：如有覺得自己有個(gè)別牙齒發(fā)生異常移動(dòng)，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查，以便對(duì)癥處理。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，避免牙齦退縮加重。5、注意日常飲食：盡量不要食用含糖量很高的食物，比如飲料、糕點(diǎn)等，尤其是不要在臨睡之前吃這些食物，很容易讓食物在牙齒中停留，滋生細(xì)菌。