最近在知乎刷到一個問題，問：

“中國（的）大學會怎么處理抑郁癥學生？”

題主有抑郁焦慮，長期吃藥，停藥后復發(fā)了，擔心請假去醫(yī)院會被學校記錄，所以上網提問。
想不到熱贊第一個回復，就潑了瓢冷水。
“不要試圖向學校尋求心理幫助，他們只會把你列入重點監(jiān)管名單?！?/span>

排序靠前的評論也差不多都是這個論調。
“與其說是幫助你，不如說是看住你?！?/span>

最后結果往往是——勸退。

有人說自己就被騙過。
明明一開始學校輔導員和心理輔導老師說好要保密，結果只會以不同方式通知家長，讓家長來領人，因為覺得“這樣的會給學校添麻煩”。

有人確診雙向情感障礙后辦了休學，等到基本痊愈，想要復學的時候，卻直接被拒之門外。
和自己的大學無法再續(xù)前緣。

還有這位。
經過治療后，連專業(yè)醫(yī)生都覺得他的狀態(tài)正常，可以正常復學，但卻被學校一個勁地追問情況，希望引導出不穩(wěn)定的結果，好拒絕他復學。

堅持不休學不退學也可以，但是有學校會讓你簽文件，表示萬一出事了和學校沒有關系。
總之就是把自己的責任撇個干凈。

以至于，有人領悟了抑郁診斷證明的另類用法。

背后的潛臺詞可能是，學校希望這些“不穩(wěn)定因素”速速畢業(yè)，從這里離開。
想起李雪琴之前的一段經歷，說有段時間特別崩潰，很想自殺，后來去了學校的心理中心看病，結果轉頭醫(yī)生就要告訴學院。

這件事讓她失望，有種信任被辜負的感覺。
而且學校醫(yī)生給出的這種方案根本起不到治療的效果，最多也就是看護?？醋o的甚至不是情緒，而是你這個人會不會在這個地方出問題。

讓人倍感無力。
當然，學校和學校也有不同。
有學生就覺得自己挺幸運，沒有被特殊對待，而是順利畢業(yè)了。自己身邊不少看過心理科的同學、熟人也沒有遇到糟糕的事。

評論里，有人認為這是幸存者偏差。畢竟大多數(shù)患有抑郁癥的大學生沒有這么幸運。

直到看過這個帖子，我才直觀地感受到中國在校學生的抑郁癥發(fā)病率有多高。
在此之前，我看到更多的是數(shù)據(jù)——根據(jù)《2022 年中國抑郁癥藍皮書》，中國有超過9500萬抑郁癥患者，其中5成是在校學生。
平均每14個人中就有一人患有抑郁癥。

大學生抑郁成為普遍且長期存在的現(xiàn)象。
77%的抑郁學生認為他們的抑郁源于人際關系，這點在大一入學時體現(xiàn)得很明顯。
讀大學前，很多人的生活環(huán)境都是相對封閉且單一的。大家每天就是學校和家兩點一線，最多也就是外出上個輔導班，和社會接觸少。
但大學不一樣，那是我們遇到的第一個最接近真實社會體系的環(huán)境，需要學生和更多人形成交集、產生溝通。甚至在大學的很多機構組織里，也形成了有如社會組織一樣明確的階級。

學生不僅是學生，還是掌控自己生活的人。如果沒能及時切換好角色，很容易融不進去。

而且大學宿舍是群體生活，如果碰到不合拍的室友，摩擦頻發(fā)，問題就更糟糕了。

尤其是那些跨省去外地讀書的人。
他們沒來得及找到能傾聽自己心聲的新朋友，熟悉的老朋友也遠在千里之外，很難及時給出回應，久而久之，情緒積壓在心里就會抑郁。
另外，小鎮(zhèn)里的孩子去到大城市的時候，無法避免地會面臨更多的不適應。
自己沒見過的新鮮東西，可能是室友習以為常的；自己不懂的常識，可能是同學見怪不怪的。
這種與城市的格格不入也會引發(fā)心理上的落差，讓人產生自卑等負面情緒。如果沒能及時排解，就容易讓人陷入自暴自棄的怪圈，走不出來。
與此同時，學業(yè)壓力也會襲來。
我有個高中同學，高考時以全市第一的成績去讀了清華，結果遭遇的壓力非常大。
他讀的專業(yè)是頂尖專業(yè)，這就意味著專業(yè)里的學生基本上都是來源是各省各市的尖子生。在這樣的環(huán)境里還想要繼續(xù)拔得頭籌，原本就需要付出更多的努力，這讓他精神緊繃。
很長一段時間，同學們都覺得他非常憔悴，整個人處在無法松懈的情緒中，不斷內耗。
后來我看很多名校大學生的自述，心路經歷都差不多，都經歷著相似的挫敗和掙扎。

很多優(yōu)秀的人來到這樣的環(huán)境里，才猛然意識到自己其實是一無所知的。
起初，他們想要克服；當無法克服時，抑郁就發(fā)生了。
當然，成長環(huán)境帶來的影響也無法回避。

69%的抑郁學生認為抑郁源于家庭關系，63%覺得“在家庭中感受到嚴苛/控制、忽視/缺乏關愛和沖突/家暴”。

有網友曾經現(xiàn)身說法，講到成長經歷，覺得自己從未從父母那里獲得過純粹的愛。

好似他們提供的一切，那些好，那些愛，那些珍惜與關注，都建立在某些前提之上，需要自己先付出優(yōu)異的成績和乖巧的表現(xiàn)作為交換。

久而久之，她覺得不是父母的孩子，而僅僅是父母對外的一張作品展示單。

自己的情緒并沒有受到關注，只有表現(xiàn)是唯一衡量的標準。好是理所當然，差是罪無可赦。
究其根本，這或許也是內卷引導出的后果。
過去，社會上的每個人都被教育著要優(yōu)秀，要有成就，大家都被推著去站上金字塔尖。

但塔尖就那么一丁點的位置，為了不成為他人攀爬登頂?shù)膲|腳石，人們只好卷了起來。
無論是主動的，還是被迫的。

即使是專業(yè)課成績穩(wěn)定在年級前30%的學生，也會被室友的國家獎學金，襯托得不夠好，所以只好不斷倒逼自己做得更多。

即使是年級第一的學生也會被家長、老師質問，你怎么不能是全市第一，全省第一。

但人能容納的壓力和情緒都是有限的。
就好比一個氣球，如果注入的氣體太多，最后就會砰得一聲爆炸，成為碎片。
人的情緒也一樣。
等到裝滿了，就會抑郁，就會崩塌。

往好了說，能感覺到近年來社會對抑郁癥的關注越來越多，無論是是媒體宣傳，還是大眾認知，都在建立對抑郁癥的正確理解。
之前李玟去世的時候我們也寫了抑郁癥的科普，希望更多人能正視這種疾病。
所以大家逐漸能意識到抑郁癥是情緒問題，但也不僅僅是情緒問題。
當病癥發(fā)展到一定程度，它會引導出生理變化，身體不再分泌讓人感到快樂的物質。
人的驅動力逐漸喪失，無法支撐去做別的事情，只有麻木，只有痛苦，只能折磨自己。

這個時候，及時就醫(yī)、及時尋求外界幫助，都很有必要的。畢竟只靠自我調節(jié)解決不了問題，勸人“想開點”，只會讓他們更痛苦，卻無法提供真實有效的幫助。
但問題也正在于這里。
整個社會對這個群體的干預機制還沒有形成有效規(guī)范，這就導致很多人在尋求幫助的時候，實際上沒有辦法得到真實有效的幫助。

有朋友前陣子給我講了件事，說自己有天凌晨想自殺，然后掙扎地打了自殺干預熱線。
結果呢，這個電話排隊等了兩個小時才接通。
而且這兩個小時需要你一直接連電話進行等待，電話那邊的人工語音會告訴你前面有多少人在等待，但不會告訴你要等多久。
如果你掛斷重打，那這個等待時間會重置。
當時她鬼使神差地等了兩個小時，最后接通了，和話務小姐姐聊了一個多小時。她說，對話體驗是很好的，對方會很溫柔地進行引導，讓她抒發(fā)情緒，然后安撫，完全沒有不耐煩。
但前提是，你能熬過前面漫長的等待時間。

社會群體想要獲得幫助尚且如此艱難，那身處學校的學生們自然就更難。
雖然很多學校開設了心理咨詢，但可能因為醫(yī)生水平有限，或者學校處理方法有問題，起不到效果，結果就變得并不盡如人意。
教育部曾經印發(fā)過一版《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，其中反復強調“保密”原則。
這也是心理咨詢環(huán)節(jié)的首要原則。只有這樣，學生們才能徹底放下心扉，說出感受。
可落實到現(xiàn)實中，并沒有很好得到執(zhí)行。
當不少學生鼓起勇氣求助時，收獲的不是治療，而是區(qū)別對待，被疏遠或是被刻意關照。
這些都很容易讓他們萌生出更多負面情緒。輕則導致病情加重，重則選擇走上絕路。

通常來說，當學生們出現(xiàn)傷害自己或他人的傾向時，咨詢醫(yī)生確實有必要突破保密原則，告知老師及家長，以保障學生的安全。
但很多時候，老師和家長恰好就是學生抑郁情緒的來源，這種告知反而帶來了更多壓力。
導致學生對醫(yī)生的信任崩塌，從而拒絕繼續(xù)后續(xù)治療。這也把需要幫助的人推得更遠。
此時再回到最開頭的話題，很容易就能意識到，不少學校之所以進行“勸退”，就是害怕學生在校期間出了問題，自己被社會輿論指責，被家長問責，于是干脆一刀切。
那么，誰又能為這些學生們考慮考慮呢？

反過來看，學校在應對抑郁大學生問題上的能力不足，也是整體社會能力不足的一種體現(xiàn)。
以前，精神類疾病不受社會重視，所以學科也不受重視，起步晚發(fā)展慢，專業(yè)醫(yī)生少。
所以現(xiàn)在別說高校的心理醫(yī)生缺失，就算是在社會上，也一樣是缺失的。

“2021年黃悅勤教授團隊發(fā)布在《柳葉刀-精神病學》的「中國抑郁障礙患病率及衛(wèi)生服務利用的流行病學現(xiàn)況研究」表示，我國的患抑郁障礙患者僅9.5%有過治療，且僅0.5%獲充分治療。
針對數(shù)量龐大的抑郁障礙人群，心理醫(yī)生缺口達2萬以上?！?/span>

這就導致隨隨便便一節(jié)心理咨詢都要幾百上千塊，很可能什么都聊不出來。
還有隱私泄露的風險。
有朋友之前找心理醫(yī)生咨詢。第一節(jié)課很詳細地給醫(yī)生講了現(xiàn)狀，對方沒有給出任何反饋，只是不斷提問，了解細節(jié)，最后表示等下次再聊。
耗時不到1小時，花費1500元。
據(jù)說，她要走完至少十節(jié)課的流程，才可能獲得微薄的效果，也或者沒有效果。

對普通人來說，無疑是一筆昂貴的開銷，換作是學生，更是很難拿出來。
這樣想想，還不如先找AI聊聊。
至少AI能提供不需要理由的支持和認可，仿佛你是它的唯一。還不用擔心自己的秘密泄露。
你和它吐槽某個人或某件事，它不會發(fā)瘋懟你，只會附和你的發(fā)言，順應你的情緒。

你和它抱怨某件事做得不好，它也會提供安慰和方法，而不是讓你在自己身上找問題。

哪怕它說不懂愛，也能講出超越愛的發(fā)言。

在一定程度上，確實比人類咨詢師更稱職。
當然，AI能提供的只是情緒上的撫慰，和心靈上的療愈，更現(xiàn)實的問題還是得回到現(xiàn)實來解決。
所以無論如何，生病了，還是得及時就醫(yī)。
一個醫(yī)生不行，咱就換下一個。
總能遇到靠譜的，不是嗎？