? ? ? ?不要擔(dān)心。

? ? ? ?你比你以為的要強(qiáng)大，你比你以為的要幸運(yùn)，你比你以為的要美麗/帥氣......

? ? ? ?就如你常常在照鏡子之時，挑剔自己的外表（容貌、身型等）一樣，你也總是愛貶低自己的其他各個層面（個性、能力、價值、前途等），下意識地不斷找自己的毛病、瑕疵。

? ? ? ?從今天開始，別再這樣苛求自己了，寶貝。你從小就被教育，要嚴(yán)格要求自己，云云。孰不知，有失偏頗。

? ? ? ? 無論是對你的身心靈健康來說，還是對你的現(xiàn)實成長而言，它都不是個好習(xí)慣。

? ? ? ? 首先,它會讓你活在自我懷疑、批判和否定中。讓你無法完全接納自己，無法無條件地愛自己；自然也會輕易形成批判他人的想法，在生活和工作中難以接納他人，難以無條件地愛他人。

? ? ? ? 其次，它會讓你常常反芻過去事件中你的言行。尤其在孤單一人、夜深人靜時，情景重播，分毫畢現(xiàn)。你沉浸其中，一遍一遍，360度地檢視自己，如同泥足深陷，無法自拔。你后悔你過去的表現(xiàn)，總想時光倒流或者是寄希望于下次表現(xiàn)更好。讓你無法懷著一份超然、瀟灑、篤定和自信，真正活在當(dāng)下。

? ? ? ? ?最后，你越是念念不忘地提起、糾結(jié)于你所謂的那些缺點，由于量子糾纏效應(yīng)，反而會使它們的負(fù)面影響在你的生命中愈發(fā)明顯、擴(kuò)大。于是，你滑入更深的自我控告、鞭撻的陷阱中，并深信不疑,形成惡性循環(huán)的思維模式。

? ? ? ? ?如此，你怎么會滿意和快樂呢？一個不快樂的人，頻率會高到哪里去呢？在低頻狀態(tài)下，又如何吸引好事和你想要的幸福、成功等等來到你的身邊呢？

? ? ? ? 話已到此，聰明如你，想必已經(jīng)知道答案了 。

? ? ? ?現(xiàn)在就忽略小我頭腦程序中的日常監(jiān)工“碎碎念”，在接下來的每一天，好好欣賞自己、擁抱自己、贊美自己、活出自己吧！

? ? ? ? 這樣，你才不會離你的真我、你的真相越來越遠(yuǎn)。這樣，你才會離你心底的美夢越來越近。

? ? ? ? ? 那就提前恭喜你咯！

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