早餐

這個(gè)大雜燴是昨天的菜沒(méi)吃完，又翻炒一次(//?//)

還吃了一片南瓜吐司

午餐

晚餐

是無(wú)糖的

今日運(yùn)動(dòng):游泳半小時(shí)+打卡劉畊宏健身操第四次

今天學(xué)會(huì)了蝶泳，以前只會(huì)蛙泳Σ(|||▽||| )

今日喝水量:2L