為什么越擔(dān)憂的事越想三句話聽(tīng)完你就無(wú)所謂了

令你遠(yuǎn)離擔(dān)憂的三句話

以下筆記整理于up主“吳小美2011”。
一、我擔(dān)憂的事至少現(xiàn)在沒(méi)有發(fā)生。

眼前是安全的,該吃吃該喝喝,認(rèn)真過(guò)好今天。
二、我擔(dān)憂的事不會(huì)因?yàn)槲覔?dān)憂而改變。

擔(dān)憂只是一種情緒。
三、我擔(dān)憂的事真的發(fā)生了,我也能應(yīng)付。

我接受!
不要要求完美,活著就是一種妥協(xié)。
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